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Selbsthilfe eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Selbsthilfe? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 124 von 266294 Ergebnissen angezeigt
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  • You're Not in Trouble

    The ADHD Guide to Building Healthy, Connected Relationships

    von Kristen Carder
    ‘A compassionate, practical guide for navigating ADHD in all kinds of relationships – from family to friendship to work’ – Adam Grant, New York Times bestselling author'An empowering self-coaching guide to help ADHDers understand, repair and build healthy relationships - with friends, romantic partners, family and at work' - from ADHD coach Kristen Carder, host of the I Have ADHD podcast and Lesen Sie mehr

    12,99 €

    VORBESTELLEN

  • Hör auf zu glauben, was du denkst

    Der einfache Weg für Ruhe im Kopf | Selbstzweifel und Selbstsabotage beenden. Neuausgabe des Bestsellers mit großem Praxisteil

    von Joseph Nguyen
    Übersetzt von Dr. Bernhard Kleinschmidt
    Befreie dich von Selbstzweifeln und beende die Selbstsabotage. Denn: Du verdienst ein glückliches Leben.Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat - jetzt in aktualisierter Neuausgabe mit erweitertem Übungsteil und spannenden Antworten auf die zahlreichen Fragen seiner Leser:innen in aller Welt.Mit Joseph Nguyens Lesen Sie mehr

    12,99 €

  • Judo mit Worten

    Wie Sie gelassen Kontra geben

    Nie wieder sprachlos: So wehren Sie sich gegen RespektlosigkeitDumme Bemerkungen, verbale Tiefschläge, unsachliche Angriffe: Bleiben Sie gelassen und glänzen Sie mit der Kunst des Darüberstehens. Hier kommt die mühelose Selbstverteidigung mit Worten, mit der Sie jeden Gegner elegant auf die Matte legen. Mit spannendem Tests zur Selbsteinschätzung. Lesen Sie mehr

    13,99 €

  • Erstgeborene

    Über eine besondere Geschwisterposition

    von Jirina Prekop
    Die besondere Situation der ErstgeborenenWie kann es sein, dass sich das älteste Kind völlig anders entwickelt als das zweite, obwohl es die gleichen Eltern hat? Neuere Forschungen haben gezeigt, dass die Geburtenfolge den größten Einfluss auf die Persönlichkeitseigenschaften hat. Bei den erstgeborenen Kindern trifft dies in besonderer Weise zu: Kommen Geschwister nach, müssen sie ihre Lesen Sie mehr

    Zuvor 17,99 € Jetzt 6,99 €

  • Trauer um den Partner: 9 sanfte Schritte, mit denen Sie den Tod richtig verarbeiten und nach dem schweren Verlust weitermachen

    von Doreen Frei
    Wenn der Partner stirbt, ist der Abschied ein Prozess, der weit über das Begräbnis hinausgeht. Sind Sie plötzlich alleine, werden Sie mit Gefühlen konfrontiert, denen Sie noch nie begegnet sind und deren Intensität Sie schier zu überwältigen scheint:Ehen dauern immer länger und die meisten Paare erleben noch ihre Goldene Hochzeit. Verwitwete müssen sich daher der quälenden Frage stellen, wie es Lesen Sie mehr

    10,99 €

  • Das Kind in dir muss Heimat finden

    Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

    von Stefanie Stahl
    Zweifache Auszeichnung als #BookTok Community Buch des Jahres 2023 und #BookTok Bestseller des Jahres 2023Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Lesen Sie mehr

    16,99 €

  • The Life That's Waiting

    Befreie dich von negativen Gedanken und finde deinen Weg | Von der Bestseller-Autorin der »101 Essays«

    von Brianna Wiest
    Übersetzt von Renate Graßtat
    Finde das Leben, das wirklich zu dir passtWarum nur habe ich nie das Gefühl, wirklich dazuzugehören? Warum muss ich mich ständig mit anderen vergleichen? Und warum kann ich mir einfach nicht gestatten, glücklich zu sein? In ihrem neuen Buch zeigt Brianna Wiest, wie es gelingt, ein unabhängiges und selbstbestimmtes Leben zu führen. Sie gibt Antworten auf Fragen, die wir uns alle immer wieder Lesen Sie mehr

