Si usted o alguien que conoce está teniendo problemas con ataques de pánico, ansiedad o depresión, este libro puede ayudarleLa terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha convertido en uno de los mejores métodos de psicoterapia para tratar varios problemas de salud mental.Aunque es un método de tratamiento relativamente nuevo, ha ganado popularidad entre muchos expertos de todo el mundo.La TCC se puede utilizar para ayudar a manejar problemas m...

Si usted siempre ha querido lograr mucho más en la vida, pero se esfuerza y está abrumado por la pereza, entonces siga leyendo...¿Está usted completamente exasperado por lo perezoso que se ha vuelto?¿Usted ha intentado todos los trucos conocidos en libros para dejar de postergar, pero nada realmente arregla el problema?¿A usted le gustaría finalmente terminar con la postergación y la pereza, para poder actuar y convertirse en la persona que siempre ...

Si usted está buscando técnicas efectivas de negociación, persuasión, manipulación y control mental, ¡entonces la PNL (Programación Neurolingüística) podría ser lo que usted está buscando!La PNL es un programa de comportamiento efectivo para la transformación personal y los propósitos relacionados con los negocios.El entrenamiento en PNL tiene como objetivo mejorar el comportamiento actual, así como los niveles de habilidad en la administración y el lideraz...

¡Mejore su capacidad para conectar con los demás y haga amigos que durarán toda la vida!¿Le cuesta comunicarse con los demás?¿Siente miedo y vergüenza cada vez que tiene que hablar con una persona nueva?¿Le cuesta establecer relaciones significativas porque carece de habilidades comunicativas?¿Desea mejorar sus habilidades comunicativas, pero no está seguro por dónde empezar?Si ha respondido afirmativamente a las preguntas anteriores...

Si desea descubrir la cautivadora historia de los judíos, siga leyendo...El pueblo judío es uno de los grupos humanos más antiguos del planeta. Los judíos vivieron junto a los antiguos egipcios, babilonios, fenicios y sumerios, todos los cuales han desaparecido de las páginas de la historia. Sin embargo, los judíos siguen existiendo. A pesar de todo, la cultura, la lengua, las leyes y la religión judías han permanecido intactas a lo largo de miles de años.I...

La cultura finlandesa tiene siglos de antigüedad, pero Finlandia es una nación independiente desde hace poco más de cien años.La historia de Finlandia es un tema interesante lleno de conceptos erróneos. ¿Le sorprendería saber que los finlandeses, en su mayoría, no eran vikingos? ¿O que Finlandia no forma parte de Escandinavia? Los finlandeses ni siquiera están emparentados con sus vecinos más cercanos: Suecia, Noruega y Dinamarca.Este libro abre el telón pa...

2 manuscritos completos en 1 libro:Roma imperial: Una guía fascinante de acontecimientos y hechos que debe conocer sobre el Imperio romanoLa Pax Romana: Una guía fascinante de la antigua Roma durante el periodo de paz romanaEn la primera parte de este libro, usted:La caída de la República romana y el surgimiento del ilustre Imperio romano.La vida y las conquistas de César, así como su asesinato...

Explore la fascinante historia de una guerra que pocas veces se menciona en los libros de texto estadounidenses.La guerra del Paraguay de 1864-1870 fue la guerra más sangrienta entre naciones de la historia de Sudamérica. Descubra cómo el pequeño Paraguay tenía un tirano con un ego gigantesco y el mayor ejército del continente, y cómo y por qué invadió Brasil y Argentina. Entérese sobre la mayor batalla naval de la historia de Sudamérica y sobre la fortaleza paragu...

Si siempre ha querido saber cómo identificar a un narcisista y cómo lidiar con un narcisista, entonces continúe leyendo.¿Quiere saber 12 frases que los narcisistas usan a menudo (y qué responder)?¿Quiere saber cuáles son las herramientas favoritas del narcisista?¿Quiere saber los miedos secretos de un narcisista?Si es así, entonces ha venido al lugar correcto.Los narcisistas pueden causar daños invisibles. Son maestros del camuflaje....

Si siempre ha querido comprender y gestionar sus emociones intensas y realmente quiere llegar a ser su mejor versión, siga leyendo...Dos manuscritos en un libro:Terapia Conductual Dialéctica: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrésTerapia Conductual Cognitiva: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, lo...

Si usted siempre ha querido tener una vida más productiva, pero lucha con la pereza y la postergación, entonces continúe leyendo...¿Está usted enfermo y cansado de no ser capaz de cumplir con sus objetivos?¿Usted ha intentado un sinfín de otras soluciones, pero nada parece funcionar por más de unas pocas semanas?¿Usted quiere finalmente decir adiós a la falta de motivación y empuje para hacer sus sueños realidad, descubriendo algo que funcione para ...

¿Son los preppers unos chiflados? ¿Pierden el tiempo? ¿Se preocupan en exceso?¿O son sus preocupaciones coherentes y fundamentadas?El planeta se desmorona, lo vemos día tras día. Sean desastres de origen natural o atribuibles a la intervención del hombre, las cosas se están poniendo feas, el futuro se dibuja cada vez más incierto y surge la necesidad de prepararse para el SHTF (acrónimo para “Shit hit the fan” o “Día en el que la mierda golpee al ventilador...