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Come far cessare il DOLORE - Segreti e soluzioni

Efficaci antidolorifici per dire basta al dolore in modo rapido!

af Nathalie Campeau, Cristina Rebiere ...

Serier Bog 1 - Wellness
Il dolore pregiudica la qualità della vostra vita? Ciò è inaccettabile.Dans ce livre unique, Dr Campeau adopte une approche historique pour explorer à la fois de nombreuses thérapies anciennes qui ont résisté à l'épreuve du temps et les nouvelles techniques prometteuses qui soulagent la douleur sans effets secondaires provoquant une dépendance.Que ce soit un inconfort physique, comme l’arthrite, ... Læs mere

74,29 kr.

Il dolore pregiudica la qualità della vostra vita? Ciò è inaccettabile.Dans ce livre unique, Dr Campeau adopte une approche historique pour explorer à la fois de nombreuses thérapies anciennes qui ont résisté à l'épreuve du temps et les nouvelles techniques prometteuses qui soulagent la douleur sans effets secondaires provoquant une dépendance.Que ce soit un inconfort physique, comme l’arthrite,
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Trovare l'Amore della Tua Vita

af Leonardo Tavares ...

Nel vortice della vita, spesso ci troviamo a cercare qualcosa che sembra essere al di là della nostra portata. A volte è facile perdersi nel caos delle aspettative esterne, nelle promesse effimere delle fiabe e nelle ricerche incessanti di un amore che spesso dimentichiamo di indirizzare al luogo più importante: noi stessi."Trovare l'Amore della Tua Vita" è più di un libro; è un viaggio di auto ... Læs mere

158,45 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Nel vortice della vita, spesso ci troviamo a cercare qualcosa che sembra essere al di là della nostra portata. A volte è facile perdersi nel caos delle aspettative esterne, nelle promesse effimere delle fiabe e nelle ricerche incessanti di un amore che spesso dimentichiamo di indirizzare al luogo più importante: noi stessi."Trovare l'Amore della Tua Vita" è più di un libro; è un viaggio di auto
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Perché scocca la scintilla

Come trovare le persone che ci rendono felici

af Kate Murphy ...

Oversat af Sara Caraffini ...

Perché con alcune persone ci sentiamo subito «in sintonia» e con altre, invece, ogni scambio è faticoso? Perché l’umore di un collega, di un partner o persino di uno sconosciuto in coda al bar può cambiarci la giornata? E quanto di ciò che pensiamo e proviamo è davvero «nostro» e quanto, invece, nasce dall’influenza degli altri? In questo libro Kate Murphy ci porta al centro di quello che ... Læs mere

109,00 kr.

Perché con alcune persone ci sentiamo subito «in sintonia» e con altre, invece, ogni scambio è faticoso? Perché l’umore di un collega, di un partner o persino di uno sconosciuto in coda al bar può cambiarci la giornata? E quanto di ciò che pensiamo e proviamo è davvero «nostro» e quanto, invece, nasce dall’influenza degli altri? In questo libro Kate Murphy ci porta al centro di quello che
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Non sono innamorata, sono dipendente

Una guida per chi si è persa amando troppo

af Alessia B. ...

C'è un momento in cui qualcosa dentro di te si incrina. Ami, ami tantissimo, eppure ti sembra di non bastare mai. I tuoi pensieri ruotano intorno a una sola persona. La tua giornata dipende dal suo umore. E piano piano, senza accorgertene, ti sei persa.Questa guida è nata dall'ascolto di tante storie. È pensata per chi è pronta a fermarsi e a guardarsi con onestà, senza giudizio, senza fretta. Con ... Læs mere

142,60 kr.

C'è un momento in cui qualcosa dentro di te si incrina. Ami, ami tantissimo, eppure ti sembra di non bastare mai. I tuoi pensieri ruotano intorno a una sola persona. La tua giornata dipende dal suo umore. E piano piano, senza accorgertene, ti sei persa.Questa guida è nata dall'ascolto di tante storie. È pensata per chi è pronta a fermarsi e a guardarsi con onestà, senza giudizio, senza fretta. Con
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La felicità sul comodino

af Alberto Simone ...

Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno«Alberto Simone ha il dono impagabile di farci sentire tutti migliori.»Maria Rita Parsi«Trovo che il libro di Alberto Simone abbia una caratteristica di fluidità e di levità che lo rende molto accessibile. Usa con consapevolezza energetica le parole, e il risultato è molto gradevole e mai banale.»Rossella Panigatti«Questo piccolo libro (fisicamente picc ... Læs mere

59,00 kr.

Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno«Alberto Simone ha il dono impagabile di farci sentire tutti migliori.»Maria Rita Parsi«Trovo che il libro di Alberto Simone abbia una caratteristica di fluidità e di levità che lo rende molto accessibile. Usa con consapevolezza energetica le parole, e il risultato è molto gradevole e mai banale.»Rossella Panigatti«Questo piccolo libro (fisicamente picc
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Superare la Dipendenza Emotiva

af John Danen ...

Superare la dipendenza emotiva che ci ha portato a vivere relazioni tossiche ci dà potere e ci rende liberi. Attraverso l'osservazione e la sperimentazione di molte relazioni, ho compreso il funzionamento di quasi tutti i rapporti d'amore, per quanto anomali possano sembrare. La dipendenza emotiva può essere curata con le tecniche di PNL descritte in questo libro. ... Læs mere

25,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Superare la dipendenza emotiva che ci ha portato a vivere relazioni tossiche ci dà potere e ci rende liberi. Attraverso l'osservazione e la sperimentazione di molte relazioni, ho compreso il funzionamento di quasi tutti i rapporti d'amore, per quanto anomali possano sembrare. La dipendenza emotiva può essere curata con le tecniche di PNL descritte in questo libro.
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Come Smettere di Essere Tossici

Strategie Pratiche per Sviluppare la Consapevolezza di Sé, Controllare le Emozioni e Creare Legami più Sani Senza Terapie Infinite

af Elsie Lorenz ...

Rompi il ciclo prima che sia lui a spezzarti.Ti senti intrappolato in schemi di rabbia, difensiva o manipolazione che allontanano le persone? Hai paura di perdere le tue relazioni perché non riesci a controllare le emozioni o le abitudini tossiche?Questo libro è il tuo percorso di trasformazione. Con strategie chiare e pratiche basate sulla psicologia, imparerai a riconoscere e interrompere i ... Læs mere

64,11 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Rompi il ciclo prima che sia lui a spezzarti.Ti senti intrappolato in schemi di rabbia, difensiva o manipolazione che allontanano le persone? Hai paura di perdere le tue relazioni perché non riesci a controllare le emozioni o le abitudini tossiche?Questo libro è il tuo percorso di trasformazione. Con strategie chiare e pratiche basate sulla psicologia, imparerai a riconoscere e interrompere i
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L'arte di saper ascoltare

af Kate Murphy ...

Oversat af Maria Elisabetta Craveri ...

Che cosa ti perdi se non ascolti e perché è importanteSul lavoro ci insegnano a condurre una conversazione. Sui social creiamo a piacere la nostra personale narrazione. Durante una festa parliamo dandoci sulla voce. E lo stesso fanno i politici che ci governano. Noi non ascoltiamo E nessuno ascolta noi. Viviamo in un mondo in cui la tecnologia ci permette di comunicare costantemente e di restare ... Læs mere

85,00 kr.

Che cosa ti perdi se non ascolti e perché è importanteSul lavoro ci insegnano a condurre una conversazione. Sui social creiamo a piacere la nostra personale narrazione. Durante una festa parliamo dandoci sulla voce. E lo stesso fanno i politici che ci governano. Noi non ascoltiamo E nessuno ascolta noi. Viviamo in un mondo in cui la tecnologia ci permette di comunicare costantemente e di restare
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Guarire la Dipendenza Emotiva

af Leonardo Tavares ...