    5,99 €

  • When the Body Says No

    The Cost of Hidden Stress – The International Bestseller

    von Gabor Maté
    The bestselling guide to the mind-body connection, revealing how stress and trauma contribute to illness and disease – and how to heal. From the author of The Myth of Normal.‘A healer to be cherished’ Naomi Klein, bestselling author of The Shock Doctrine‘A most important book…it could save your life’ Dr Peter Levine, bestselling author of Waking the Tiger---Can a person literally d... Lesen Sie mehr

    Zuvor 10,99 € Jetzt 2,99 €

  • Artık Kendin İçin

    “BEN BAŞIMA GELENLERİN TOPLAMI DEĞİLİM, OLMAYI SEÇTİĞİM KİŞİYİM.” -CARL G. JUNGKendi hikâyende verdiğin mücadele içinde artık değiştirebileceğin tek kişinin kendin olduğunu fark ettiğin bir dönemdeysen ve artık kendine iyi gelmek istiyorsan, değiştirmeye çalıştıklarından artık fazlasıyla yorulduysan ve artık kendine iyi gelmen gerektiğine karar verdiysen bütün bunlar şu an bu kitaba denk gelmenin Lesen Sie mehr

    1,48 €

  • Fühl dich wohl in deinem Zuhause

    Einrichtung und Gestaltung - Die Grundregeln für die eigenen vier Wände

    von Frida Ramstedt
    Übersetzt von Wibke Kuhn
    Wie arrangiert man am besten die Möbel in den eigenen vier Wänden? Welche Farben heben die Stimmung oder lassen den stressigen Alltag draußen? Welche Formen harmonisieren am besten miteinander? Wie erschafft man leicht umsetzbar ein Zuhause, in dem man sich hundertprozentig wohlfühlt? Die meisten Menschen investieren viel Zeit und Geld in das Einrichten oder Renovieren ihres Zuhauses – und Lesen Sie mehr

    11,99 €

  • Familienstellen und karmische Verstrickungen

    Ein spannendes Praxisbuch mit vielen Fallbeispielen. Mit neu entwickelten Methoden und Lösungssätzen

    Alles, was wir in früheren Leben getan oder erlebt haben, hat einen Einfluss auf uns, auf unsere Partnerschaften, unsere Einstellung zur Sexualität, unseren Beruf oder unseren Umgang mit Krankheit. Jasmin Schober-Howorka zeigt dem Leser diese Zusammenhänge auf. Dabei kombiniert sie die Methodik des integrativen Familienaufstellens mit der Ahnenarbeit, wodurch negative Kindheitserfahrungen, Lesen Sie mehr

    6,99 €

  • Schlaflosigkeit, Insomnie Schlafstörungen behandeln mit Pflanzenheilkunde, Akupressur und Wasserheilkunde

    Ein naturheilkundlicher und pflanzlicher Ratgeber

    von Robert Kopf
    Schlafstörungen dürfen nicht verharmlost werden. Der Mensch braucht seinen Schlaf, um sich regenerieren zu können. Im Schlaf räumt die Seele auf. Mit den Träumen verarbeitet das Gehirn die vielen Eindrücke des Tages und der Körper erholt sich.Schlafen und Wachsein folgen einem natürlichen Rhythmus. Bei länger andauernden Unregelmäßigkeiten reagiert der Organismus höchst sensibel.Die Folgen von Lesen Sie mehr

    5,99 €

  • A Course in Miracles Made Easy

    Mastering the Journey from Fear to Love

    von Alan Cohen
    A Course in Miracles (ACIM)—the self-study spiritual-thought system that teaches the way to love and forgiveness—has captured the minds and hearts of millions of people, and delivered inner peace where fear and pain once prevailed.Its universal message is unsurpassed in its power to heal. Yet many students report that they have difficulty grasping the principles, or encounter resistance to the Lesen Sie mehr

    8,76 €

  • Einfach Leben

    Das große Buch der Spiritualität und Lebenskunst

    Einfach leben heißt: im Einklang mit sich selber leben. Nicht an Äußerlichkeiten hängen, sondern frei und authentisch sein. Offen bleiben für das, was gerade ist. Anselm Grün, der mit seinem periodischen »einfach leben«-Brief eine begeisterte Leserschaft erreicht, versammelt hier seine schönsten Texte zur Lebenskunst. Lesen Sie mehr

