Dans ce livre, plus de cent experts de la psychologie positive provenant des quatre coins du globe partagent leur vision du meilleur chemin vers le bonheur. Partant du principe que le bonheur est une quête globale non seulement de l'individu, mais aussi des entités que sont les nations, organismes et groupes divers, Happiness : Le grand livre du bonheur explore la notion de bonheur à travers des sujets comme le temps, la santé, le succès, l'avenir, la compassion, ...

L’amour est le plus mystérieux des sentiments. 113 experts du monde entier dévoilent ses différents visages. Sociologues, anthropologues, neuroscientifiques, psychologues ou sexologues, c’est avec des mots simples et de manière accessible que ces chercheurs nous font part de leurs opinions, analyses et expérimentations minutieuses. Pourquoi et comment tombons-nous amoureux? Qu’est-ce que la jalousie? Peut-on aimer plusieurs personnes? Peut-on être célibataire et heureux? D’où vient le dési...

Des réflexions universelles sur les cent facettes du plus grand sentiment humain.«Si nous supprimions le mot “amour”, 90% des livres, des films, des magazines et des chansons disparaîtraient.»Dans ce livre, plus de cent auteurs du monde entier dévoilent les secrets et se penchent sur les mécanismes de l'amour. Au cœur de nos vies, ce sentiment intense est ici traité sous toutes ses coutures et selon des approches variées. Sociologues, anthropologues, neurosc...

« À 20 ans, j’ai eu faim et honte de le dire. Il n’est pas simple, dans une société où l’image importe tant, d’avouer qu’on ne gagne pas beaucoup d’argent. À compter de ce jour, le combat contre le gaspillage alimentaire est devenu ma priorité. Comment tolérer cette aberration en bas de chez nous : des kilos de nourriture mis à la poubelle par les supermarchés, à deux pas des SDF qui peinent à se nourrir et dorment dans la rue ?Avec l’aide de bénévoles et d’amis de ma ville, avec a...

Le livre à offrir aux sceptiques et aux détracteursDe récentes études démontrent que croire en l'existence de l'au-delà stimule les défenses immunitaires, améliore le pronostic des maladies liées au stress, et augmente l'espérance de vie. Et si nous avions d'ores et déjà en notre possession suffisamment d'éléments rationnels et scientifiques pour pouvoir prétendre que l'au-delà existe ? Et si ces preuves étaient au nombre de sept ? Sept phénomènes déroutants et difficilement contest...

De plus en plus de gens recourent aux « médecines alternatives et complémentaires ». Du coup, la science s'y intéresse de près et invente de nouveaux modèles pour expliquer la santé, la maladie et la guérison.Ainsi, l'effet placebo n'est plus considéré comme une anomalie mais plutôt comme la preuve d'une réelle influence de la pensée sur la santé. La psycho-neuro-immunologie dénonce les dangers du stress et insiste sur le bénéfice des émotions positives. La relaxation, la méditatio...

Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable? D'avoir peur de vous engager dans une relation? De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira? Si oui, vous êtes sans doute abandonnique. La blessure d'abandon peut se traduire par des attitudes sociales, telles que l'agressivité et la soif de reconnaissance, et par des attitudes affectives, comme la dépendance amoureuse et le sentiment de culpabilité. Ce livre, c...

Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la " théorie du hamburger " ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la " banqueroute affective " ? Et si vous changiez votre vie en appliquant " le principe des lasagnes " ?Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, c...

Notre corps est bien plus bavard que nous le croyons. Nos gestes, nos mimiques et nos tics sont autant de façons de livrer nos émotions – celles qu'on désire transmettre comme celles qu'on préférerait garder pour soi. Ce langage, que l'on qualifie de non verbal, représente plus de 90 p. 100 de notre communication avec autrui. Les mots eux-mêmes ne comptent que pour 10 p. 100. C'est aussi un langage universel, peu importe la culture à laquelle on appartient, les réflexes de communication, i...

L'inattendu, ce n'est pas ce que nous attendons, mais bien ce qui nous attend. Comment recevez-vous ce que vous n'avez pas «demandé» à la vie? Alors que nous aimons être en contrôle, que nous cherchons les lignes droites et les chemins tracés d'avance, certains événements nous propulsent inévitablement hors des sentiers battus. Qu'il s'agisse d'une rupture amoureuse, d'un nouveau travail ou de l'annonce d'une maladie, ces situations viennent à tout moment déstabiliser notre existence. Ce c...

L'état d'esprit de développement, la clé de la réussite !Durant ses nombreuses années de recherche en psychologie, Carol Dweck a découvert l’existence de deux états d’esprit bien distincts.Pensez-vous que votre intelligence est une donnée innée, que vous ne pouvez pas vraiment modifier ? Pensez-vous ne pas pouvoir changer les composantes essentielles de votre personnalité ? Si vous avez répondu « oui », il est fort probable que vous ayez un état d’esprit fix...

Vivre avec soi est une belle aventure, parfois difficile mais combien stimulante. Des questions multiples en jalonnent le parcours. Savons-nous écouter notre inconscient? Quelle importance attachons-nous à nos croyances? Nous comportons-nous en citoyen responsable? Que souhaiterions-nous dire à nos proches au seuil de la mort? La personne qui prend ces risques en récolte les fruits. Elle se connaît et se respecte, sa vie personnelle et son monde intérieur s’en trouvent enrichis.