Mithilfe von praktischen Übungen, Fragebögen und Reflexionen genussvoll älter werdenWas bringt es, sich abzustrampeln inklusive Intervallfasten, Yoga und Muskeltraining, sich von der Fitnessuhr 10.000 Schritte diktieren zu lassen und hundert Jahre alt zu werden, wenn etwas Entscheidendes fehlt? Nämlich die Lebensqualität – auf gut Englisch: die Joyspan, die Lebenszeit, in der wir Glückerleben. Kerry Burnight ist davon überzeugt, da...