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eBooks de Dietas

Si te gustan los eBooks de Dietas, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 10480 resultados
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  • Quiérete bien

    Y di adiós a las dietas para siempre

    de Sonia Lucena ...
    Series series Alienta
    Haz las paces con tu cuerpo y reconcíliate con la comida¿Cuántas veces has probado un plan de adelgazamiento con la esperanza de sentirte mejor... y has terminado peor? Las dietas restrictivas, los batidos milagrosos y los planes extremos nos han hecho creer que el sacrificio es el único camino hacia la salud. Pero lo cierto es que ese enfoque sólo perpetúa la culpa, la ansiedad y el temido ... Leer más

    $11,500 CLP

  • Libro de cocina para la dieta sin vesícula biliar

    Comidas deliciosas para una salud digestiva óptima con recetas bajas en grasa, azúcar, sal y fibra | Alivio del dolor y bienestar después de la cirugía de extirpación de la vesícula biliar

    de Dr. Stеphеn Clаirе ...
    Presentamos el "Libro de cocina para la dieta sin vesícula biliar": la guía definitiva para mantener una dieta saludable y satisfactoria después de la extracción de la vesícula biliar.¿Le han extirpado recientemente la vesícula biliar? ¿Tiene dificultades para encontrar opciones de comidas deliciosas y satisfactorias que no causen problemas digestivos? ¡No busque más! Esta guía completa está ... Leer más

    $4,085 CLP o gratis con Kobo Plus

  • El ayuno como estilo de vida

    Descubre las claves para incorporar el ayuno intermitente a tu vida y disfrutar de sus beneficios para la salud y la pérdida de peso

    de Dr. Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos ...
    El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que, además de ser segura para bajar de peso, ofrece importantes beneficios para la salud en general.Sin embargo, la idea de "abstenerse de comer" resulta ... Leer más

    $10,900 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Dieta: Receitas fáceis e rápidas para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e sucos

    de Fausto Alto ...
    **Imagine fazer refeições deliciosas e perder peso sem perceber! Parece um sonho, né?Passeie pelas receitas do Emagreça Comendo Bem e descubra como emagrecer naturalmente, sem perceber, devorando pratos gostosos e fáceis de preparar.**O livro inclui uma seleção das minhas receitas favoritas para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e sucosO que você vai encontrar aqui:30+ receitas que vão ... Leer más

    Gratis

  • La epidemia de los ultraprocesados

    Por qué comemos cosas que no son comida y cómo dejar de hacerlo

    de Chris Van Tulleken ...
    Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del todo conscientes de lo que este ... Leer más

    $6,120 CLP

  • La revolución del ayuno intermitente

    Evidencia científica para optimizar la salud y mejorar el rendimiento

    de Mark P. Mattson ...
    Traducido por Pedro Pacheco González ...
    Series series Alienta
    EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVADemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores.En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor ... Leer más

    $11,500 CLP

  • Magnesio

    El mineral que potencia tu vida

    de Phil Hugo ...
    Series series Alienta
    Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabesVivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporáneos, desde la resistencia a la ... Leer más

    $12,500 CLP

  • The Mind-Gut Connection

    How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health

    de Emeran Mayer ...
    Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide to gut health that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body.We have all experienced the connection between our mind and our gut—the decision we made because it “felt right;” the butterflies in our stomach before a big meeting; the anxious ... Leer más

    $13,160 CLP

  • Food Rules

    An Eater's Manual

    de Michael Pollan ...
    **#1 New York Times Bestseller"A useful and funny purse-sized manual that could easily replace all the diet books on your bookshelf." —Tara Parker-Pope, The New York TimesA definitive compendium of food wisdom**Eating doesn’t have to be so complicated. In this age of ever-more elaborate diets and conflicting health advice, Food Rules brings welcome simplicity to our daily decisions about food. ... Leer más

    $8,382 CLP

  • Tu cuerpo en llamas

    Todas las claves para combatir la inflamación y revertir el envejecimiento

    de Beatriz Larrea ...
    Prólogo de Marián Rojas Estapé¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio… Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso.En ... Leer más

