Cura y protege tu cerebroIncluyendo notas de dietaEl resumen obligatorio de “Alimenta tu cerebro: el poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida” por el Dr. David Perlmutter.La tasa de prevalencia crece en enfermedades crónicas debilitantes como el autismo, la depresión, el Alzheimer y la demencia. Sin embargo, los avances en la prevención y el tratamiento de estas enfermedades son casi...

¡Aproveche al Máximo su Pensión Canadiense!¿Usted obtiene todo lo que puede del gobierno?El sistema público de pensiones es complejo y a menudo cambia, lo que significa que muchas personas no están reclamando el dinero que les corresponde. ¿Podría usted usar más dinero para cubrir sus gastos? ¿Conoce usted todas las opciones que tiene para maximizar su pensión? Muchas personas perdieron las pensiones del gobierno porque han hecho nada para ma...

Cómo es que las finanzas globales nos están haciendo a todos más pobres.El resumen que se debe leer de “La Maldición Financiera: Como es que las finanzas globales nos están haciendo a todos más pobres,” por Nicholas Shaxson.Mientras el sector financiero de un país se desarrolla, se mejora el bienestar de la economía de una nación y la calidad de vida —pero solo hasta cierto punto. Después de este punto, se reduce el crecimiento económico e in...

Secretos científicos para luchar contra las enfermedades, sentirse bien y retrasar el reloj del envejecimientoResumen de la lectura imprescindible de El milagro de los telómeros: secretos científicos para luchar contra las enfermedades, sentirse bien y retrasar el reloj del envejecimiento, escrito por el doctor Ed Park.Los telómeros son secuencias largas y repetitivas de ADN en los extremos de nuestros cromosomas para protegerlos de daños dur...

¿Cómo podemos vivir más tiempo y aún disfrutar de las cualidades físicas y mentales de ser joven?El resumen de lectura obligada de "La paradoja de la longevidad: cómo morir joven en una vejez madura", por Steven R. Gundry, MD.Gracias a los avances médicos, hoy vivimos más, pero no mejor. A medida que envejecemos, desarrollamos enfermedades comunes como la artritis, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer. Como resultado, esperamos pasar nuestr...

El resumen que se debe leer sobre “Sanando la ansiedad y la depresión,” por Daniel G. Amen, MD y Lisa C.Routh, MD.La ansiedad y la depresión son un problema enorme para millones de personas. Sumado a estos problemas existe la creencia equivocada que estos desordenes son el resultado del mal carácter o de una voluntad débil. Los recientes avances en ciencia neurológica han demostrado que estos males son provocados por un mal funcionamiento del cerebro, y que si podem...

El poder y los peligros de genes edición CRISPR / Cas9 tecnologíaEl resumen de lectura imprescindible de “Una grieta en la creación: la edición genética y el inimaginable poder para controlar la evolución” de Jennifer A. Doudna y Samuel H. SternbergEste amplio resumen del libro de Jennifer Doudna y Samuel Sternberg narra la historia de CRISPR y la “edición genética”. CRISPR es una innovadora tecnología de edición genética que replica lo que o...

¿Qué es lo le depara el futuro a los humanos?El resumen indispensable de 'Homo Deus: Una breve historia del mañana', por Yuval Noah Harari.La mayor parte de la historia, a los humanos les han preocupado tres problemas: la hambruna, las plagas y la guerra. Entrando al siglo XXI, nos damos cuenta que esos problemas ya no son incontrolables. Se han vuelto retos manejables. Sabemos lo que debemos hacer para reducir la mortalidad por hambruna, enf...

**Un enfoque basado en el espectro para el Alzheimer.****El resumen de lectura obligada de "El espectro de la esperanza: un enfoque optimista y nuevo para la enfermedad de Alzheimer y otras demencias", por Gayatri Devi, MD.**La mayoría de las personas creen que no existen tratamientos efectivos para la enfermedad de Alzheimer. No se dan cuenta de que el Alzheimer es un trastorno del espectro que afecta a diferentes personas de manera diferente. Por lo tanto, un diagnóstico de Alzheimer no ...

Esta es la historia de algunos de los más asombrosos descubrimientos de la biología.El imprescindible resumen de “El Árbol Enmarañado: Una Nueva y Radical Historia de la Vida” de David Quammen.Uno de los principales conceptos en la teoría de la evolución de Charles Darwin era como la vida se ramificaba como un árbol. Más de un siglo después, científicos usaron secuencias de ADN para reexaminar la historia de la vida y descubrieron que la vida...

El resumen de lectura obligada, “La Relación Mente-Intestino: Cómo Impacta la Conversación Secreta, Al Interior de Nuestros Cuerpos en Nuestro Humor, Nuestras Elecciones y Nuestra Salud en General,” por Emeran Mayer, MD.Por muchos años, los doctores consideraban el cuerpo humano como una máquina compleja con partes independientes. La enfermedad era una descomposición de un solo órgano o gen, que puede ser arreglado a través de la medicación o la cirugía. No había ne...

La verdad acerca de la de-extinciónEl resumen de lectura imprescindible deEl resumen de lectura imprescindible de “El ascenso de la necrofauna. Ciencia, ética y riesgos de la de-extinción”, de Britt Wray.Necrofauna es un término utilizado por el futurista Alex Steffen para referirse a especies que, aunque extintas en el pasado, han logrado ser recreadas mediante el proceso de la de-extinción.En El ascenso de la Necrofauna