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eBooks Auto-assistance

Si vous aimez les titres Auto-assistance, vous allez adorer cette sélection.
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  • Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

    Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung. SPIEGEL-Bestseller | Band 1 der Erfolgsstory | Bestsellerautorin mit großer Instagram-Community | Mental health

    Collection series Wiedersehen mit mir selbst
    Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schrulligen Onkel geerbt hat, auf einen unkonventionellen Roadtrip zu gehen. Eine Karte, die sie im Bus findet, führt sie durch malerische Orte Italiens ... Eva stolpert von einem skurrilen Abenteuer ... En savoir plus

    Avant CHF 27.00 Après CHF 17.00

  • Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

    Comment canaliser ce mental envahissantQui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés ... En savoir plus

    CHF 18.00

  • Shaolin Mind

    Die Suche nach wahrer Freiheit

    par Shi Heng Yi ...
    Shi Heng Yis herausfordernste Lebensmomente und wichtigste spirituelle EinsichtenShi Heng Yi gehört zu den bekanntesten Meistern des 21. Jahrhunderts. Er nimmt uns mit seinen autobiografisch geprägten Einsichten mit auf eine innere Reise und schildert einschneidende Phasen und Erfahrungen seines Lebens. Mit all seiner Begeisterung und Überzeugung hat er sich seiner Lebensaufgabe gewidmet. Doch wer ... En savoir plus

    CHF 22.00

  • Motivations

    Si le titre de cet ouvrage a retenu votre attention, c’est que, comme tout le monde, vous connaissez des phases de démotivation : procrastination, difficulté à vous mettre à la tâche, manque d’entrain, perte de sens... Pourtant, la démotivation n’est pas une fatalité. Elle résulte le plus souvent d’une méconnaissance des mécanismes psychiques à l’œuvre. Nombre de découvertes fascinantes en ... En savoir plus

    CHF 16.00

  • Hör auf zu glauben, was du denkst

    Der einfache Weg für Ruhe im Kopf | Selbstzweifel und Selbstsabotage beenden. Neuausgabe des Bestsellers mit großem Praxisteil

    par Joseph Nguyen ...
    Traduit par Dr. Bernhard Kleinschmidt ...
    Befreie dich von Selbstzweifeln und beende die Selbstsabotage. Denn: Du verdienst ein glückliches Leben.Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat - jetzt in aktualisierter Neuausgabe mit erweitertem Übungsteil und spannenden Antworten auf die zahlreichen Fragen seiner Leser:innen in aller Welt.Mit Joseph Nguyens ... En savoir plus

    CHF 13.00

  • Se libérer de ses peurs

    Techniques et conseils pour gérer l'anxiété au travail

    Collection Livre 61 - Coaching pro
    Un guide pratique et accessible pour comprendre et dépasser son anxiétéLa peur est un sentiment normal, humain. Et pourtant, ce sentiment peut être extrêmement handicapant s’il prend le pas sur notre vie et nous empêche de la mener comme nous l’entendons. En contexte professionnel, il n’est pas rare de se voir paralysé dans son travail par hantise de parler en public, par crainte de mal faire ou ... En savoir plus

    CHF 15.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Este livro não é só sobre corrida

    É correndo que as ideias voltam pro lugar.Este livro não é só sobre corrida. É sobre o poder da persistência e da constância para a construção de uma vida mais saudável. É sobre deixar de lado as narrativas que nos impedem de explorar o potencial do corpo humano e sua complexidade. É um lembrete de que nunca é tarde para correr – e para viver."Raquel correu para que todos nós pudéssemos pisar em ... En savoir plus

    CHF 6.50

  • L'équilibre intérieur pour une vie d'abondance

    En accord avec les 4 éléments

    Stratégies et techniques pour renouer avec la puissance de l’abondance L’approche des 4 éléments s’appuie sur la puissance de ce que toutes les cultures, de l’Orient à l’Occident, ont découvert depuis des siècles. La Terre, l’Air, l’Eau et le Feu sont à la source de tout ce qui nous anime et nous entoure. Si nous supprimons seulement l’un d’eux, la vie disparaît ; quand leur équilibre est ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • Rewire Your Mind

    Discover the science and practice of mindfulness

    'This is a wonderful book, written with compelling clarity and warmth. Shauna Shapiro is known internationally for her outstanding contribution to research and clinical work on the very frontier of the mindfulness field. She is one those rare scientist-practitioners who contribute not only new methods but new and deeper understandings of mind - its challenges and its potential' - Mark Williams, ... En savoir plus

    CHF 1.95

  • Can I Recycle This?