    $4,752 CLP

  • Nutrition 101

    A Beginner's Guide to Healthy Eating

    de Park Windsor ...
    "Nutrition 101: A Beginner's Guide to Healthy Eating" is an essential read for anyone looking to embark on a journey towards a healthier lifestyle through informed dietary choices. This comprehensive guide covers all facets of nutrition, from the basics of macronutrients and micronutrients to the importance of hydration, the benefits of whole foods, and the role of diet in mental health and weight ... Leer más

    $10,227 CLP

  • CLEAN EATING MEAL PREP

    A 75 Days Ultimate Guide Cookbook For Achieving A Healthy Lifestyle

    de Fred Walter ...
    Unleash the Power of Clean Eating: Transform Your Health with Our Ultimate Meal Prep Guide!Are you ready to revolutionize your health and transform your body from the inside out? Say goodbye to fad diets and restrictive eating plans – it's time to embrace the life-changing benefits of clean eating meal prep!In this groundbreaking book, we unveil the secrets to unlocking your full potential through ... Leer más

    $17,490 CLP

  • INTERMITTENT FASTING FOR WOMEN OVER 50

    Longevity and Aging Gracefully: Exploring the potential benefits of intermittent fasting.

    de Marie M. Johnson ...
    Unlock the secrets to a vibrant, age-defying life with intermittent fasting tailored for the modern woman over 50. In this book, you will see the profound connection between intermittent fasting and longevity, tailored specifically for women entering the golden years.Within these pages, discover:The Science Unveiled: Explore the cutting-edge research behind intermittent fasting and its ... Leer más

    $5,108 CLP

  • THE COMPLETE ANTI-INFLAMMATORY COOKBOOK FOR BEGINNERS

    1500 Days of simple and quick recipes to boost your immune system and reduce inflammation

    de Diane J. Avila ...
    Are you tired of conflicting diet advice and mediocre recipes? Here's a scientifically proven technique to eat tasty food while improving your health in just 21 days.Do you feel lost in the shuffle of diet programs and health advice, as if you're doing everything but getting nowhere?It's frustrating, isn't it?You may have even wondered if eating healthy entails giving up on yummy foods entirely ... Leer más

    $6,719 CLP o gratis con Kobo Plus

  • DR SEBI NATURAL CURE FOR THYROID DISORDERS

    A 28-Days Action Plan to Naturally Balance Your Thyroid Function and Health through Dr Sebi Alkaline Diet Guide.

    de Carl Scherer ...
    Over 60 percent of thyroid sufferers will not know they have the disease until a proper diagnosis is carried out.This is because the accompanying symptoms are often mild and usually associated with other illnesses.Due to the huge number of thyroid sufferers, it's important for one to understand the disease, know when the symptoms are there, and learn ways to combat it.Whether you're currently ... Leer más

    $5,108 CLP

  • "You're Not Fat, You're Full of "IT"

    A Body, Mind, & Soul Cleansing Diet inspired by God

    de David Ryals, Advanced MSc P.T., M.T.C. ...
    Americans (whether overweight or not) are currently more "FULL OF IT" (body, mind, &/or soul toxins) than ever before. At what level does this accumulation cause or exacerbate diseases, obesity, &/or chronic pain - in YOU!? This ground-breaking, revolutionary "diet book" discloses the truth (to "set you free") & connects how America's largest God deficit has led to our largest moral, financial, & ... Leer más

    $11,661 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Spis dig fra diabetes

    de Maria Falck Stigsby, Bjarne Stigsby ...
    Denne bog henvender sig til dig, der gerne vil slippe af med din type-2 diabetes, og til dig med type-1 diabetes, der gerne vil sænke forbruget af insulin, for at mindske risikoen for følgesygdomme, og endelig til dig, der gerne vil forebygge sukkersyge. Der er rigtig meget, du selv kan gøre, også selvom du allerede har fået konstateret diabetes. Indtil i dag har man fokuseret på at opnå et ... Leer más

