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  • 你不是拖延症，只是少了一點多巴胺：３步驟打開行動開關，跟著神經科名醫重塑大腦習慣，輕鬆啟動成功循環，最有效的快樂人生腦科學

    すぐやる脳

    de 菅原道仁 ...
    Series series VIEW職場力
    日本腦神經外科權威首度公開，驚人行動力科學突破法簡單易實踐　╳　一天１０分鐘跟著多巴胺控制3步驟，就能讓你從「想做」變成「立刻行動」想要減肥、想要整理房間、想要學習語文、想要學習技能……明知道馬上行動就會有成效，但就是無法開始……你不是懶惰、缺乏意志力，更不是天賦不夠，只是沒有用對方法！★多巴胺控制是啟動動力「唯一」且「終極」的方法，讓你……✅每天自動展開行動，輕鬆完成目標✅持續累積小成功，建立自信與成就感✅工作職場、課業學習、人生規劃高效達標本書帶你了解「大腦為什麼會這樣」的機制與運作，只要開始練習「啟動多巴胺3步驟」，透過反覆循環，就可以把「多巴胺控制」變成一種習慣。善用它的回饋力量，就能讓設定的目標在「開始行動」之後，隨著時間推移動力漸增，最終輕鬆達成。只要善用「多巴胺控制」力量，就能學會讓大腦高效運作，終結「拖延」，讓你從「懶惰腦」變成「行動腦」，激發產出更多創意！【本書特色】.. ... Leer más

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