    A Guide to Better Recycling and How to Reduce Single-Use Plastics

    par Jennie Romer ...
    **“If you’ve ever been perplexed by the byzantine rules of recycling, you’re not alone…you’ll want to read Can I Recycle This?... An extensive look at what you can and cannot chuck into your blue bin.” —The Washington PostThe first illustrated guidebook that answers the age-old question: Can I Recycle This?**Since the dawn of the recycling system, men and women the world over have stood by their ... En savoir plus

    CHF 4.20

  • Ritual

    Power, Healing and Community

    Collection series Compass
    The stories within these books have the poignancy of new discoveries as well as the unworn imagination of the ancestors. The commentary has the sharp edge of modern thought and the intricacy which results from the intellect being woven through the ritual complexities of tribal life. The purpose of constructing thresholds that bring this world together is to find the powers that can heal the rends ... En savoir plus

    CHF 9.33

  • Yoga für das innere Kind

    Mit 55 Übungen die Vergangenheit heilen

    par Selina Vogt ...
    Mit Yoga dein inneres Kind zum Strahlen bringen.Das innere Kind ist die Summe unserer Erfahrungen und Prägungen - es bestimmt unser Denken, unser Fühlen und unser Verhalten. Und leider versperrt es uns häufig auch den Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Daher ist es wichtig, dass wir als Erwachsene Verantwortung für unsere Gefühle und unser inneres Kind übernehmen – indem wir uns ... En savoir plus

    CHF 15.00

  • Le nouveau journal créatif

    À la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage

    Collection series NON CLASSE
    Votre quotidien manque-t-il de sens?Fortement axée sur ce qui est extérieur, notre société favorise une déconnexion de notre vie intérieure. Or, pour être en phase avec nous-mêmes, pour entendre nos appels et nos réponses, c'est bien vers l'intérieur que nous devons diriger notre regard.C'est précisément ce que fait la méthode du Journal Créatif®: à l'aide de trois langages – l'écriture, le dessin ... En savoir plus

    CHF 18.00

  • Atomic Habits

    The life-changing million-copy #1 bestseller

    par James Clear ...
    *****OUT NOW - THE ATOMIC HABITS WORKBOOK: OFFICIAL COMPANION TO THE #1 WORLDWIDE BESTSELLER***THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 25 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE**Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now.People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows ... En savoir plus

    CHF 14.00

  • The Wisdom of the Bullfrog

    Leadership Made Simple (But Not Easy)

    The Instant #1 New York Times Bestseller!From the acclaimed, bestselling author of Make Your Bed—a short, inspirational book of advice and leadership lessons that Admiral McRaven collected over his four decades as a Navy SEAL.The title “Bullfrog” is given to the Navy SEAL who has served the longest on active duty. Admiral McRaven was honored to receive this honor in 2011 when he took charge of the ... En savoir plus

    Avant CHF 10.00 Après CHF 9.00

  • Alt genug

    »Die Party ist noch lange nicht vorbei. Aber ich geh trotzdem schon mal nach Hause.«Sie ist endlich alt genug. Alt genug für bequeme Unterwäsche und für unbequeme Wahrheiten. Sie lacht nicht mehr über jeden blöden Witz. Sie weiß, wohin sie nicht gehört und ist so frei wie nie. Frei, zu bleiben. Frei, zu gehen. Manchmal wünscht sie sich , sie wäre schon früher so alt und so mutig gewesen wie jetzt. ... En savoir plus

    CHF 26.90

  • O Poder do Subconsciente (Traduzido)