La dipendenza emotiva è un tema che tocca molte vite profondamente. Le nostre relazioni, le nostre scelte e la nostra percezione di noi stessi possono essere influenzate da modelli di dipendenza spesso difficili da comprendere e superare."Guarire la Dipendenza Emotiva" non è solo un libro sui problemi, ma anche sulle possibilità di trasformazione e crescita personale che sono a nostra portata ... Læs mere

78,47 kr. eller Gratis med Kobo Plus

La dipendenza emotiva è un tema che tocca molte vite profondamente. Le nostre relazioni, le nostre scelte e la nostra percezione di noi stessi possono essere influenzate da modelli di dipendenza spesso difficili da comprendere e superare."Guarire la Dipendenza Emotiva" non è solo un libro sui problemi, ma anche sulle possibilità di trasformazione e crescita personale che sono a nostra portata
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Come ottenere dagli altri quello che vuoi

af David J. Lieberman ...

Siete stanchi di sentirvi manipolati e che gli altri si approfittino di voi? Provate talvolta la sensazione che non vi si dia ascolto e di non ottenere il rispetto e la collaborazione che meritate? Desiderate avere la capacità di assumere il controllo di qualsiasi conversazione o situazione? Questo manuale vi offre gli strumenti psicologici necessari per ottenere tutto ciò che volete e non ... Læs mere

55,00 kr.

Siete stanchi di sentirvi manipolati e che gli altri si approfittino di voi? Provate talvolta la sensazione che non vi si dia ascolto e di non ottenere il rispetto e la collaborazione che meritate? Desiderate avere la capacità di assumere il controllo di qualsiasi conversazione o situazione? Questo manuale vi offre gli strumenti psicologici necessari per ottenere tutto ciò che volete e non
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A mente calma

af Julia Christensen ...

Oversat af Sara Caraffini ...

Come entrare nel flow e mantenere concentrazione e serenitàTi è mai capitato di sentirti completamente assorbito da un progetto, di avere continuamente nuove idee, di perderti nei tuoi pensieri mentre stai cucinando, ascoltando la musica o suonando uno strumento, oppure ballando? Se la risposta è sì, allora vuol dire che hai avuto accesso allo stato di flow, allo stato di flusso. Succede per caso ... Læs mere

109,00 kr.

Come entrare nel flow e mantenere concentrazione e serenitàTi è mai capitato di sentirti completamente assorbito da un progetto, di avere continuamente nuove idee, di perderti nei tuoi pensieri mentre stai cucinando, ascoltando la musica o suonando uno strumento, oppure ballando? Se la risposta è sì, allora vuol dire che hai avuto accesso allo stato di flow, allo stato di flusso. Succede per caso
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L'arte di mentire a se stessi e agli altri

af Giorgio Nardone ...

«Non si dicono le bugie!» Quante volte i nostri genitori ce l’avranno ricordato? Chi non ha mai mentito a fin di bene a familiari o amici? Quanti fra di noi non hanno mai taciuto certi segreti scomodi o inconfessabili al partner o, al contrario, giurato un amore eterno quanto irrealistico? «In amore la sincerità a piccole dosi è pericolosa, a grandi è micidiale» diceva Oscar Wilde. Insomma, la ... Læs mere

59,00 kr.

«Non si dicono le bugie!» Quante volte i nostri genitori ce l’avranno ricordato? Chi non ha mai mentito a fin di bene a familiari o amici? Quanti fra di noi non hanno mai taciuto certi segreti scomodi o inconfessabili al partner o, al contrario, giurato un amore eterno quanto irrealistico? «In amore la sincerità a piccole dosi è pericolosa, a grandi è micidiale» diceva Oscar Wilde. Insomma, la
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Meditazioni per alleviare il dolore

af Jon Kabat-Zinn ...

Oversat af Anna Talò ...

Con link ai file audio delle meditazioni guidateCome usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il doloreOrmai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma quanto sappiamo della sua utilità nel contrastare il dolore fisico e la sofferenza che si ingenera quando questo dolore si fa incessante e ci sovrasta?Jon ... Læs mere

85,00 kr.

