« Ce livre amical et très concret vous donnera toutes les clés pour faire de votre marcheun accomplissement du corps et de l’esprit. »Christophe AndréIci, pas de postures de yoga compliquées, mais des techniques inspirées du yoga pour travailler le souffle, l’assouplissement, l’équilibre, les bonnes postures qui préservent genoux, hanches, dos…Des conseils pointus et des retours d’expérience pour agi...