    $13,225 CLP

  • Hyper Ketosis Diet

    A Beginner's 5-Step Quick Start Guide for Women, with Sample Recipes and a Meal Plan

    de Mary Golanna ...
    Enhancing your health and vitality often starts with making well-informed dietary choices. The Hyper Ketosis Diet is a tailored nutritional strategy that provides a distinctive method for women's wellness, concentrating on energy balance, enhancing mental sharpness, and aiding in weight control.Hyper ketosis goes beyond simply cutting carbs. It involves adopting a lifestyle that helps you tap into ... Leer más

    $6,507 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Comer con sentido común

    de Victoria Vinuesa ...
    El saber popular se está perdiendo a la misma velocidad que las opciones alimenticias se multiplican. El caos alimenticio al que sometemos cada día a nuestros organismos está dejando mella en nuestra salud, vitalidad, forma física y buen humor. Hoy nos hablan de un sinfín de dietas que debemos seguir si queremos estar sanos y delgados: la paleo, macrobiótica, vegetariana, mediterránea, baja en ... Leer más

    Gratis

  • Low Carb Diet

    The Healthy Way to Lose Weight

    de Dr. Luis Mispireta ...
    Low Carb Diet, the Healthy Way to Lose WeightThis topic is very complex, and I have struggled to keep the concepts intact while using non-scientific language as much as possible.It explains how our diets control the metabolism of the nutrients we ingest. There are phases to produce energy from the nutrients we eat. That energy is used for our vital processes, such as blood circulation, muscle ... Leer más

    $5,710 CLP

  • Jedz zdrowo, myśl zdrowo

    Jak dieta może wspierać twoje zdrowie psychiczne

    de Dorota Sawicka ...
    "Jedz zdrowo, myśl zdrowo: jak dieta może wspierać Twoje zdrowie psychiczne" to książka, która koncentruje się na związku między odżywianiem a zdrowiem psychicznym.W książce podkreślam związek między tym, co jemy, a naszym samopoczuciem psychicznym. Zdrowe odżywianie może wpływać na funkcjonowanie mózgu, poziomy energii i nastrój.
 Poruszam temat składników odżywczych, takich jak omega-3, witaminy ... Leer más

    $10,286 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Abnehmen für hoffnungslose Fälle

    Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin

    de Iris Zachenhofer, Schird Schindler ...
    Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen, wenn das Verlangen nach Essen gerade übermächtig wird. Oder heißes Kerzenwachs auf den Oberarm tropfen. Oder ganz laut Heavy Metal hören. Oder mindestens zwei Minuten lang die Nase in eine Packung Gummibären stecken. Und sich niemals Druck wegen Sport machen: Die Methoden für Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie sind brutal, ... Leer más

    $19,418 CLP o gratis con Kobo Plus

  • The Low FODMAP Diet: The complete guide to reducing bloating, abdominal pain and irritable bowel symptoms, with weekly menus and simple recipes

    de James Hayden ...
    Are you struggling with bloating, abdominal pain, or unpredictable digestive symptoms? You're not alone. Millions of people live with Irritable Bowel Syndrome (IBS) and related gut issues every day. The Low FODMAP Diet has been scientifically proven to reduce these symptoms and restore quality of life.This comprehensive guide will walk you step by step through the Low FODMAP method:A clear ... Leer más

    $4,831 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Functional Training for the Mind

    How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration (Mind Body Connection, Your Body is Your Brain, Body Aware)

    de Jeremy Bhandari ...
    Strengthen Your Mind-Body Connection"Whether you’re an ambitious athlete, someone committed to their personal strength goals, or a newcomer looking for physical health inspiration, Functional Training for the Mind will guide you in the right direction!" —Jeremy Bhandari, author of the bestselling Trust the GrindDon’t just achieve your gym goals, learn how to achieve any life goal you set.... ... Leer más

    $10,015 CLP o gratis con Kobo Plus