Con link ai file audio delle meditazioni guidateCome usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il doloreOrmai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma quanto sappiamo della sua utilità nel contrastare il dolore fisico e la sofferenza che si ingenera quando questo dolore si fa incessante e ci sovrasta?Jon
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Mindfulness

100 esercizi per una vita più serena

af Gill Hasson ...

Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo?Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l’attimo presenteIl metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita.Oltre 100 esercizi per:• rallentare e sentirci più centrati • liberarci dagli schemi ... Læs mere

42,00 kr.

Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo?Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l’attimo presenteIl metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita.Oltre 100 esercizi per:• rallentare e sentirci più centrati • liberarci dagli schemi
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Anoressia: il riflesso malato dell'io

af Bianca Fasano ...

Lei purtroppo non ce l’ha fatta.Isabelle Caro soffriva di anoressia nervosa sin da quando aveva 13 anni.Con il suo libro e la sua campagna pubblicitaria anche a mezzo delle foto di Oliviero Toscani nel 2007, intendeva aiutare se stessa a capire e le altre (la percentuale femminile nell’anoressia è molto alta), a non caderci. Nel 2006 era arrivata a pesare 25 chili e cadde in coma. Divenne famosa ... Læs mere

25,30 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Lei purtroppo non ce l’ha fatta.Isabelle Caro soffriva di anoressia nervosa sin da quando aveva 13 anni.Con il suo libro e la sua campagna pubblicitaria anche a mezzo delle foto di Oliviero Toscani nel 2007, intendeva aiutare se stessa a capire e le altre (la percentuale femminile nell’anoressia è molto alta), a non caderci. Nel 2006 era arrivata a pesare 25 chili e cadde in coma. Divenne famosa
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Desmascherare la Manipolazione Narcisistica: Come Riconoscere e Spezzare il Circolo della Tossicità Emotiva e delle Relazioni Tossiche

af Eric Navarro ...

Hai mai avuto la sensazione che la tua relazione ti stia consumando e ti faccia dubitare di te stesso?Ti chiedi se potresti trovarti dentro una relazione tossica o alle prese con qualcuno che mostra tratti narcisistici?Scopri le chiavi per superare ed evitare relazioni tossiche, ricostruire la tua autostima e riprendere il controllo della tua vita emotiva. Con questo libro imparerai a riconoscere ... Læs mere

12,62 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Hai mai avuto la sensazione che la tua relazione ti stia consumando e ti faccia dubitare di te stesso?Ti chiedi se potresti trovarti dentro una relazione tossica o alle prese con qualcuno che mostra tratti narcisistici?Scopri le chiavi per superare ed evitare relazioni tossiche, ricostruire la tua autostima e riprendere il controllo della tua vita emotiva. Con questo libro imparerai a riconoscere
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Lascia che il cuore canti. Prefazione di Daniel Lumera

Un viaggio dentro di noi per far fiorire quello che conta veramente

af Luca D'Alessandro ...

L’AMORE È UN LUOGO: TORNA AD ABITAR****LOUN LIBRO CHE CI AIUTA A CREARE SPAZIO DENTRO DI NOI PER FAR FIORIRE QUELLO CHE CONTA E LASCIARE CANTARE IL NOSTRO CUORECi sono libri che esprimono naturalmente qualcosa che arriva dritto al cuore. E lo risvegliano. Questo è uno di quelli: Luca d’Alessandro ci prende per mano e ci ricorda che ogni esperienza, dalla più dolorosa alla più sublime, non è che un ... Læs mere

75,00 kr.

L’AMORE È UN LUOGO: TORNA AD ABITAR****LOUN LIBRO CHE CI AIUTA A CREARE SPAZIO DENTRO DI NOI PER FAR FIORIRE QUELLO CHE CONTA E LASCIARE CANTARE IL NOSTRO CUORECi sono libri che esprimono naturalmente qualcosa che arriva dritto al cuore. E lo risvegliano. Questo è uno di quelli: Luca d’Alessandro ci prende per mano e ci ricorda che ogni esperienza, dalla più dolorosa alla più sublime, non è che un
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Donne che amano gli Stronzi

Come trasformare i legami sbagliati o liberarsene definitivamente

af Sumitra Patrizia Beni ...