    Técnicas científicas que lhe permitirão utilizar as forças ilimitadas de sua mente subconsciente

    par Joseph Murphy ...
    Traduit par David De Angelis ...
    Por que um homem está triste enquanto outro está feliz? Por que um homem é feliz e próspero enquanto outro está desanimado e desamparado? Por que um homem está ansioso e cheio de medo enquanto outro tem confiança e fé? Por que um homem tem uma casa maravilhosa cheia de luxo enquanto outro leva uma existência miserável em uma barraca? Por que um homem alcança grande sucesso enquanto outro é um ... En savoir plus

    CHF 5.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • O obstáculo é o caminho

    A arte de transformar provações em triunfo

    par Ryan Holiday ...
    Traduit par Alexandre Raposo ...
    Autor dos sucessos O ego é seu inimigo e A quietude é a chave, Ryan Holiday ensina o leitor a transformar adversidades em vantagens e alcançar o sucessoEm O obstáculo é o caminho, Holiday se inspira no estoicismo, a antiga filosofia grega de suportar a dor ou a adversidade com perseverança e resiliência, e mostra ao leitor que, no fim das contas, aquilo que o impede pode acabar o fortalecendo. ... En savoir plus

    CHF 9.12

  • A Coragem de Não Agradar

    Perto de uma cidade milenar, vivia um filósofo que, segundo diziam, ensinava uma verdade irrefutável: a felicidade estava ao alcance de todos. Certo dia, um estudante descontente desafia-o a provar a sua tese. Ao longo das cinco noites seguintes, ambos estabelecem um intenso diálogo (inspirado em Platão), que vai mudar para sempre a vida do aluno. O jovem vinha carregado de certezas. E culpava o ... En savoir plus

    CHF 10.96

  • Fremdeln - Klammern - Trennungsangst

    So helfen Sie Ihrem Kind liebevoll beim Loslassen

    Gelassen und entspannt in Trennungssituationen.Wird Ihnen schon beim Gedanken an die bevorstehende Kitaeingewöhnung mulmig? Hängt Ihr Kind außergewöhnlich stark an Ihnen und fällt es ihm schwer, loszulassen? Da fremdelt das Kind plötzlich auf Omas Arm, es gibt Tränen beim Abschied in der Betreuungsstätte, oder ältere Kinder trauen sich nicht, auf Gleichaltrige zuzugehen. Trennungsangst kann sich ... En savoir plus

    CHF 21.80

  • Guérir de vos angoisses en 6 séances

    Une thérapie simple et révolutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libérer !Avez-vous déjà fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiété ? Êtes-vous paralysé lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir.Ce livre vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de ... En savoir plus

    CHF 21.00

  • La méthode Coué

    La maîtrise de soi par l'autosuggestion consciente

    par Émile Coué ...
    Collection series Psychologie
    La méthode Coué est une méthode qui tire son nom des travaux du psychologue et pharmacien français Émile Coué.. Elle est fondée sur la suggestion et l’auto-hypnose.Cette méthode est une forme d’autosuggestion censée entraîner l’adhésion du sujet aux idées positives qu’il s’impose et ainsi un mieux-être psychologique ou physique. Elle se veut autant préventive que curative.L’imagination, plus que ... En savoir plus

    CHF 1.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Factfulness

    Ten Reasons We're Wrong About The World - And Why Things Are Better Than You Think

    OVER A MILLION COPIES SOLD'A hopeful book about the potential for human progress when we work off facts rather than our inherent biases' BARACK OBAMA 'One of the most important books I've ever read - an indispensable guide to thinking clearly about the world' BILL GATESThe international bestseller, inspiring and revelatory, filled with lively anecdotes and moving stories, Factfulness is an ... En savoir plus

    CHF 1.00

  • Transforme ta vie avec Les trois principes

    Change ton histoire, retrouve ta liberté !

    par Liv Brunet ...
    Inspiré par la compréhension révolutionnaire de Sydney Banks, soudeur écossais devenu l’un des penseurs majeurs de la psychologie contemporaine après une profonde expérience spirituelle, ce livre t’invite à explorer les Trois Principes – Esprit, Conscience, Pensée – qui transforment la manière dont tu perçois le monde, les autres et toi-même. Ici, pas de méthode à suivre, pas de dogme à adopter : ... En savoir plus

    CHF 18.00