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eBooks de Dietas

Si te gustan los eBooks de Dietas, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 10478 resultados
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  • Quiérete bien

    Y di adiós a las dietas para siempre

    de Sonia Lucena ...
    Series series Alienta
    Haz las paces con tu cuerpo y reconcíliate con la comida¿Cuántas veces has probado un plan de adelgazamiento con la esperanza de sentirte mejor... y has terminado peor? Las dietas restrictivas, los batidos milagrosos y los planes extremos nos han hecho creer que el sacrificio es el único camino hacia la salud. Pero lo cierto es que ese enfoque sólo perpetúa la culpa, la ansiedad y el temido ... Leer más

    $11,500 CLP

  • Libro de cocina para la dieta sin vesícula biliar

    Comidas deliciosas para una salud digestiva óptima con recetas bajas en grasa, azúcar, sal y fibra | Alivio del dolor y bienestar después de la cirugía de extirpación de la vesícula biliar

    Presentamos el "Libro de cocina para la dieta sin vesícula biliar": la guía definitiva para mantener una dieta saludable y satisfactoria después de la extracción de la vesícula biliar.¿Le han extirpado recientemente la vesícula biliar? ¿Tiene dificultades para encontrar opciones de comidas deliciosas y satisfactorias que no causen problemas digestivos? ¡No busque más! Esta guía completa está ... Leer más

    $4,085 CLP o gratis con Kobo Plus

  • La epidemia de los ultraprocesados

    Por qué comemos cosas que no son comida y cómo dejar de hacerlo

    Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del todo conscientes de lo que este ... Leer más

    $6,120 CLP

  • La revolución del ayuno intermitente

    Evidencia científica para optimizar la salud y mejorar el rendimiento

    Traducido por Pedro Pacheco González ...
    Series series Alienta
    EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVADemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores.En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor ... Leer más

    $11,500 CLP

  • El ayuno como estilo de vida

    Descubre las claves para incorporar el ayuno intermitente a tu vida y disfrutar de sus beneficios para la salud y la pérdida de peso

    El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que, además de ser segura para bajar de peso, ofrece importantes beneficios para la salud en general.Sin embargo, la idea de "abstenerse de comer" resulta ... Leer más

    $10,900 CLP o gratis con Kobo Plus

  • The Mind-Gut Connection

    How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health

    de Emeran Mayer ...
    Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide to gut health that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body.We have all experienced the connection between our mind and our gut—the decision we made because it “felt right;” the butterflies in our stomach before a big meeting; the anxious ... Leer más

    $13,160 CLP

  • Tu cuerpo en llamas

    Todas las claves para combatir la inflamación y revertir el envejecimiento

    Prólogo de Marián Rojas Estapé¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio… Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso.En ... Leer más

    $4,752 CLP

  • Food Rules

    An Eater's Manual

    **#1 New York Times Bestseller"A useful and funny purse-sized manual that could easily replace all the diet books on your bookshelf." —Tara Parker-Pope, The New York TimesA definitive compendium of food wisdom**Eating doesn’t have to be so complicated. In this age of ever-more elaborate diets and conflicting health advice, Food Rules brings welcome simplicity to our daily decisions about food. ... Leer más

    $8,382 CLP

  • Dieta: Receitas fáceis e rápidas para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e sucos

    de Fausto Alto ...
    **Imagine fazer refeições deliciosas e perder peso sem perceber! Parece um sonho, né?Passeie pelas receitas do Emagreça Comendo Bem e descubra como emagrecer naturalmente, sem perceber, devorando pratos gostosos e fáceis de preparar.**O livro inclui uma seleção das minhas receitas favoritas para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e sucosO que você vai encontrar aqui:30+ receitas que vão ... Leer más

    Gratis

  • Magnesio

    El mineral que potencia tu vida

    de Phil Hugo ...
    Series series Alienta
    Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabesVivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporáneos, desde la resistencia a la ... Leer más

    $12,500 CLP

  • Plant Based Cookbook For Athletes

    Peak Performance with Nutrients Rich Recipes and Compressive Meal Plan

    de Marie Baker ...
    This pioneering cookbook is intended for athletes who wish to use plant-based nutrition to improve endurance, strength, and recovery. Tailored to the active individual's specific nutritional demands, it provides a diverse range of meals that fuel performance and encourage muscle repair. Inside, you will find:- Optimal Nutrition Strategies: Discover how to increase your nutrient intake for better ... Leer más

    $6,132 CLP o gratis con Kobo Plus

  • NOURISH AND THRIVE

    "Discover the Path to Wellness Through Flavorful and Nutrient-Rich Culinary Creations"

    Embark on a gastronomic journey towards holistic well-being with "Savoring Wellness: Nourish & Thrive." This lovingly crafted cookbook is more than a compilation of recipes; it's a guide to living a healthier and more vibrant lifestyle.Discover the art of mindful eating with morning rituals that jumpstart your day, midday revitalizers that keep you energized, and supper treats that nourish both ... Leer más

    $4,085 CLP

  • NUTRITION AND DIET

    de EZRA NWULU ...
    Prioritizing nutrition and adopting healthy dietary habits are fundamental for achieving and maintaining optimal health and well-being. By emphasizing a balanced diet, adequate hydration, individualized nutrition, and addressing lifestyle factors, individuals can optimize their overall health and reduce the risk of chronic diseases. ... Leer más

    $9,214 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Budget-Friendly, Healthy Meal Recipes

    A Delicious, Simple, Quick, and Easy Cookbook Nourishing Your Body

    "Are you tired of feeling overwhelmed by grocery bills that seem to skyrocket with each trip to the store? Do you yearn for nutritious, delicious meals that won't strain your wallet? Look no further. In 'Budget-Friendly Meal Recipes: Nourishing Your Body' you'll discover a treasure trove of culinary delights designed to tantalize your taste buds and ease the burden on your budget.In this cookbook, ... Leer más