*Quante di noi passano la vita a rincorrere uomini che se ne vanno, o accanto a uomini dispotici, narcisi, manipolatori, infedeli, inconcludenti?E ci chiediamo: possibile che gli stronzi li trovi tutti io?*Non diamo la colpa al destino: dietro il nostro essere comprensive e disponibili fino all’autolesionismo, nascondiamo infatti errate convinzioni che fanno emergere il peggio di noi e di chi ci ... Læs mere

75,14 kr.

*Quante di noi passano la vita a rincorrere uomini che se ne vanno, o accanto a uomini dispotici, narcisi, manipolatori, infedeli, inconcludenti?E ci chiediamo: possibile che gli stronzi li trovi tutti io?*Non diamo la colpa al destino: dietro il nostro essere comprensive e disponibili fino all’autolesionismo, nascondiamo infatti errate convinzioni che fanno emergere il peggio di noi e di chi ci
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Il corpo consapevole

af Ellen J. Langer ...

Oversat af Silvia Bogliolo ...

Che poteri hanno i pensieri sul nostro benessere?«Mente e corpo sono due ambiti collegati?»«È più importante la mente oppure il corpo?»Ellen Langer in questo libro, ricco di intuizioni profonde sostenute da rigorose ricerche, dimostra che è ora di superare l’approccio espresso da queste domande, perché corpo e mente sono un tutt’uno. Solo così possiamo influire proficuamente sulla nostra salute… e ... Læs mere

85,00 kr.

Che poteri hanno i pensieri sul nostro benessere?«Mente e corpo sono due ambiti collegati?»«È più importante la mente oppure il corpo?»Ellen Langer in questo libro, ricco di intuizioni profonde sostenute da rigorose ricerche, dimostra che è ora di superare l’approccio espresso da queste domande, perché corpo e mente sono un tutt’uno. Solo così possiamo influire proficuamente sulla nostra salute… e
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La mente si calma, la vita cambia

af Stanza Zen ...

C’è una rivoluzione gentile che può cambiare tutto: imparare ad ascoltarsi.Siamo stanchi, bloccati, spesso demotivati. La vita ci sfugge tra le mani, i pensieri ci tirano a fondo e ci sembra di non avere via d’uscita. Fermiamoci. Proviamo a capire cosa sta succedendo. Da dove arriva questa irrequietezza? Di cosa ci parla questo malessere? Esiste una cura miracolosa?Marco e Valerio si facevano le ... Læs mere

85,00 kr.

C’è una rivoluzione gentile che può cambiare tutto: imparare ad ascoltarsi.Siamo stanchi, bloccati, spesso demotivati. La vita ci sfugge tra le mani, i pensieri ci tirano a fondo e ci sembra di non avere via d’uscita. Fermiamoci. Proviamo a capire cosa sta succedendo. Da dove arriva questa irrequietezza? Di cosa ci parla questo malessere? Esiste una cura miracolosa?Marco e Valerio si facevano le
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Codipendenza, rompere gli schemi

La guida al recupero dalla dipendenza affettiva per guarire l’anima da abusi narcisistici, relazioni tossiche e sociopatici. Migliora le tue abilità di comunicazione, la fiducia e altro ancora!

af Eva Spencer ...

