Na França e na maioria dos países ricos, o tabagismo é a principal causa evitável de morte e doença. Um em cada dois fumantes morre de doenças relacionadas ao fumo, e os fumantes morrem em média 10 anos mais jovens que os não-fumantes.

La communication non verbale (ou langage du corps) désigne dans une conversation tout échange n'ayant pas recours à la parole. Elle ne repose pas sur les mots, mais sur les gestes (actions et réactions), les attitudes, les expressions faciales (dont les micro-expressions) ainsi que d'autres signaux, conscients ou inconscients, telles que les odeurs. La communication non verbale s'intéresse aussi à l'environnement, c'est-à-dire au lieu dans lequel les interactions se déroulent.

Ce guide va vous montrer comment arrêter de fumer en 5 étapes.