    $6,719 CLP o gratis con Kobo Plus

  • MEAL DENIAL DIET

    Embracing Food Freedom, Mindful Eating, and Self-Love for Lasting Wellness

    Introducing "MEAL DENIAL DIET" - a fundamental manual for arriving at your maximum capacity and exemplifying your desires.Is it true or not that you are tired of being bound by severe eating routine plans and horrible self-talk? Do you long to get away from the endless loop of disgrace and responsibility connected with dietary patterns and self-perception? You've been sitting tight for "Rose A. ... Leer más

    $9,203 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Cardiac Diet Cookbook For Beginners

    From Kitchen to Heart, Mastering Basics and Beyond in the Cardiac Diet with Delicious Recipes and 30 days Meal Plan

    de Marie Baker ...
    Begin a life-changing adventure to improve your heart health with the "Cardiac Diet Cookbook for Beginners." This crucial guide will help you understand how simple, delicious meals may improve your health and put you on the path to a healthy heart. Within its pages, you'll find a treasure mine of precisely picked recipes, each tailored to satisfy the dietary standards set by heart health experts.- ... Leer más

    $6,132 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Meal Plan: Low Carb

    de Diana Sproul ...
    Do you struggle with losing weight or being healthy in general? I am a nutritionist, health coach and herbalist. Diana created this Low Carb Meal Plan to help you learn how to eat healthier. Half the battle is just knowing what to eat, and changing our ingrained ideas of meals– this plan explains what to do.The advantage of a Paleo diet is that it omits sugar, bad-fo-you vegetable oils, and common ... Leer más

    $3,061 CLP

  • Die Anti-Aging Revolution

    Spielend schlank. Länger jung.

    Die Zeiten wirkungsloser, quälender Diäten sind vorbei. In den vergangenen Jahren hat die Medizin neue Erkenntnisse über das Abnehmen und Jungbleiben gesammelt, die noch nicht ins öffentliche Bewusstsein vorgedrungen sind. Sie reichen von neuen Medikamenten und ihren erstaunlichen Wirkungen bis zur richtigen Methode des Intervallfastens: Weil bei regelmässigem Intervallfasten der Effekt ... Leer más

    $15,170 CLP

  • The Gospel of Women's Health

    Awakening Athena Again

    A human artist with an eternal passion for patient care, Dr. Kenna Stephenson thrives on helping others achieve well-being, whatever their circumstances. Her career has spanned private practice, community/rural medicine, the creation of a holistic health center for female veterans, employee health, and academic medicine. A founding member and medical director of Team-5 Medical foundation, she has ... Leer más

    $10,227 CLP

  • Liver Gallbladder Cleanse Book

    Your Easy-to-Follow Plan for Cleansing, Revitalization, and Long-Term Health!

    Attention: Is Your Liver Killing You Slowly?Are you plagued by nagging fatigue, stubborn weight gain, or unexplained aches and pains? Your liver and gallbladder?You're not alone. Countless individuals grapple with the silent threat of liver ailments, unaware that the power to cleanse and rejuvenate lies within their grasp.The Liver Gallbladder Cleanse Book by Marilyn A. Larson is your shield and ... Leer más

    $5,108 CLP

  • The Ideal Hashimotos Diet Cookbook; The Superb Diet Guide To Restore Your Thyroid Health For A Radiant Lifestyle With Nutritious Recipes

    Dіеt plays аn іntеgrаl role іn every аѕресt оf health, ѕо іt only makes ѕеnѕе thаt thеrе іѕ a specific diet fоr Hаѕhіmоtо'ѕ thуrоіdіtіѕ. Sресіfіс dіеtаrу ѕtrаtеgіеѕ саn greatly reduce ѕуmрtоmѕ, аnd even possibly еlіmіnаtе the need for medications. Food is just оnе оf thе thіngѕ wе саn tаkе соntrоl оf. It'ѕ uр tо us tо dесіdе whаt wе fееd оur body. If уоu ѕuffеr from Hаѕhіmоtо'ѕ dietary сhоісеѕ аrе ... Leer más

    $2,572 CLP

  • Keto Diet Recipes Cookbook for Beginners:

    75+ Recipes Cookbook To Elevate Your Low-Carb Cooking

    Embark on a transformational journey to health and vitality with our ground-breaking Keto Diet Recipes Cookbook for Beginners.Tired of fad diets that promise a lot of benefits but leave you disappointed?Looking for a sustainable way to achieve your health goals while still enjoying delicious food?Imagine this: Easily create delicious, keto-friendly meals that will satisfy your taste buds and ... Leer más

    $8,180 CLP

  • Gallbladder Diet: Complete Diet Guide and Delicious Recipes for Gallbladder Disorder and Surgery Recovery

    de Emily Smith ...
    Surgeons remove more than 600,000 gallbladders each year to help eliminate pain associated with it. Often times, surgery is done because of gallstones, which are hard deposits of digestive fluid in the gallbladder. As people age, gallstones become more common.If you have your gallbladder removed, you'll likely experience changes in your digestion and will need to carefully watch your diet.The ... Leer más

    $2,572 CLP

  • Il manuale della dieta fruttariana

    de Tom Lockes ...
    Sei stanco di diete complesse, piani alimentari impossibili da seguire e consigli nutrizionali contraddittori? Allora, è il momento di scoprire "il Manuale della Dieta Fruttariana.' In questo libro esaustivo ma di facile lettura, esploreremo il mondo vibrante e colorato del fruttarianesimo, un'alternativa alimentare che non è solo sana per te, ma anche per il pianeta. ... Leer más

    $5,412 CLP