Liberati dalle catene dell'abuso e sappi che ti aspettano giorni più luminosiHai una relazione con una persona narcisista, violenta o tossica?Sei stanco di sentirti non abbastanza bravo?Vuoi liberarti dagli schemi della codipendenza?Non sei solo.Milioni di persone sono colpite dalla codipendenza ogni giorno. Ma c'è speranza.La codipendenza è un modello di comportamento che può essere superato. ... Læs mere

8,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Liberati dalle catene dell'abuso e sappi che ti aspettano giorni più luminosiHai una relazione con una persona narcisista, violenta o tossica?Sei stanco di sentirti non abbastanza bravo?Vuoi liberarti dagli schemi della codipendenza?Non sei solo.Milioni di persone sono colpite dalla codipendenza ogni giorno. Ma c'è speranza.La codipendenza è un modello di comportamento che può essere superato.
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Dipendenza da Smartphone

Tecniche Pratiche per Liberarti dal Cellulare e Ritrovare il Controllo (per Giovani ed Adulti)

af Testi Creativi ...

La dipendenza da smartphone è una delle problematiche più diffuse nella vita moderna, capace di influenzare concentrazione, relazioni e qualità del tempo. Questo manuale nasce con un obiettivo chiaro: fornire strumenti concreti per comprendere e controllare l’uso del cellulare, aiutando giovani e adulti a costruire un rapporto più equilibrato con la tecnologia.Comprendere il problemaAttraverso un ... Læs mere

55,41 kr. eller Gratis med Kobo Plus

La dipendenza da smartphone è una delle problematiche più diffuse nella vita moderna, capace di influenzare concentrazione, relazioni e qualità del tempo. Questo manuale nasce con un obiettivo chiaro: fornire strumenti concreti per comprendere e controllare l’uso del cellulare, aiutando giovani e adulti a costruire un rapporto più equilibrato con la tecnologia.Comprendere il problemaAttraverso un
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Il monaco che non voleva avere ragione

L’arte di prendere la vita con leggerezza

af Björn Natthiko Lindeblad ...

Oversat af Andrea Berardini ...

Immagina come andrebbero le cose se riuscissimo a ricordare a noi stessi, nel mezzo delle difficoltà e dei conflitti quotidiani, che forse non abbiamo ragione, che le nostre verità sono solo proiezioni sul futuro, che le nostre convinzioni possono essere, semplicemente, sbagliate. Immagina la sensazione di libertà con cui affronteremmo le nostre giornate, le relazioni, le difficoltà: quanta pace ... Læs mere

85,00 kr.

Immagina come andrebbero le cose se riuscissimo a ricordare a noi stessi, nel mezzo delle difficoltà e dei conflitti quotidiani, che forse non abbiamo ragione, che le nostre verità sono solo proiezioni sul futuro, che le nostre convinzioni possono essere, semplicemente, sbagliate. Immagina la sensazione di libertà con cui affronteremmo le nostre giornate, le relazioni, le difficoltà: quanta pace
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Bandiere verdi, sentimenti rossi

Perché la tua relazione "perfetta" continua a non sembrarti quella giusta

af Jessica Hintz ...

La tua relazione potrebbe sembrare perfetta dall'esterno, quindi perché qualcosa continua a sembrarti silenziosamente e persistentemente sbagliato? Se ti sei mai sentito piccolo nella tua relazione, o ti sei ritrovato sdraiato accanto a qualcuno che ami ma ti senti inspiegabilmente solo,Bandiere verdi, sentimenti rossiè stato scritto per quell'esperienza indefinibile.Scritto da Jessica Hintz, ... Læs mere

31,63 kr.

La tua relazione potrebbe sembrare perfetta dall'esterno, quindi perché qualcosa continua a sembrarti silenziosamente e persistentemente sbagliato? Se ti sei mai sentito piccolo nella tua relazione, o ti sei ritrovato sdraiato accanto a qualcuno che ami ma ti senti inspiegabilmente solo,Bandiere verdi, sentimenti rossiè stato scritto per quell'esperienza indefinibile.Scritto da Jessica Hintz,
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Come Smettere di Essere Tossici

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Guarire la Dipendenza Emotiva

Come ottenere dagli altri quello che vuoi

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L'arte di mentire a se stessi e agli altri

Meditazioni per alleviare il dolore

Mindfulness

Anoressia: il riflesso malato dell'io

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Lascia che il cuore canti. Prefazione di Daniel Lumera

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