    9,99 €

  • Brahmacharya: The Road to Ultimate Knowledge (by ITP Press)

    Embark on a transformative journey of self-discovery and spiritual growth with "Brahmacharya: The Road to Ultimate Knowledge." This profound book invites you to explore the sacred path of Brahmacharya, the practice of self-control and celibacy, as a means to attain ultimate knowledge and transcendence.Within these pages, you will delve into the depths of Brahmacharya, uncovering its profound Lesen Sie mehr

    1,02 €

  • Hyperfocus

    How to Manage Your Attention in a World of Distraction

    von Chris Bailey
    By the author of How To Calm Your Mind, a practical guide to managing your attention—the most powerful resource you have to get stuff done, become more creative, and live a meaningful lifeOur attention has never been as overwhelmed as it is today. Many of us recognize that our brains struggle to multitask. Despite this, we feel compelled to do so anyway while we fill each moment of our lives to Lesen Sie mehr

    7,80 €

  • Der Feind in meinem Kopf

    Stopp den inneren Kritiker!

    von Matthias Hammer
    Serien series Lebenshilfe
    Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu Lesen Sie mehr

    17,99 €

  • Bewusstheit

    Wie du wirst, wer du sein möchtestBewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir verstehen, welche Gedanken und Gefühle in uns wirken und welche Reaktionen dadurch hervorgerufen werden. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir uns selbst erkennen.Christian Bischoff, einer der bekanntesten Persönlichkeits- und Mentaltrainer Europas, Lesen Sie mehr

    14,99 €

  • Too Good to Leave, Too Bad to Stay

    A Step by Step Guide to Help You Decide Whether to Stay in or Get Out of Your Relationship

    How do you know when it's time to leave a relationship? When do fixable issues become unavoidable barriers? And how to you put your self-worth first?Brilliantly incisive, witty and extremely informative, Too Good to Leave, Too Bad to Stay is the essential companion to every person needs when navigating love and relationships.________'This book empowers you to make changes in your lif... Lesen Sie mehr

    11,99 €

  • The Popularity Illusion

    Why status is toxic but likeability wins all

    von Mitch Prinstein
    Who doesn't want to be more popular? Popularity expert Professor Mitch Prinstein shows that perhaps we should be careful what we wish for ...Surely a person's popularity, be it at school, work or on social media, is the best predictor of how happy and successful they will be? The truth is actually much more complex and is based on millennia of human evolution. In this impeccably researched and Lesen Sie mehr

    12,99 €

  • Autogenes Training

    Der bewährte Weg zur Entspannung

    Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Lesen Sie mehr

    12,99 €

  • Feel-Good Productivity

    How to Do More of What Matters to You

    von Ali Abdaal
    The Sunday Times and New York Times Bestseller'The master of productivity.' Steven Bartlett, creator of Diary of a CEO'The book we've all been waiting for.' Dr Julie Smith, author of Why Has Nobody Told Me This Before?'Will guide you to accomplish more than you ever dreamed of.' Jay Shetty, author of Think Like a Monk and 8 Rules of Love<... Lesen Sie mehr

    Zuvor 9,99 € Jetzt 2,99 €

  • Die Selbstfindungs-Falle

    Warum die Suche nach dem „wahren Ich" deine persönliche Entwicklung verhindert und wie du dein Potenzial freisetzt

    Übersetzt von Annika Tschöpe
    »Finde dich selbst und werde glücklich!«, so lautet das Gebot der Stunde. Wenn wir nur herausfänden, wer wir ›wirklich‹ sind, dann sei der Erfolg – im Beruflichen wie im Privaten – zum Greifen nah. Der bekannte Psychologe und Motivationstrainer Benjamin Hardy hat selbst erlebt, wie ihn die Suche nach seinem ›wahren Ich‹ blockiert und in der Vergangenheit festgehalten hat. Gestützt auf Lesen Sie mehr

    9,99 €

  • Warfighting

    von A.M. Gray
    Warfighting is an authentic American philosophy of action that will thrill the millions of fans of SunTzu's The Art of War and Musashi's The Book of Five Rings. This modern classic of strategy and philosophy is the quintessential guide to prevailing in competitive situations, be it war, work, play, or daily living.Sometimes life is war and sometimes business is war and sometimes you need to call Lesen Sie mehr

    4,80 €