Faire de l’exercice, dépasser l’échec scolaire, sortir des addictions, triompher de l’anxiété ou des crises de colère... Nous pouvons vaincre la plupart des problèmes sérieux auxquels nous sommes confrontés dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle grâce au self-control. La force de la volonté, étudiée depuis plusieurs années par les neurosciences et la psychologie comportementale, est un élément indispensable pour comprendre notre comportement. Faisant le point sur l...

Au fil de ses 25 ans de carrière en communication, Josée Boudreault a fait de nombreuses rencontres marquantes. Des gens connus, mais aussi d'illustres inconnus, ont influencé sa façon de voir la vie et de la croquer à pleines dents. Sois ta meilleure amie ! propose, sans prétention, de porter un regard empathique et rempli d'amour et d'affection sur vous-même par un mode de vie sain et des pensées constructives, pour maintenir ou rétablir l'équilibre dans les multiples aspects de votre qu...

On dit souvent que ce qui s’est passé dans notre petite enfance est essentiel. Lise Bartoli dit que à la venue au monde, certains événements ou ressentis influencent inconsciemment notre développement psychique et notre vie d’adulte. Elle demande à ses patients de lui raconter leur naissance.

Sigmund Freud (1856-1939), père de la psychanalyse, est né le 6 mai 1856 à Freiberg en Moravie. Après avoir fait des études de médecine à l'Université de Vienne, Freud accomplit un stage à Paris, dans le service Dr. Charcot, spécialiste des maladies nerveuses. Il continue jusqu'à sa mort à faire progresser ses expériences. Durant les dernières années de sa vie il a reçu de nombreux honneurs officiels.Ce livre Au-delà du principe de plaisir...

L'état d'esprit de développement, la clé de la réussite !Durant ses nombreuses années de recherche en psychologie, Carol Dweck a découvert l’existence de deux états d’esprit bien distincts.Pensez-vous que votre intelligence est une donnée innée, que vous ne pouvez pas vraiment modifier ? Pensez-vous ne pas pouvoir changer les composantes essentielles de votre personnalité ? Si vous avez répondu « oui », il est fort probable que vous ayez un état d’esprit fix...

Lorsque vous communiquez avec empathie, votre cerveau entre en résonance avec celui de votre interlocuteur. Automatiquement, vos échanges deviennent plus productifs, les rapprochements sont facilités et votre entourage est davantage enclin à collaborer.Ce livre propose douze stratégies de communication empathique qui révolutionneront votre façon d'établir ou d'entretenir des rapports avec les autres. Ponctué d'exercices que vous pourrez mettre en pratique dans votre couple, en fami...

Sigmund Freud (1856-1939), père de la psychanalyse, est né le 6 mai 1856 à Freiberg en Moravie. Après avoir fait des études de médecine à l'Université de Vienne, Freud accomplit un stage à Paris, dans le service Dr. Charcot, spécialiste des maladies nerveuses. Il continue jusqu'à sa mort à faire progresser ses expériences. Durant les dernières années de sa vie il a reçu de nombre...

Quand le prince charmant se transforme en Mister Hyde, vous voilà aux prises avec un ennemi au quotidien: de quoi vous miner psychologiquement et physiquement. Aussi, il est crucial de l’identifier au plus vite, de cerner ses tactiques manipulatrices, son vocabulaire, ses agissements et de s’en débarrasser. L’auteur aborde ici le sujet de la perversion conjugale. Grâce à ses conseils, vous trouverez le courage de vous libérer de l’emprise d’un pervers ou vous éviterez d’en rencontrer un et...

Pourquoi certaines femmes sont-elles incapables de se détacher d'un homme qui les détruit? Cet homme est au centre de leurs pensées, et la seule idée de le perdre les angoisse. Pourtant, ce type d'amour, souvent une passion à sens unique, les fait souffrir et peut même leur gâcher la vie.Quel scénario inconscient se cache derrière ce genre de relation? Dans bien des cas, il s'agit de la symbolisation d'une passion infantile. Pour y mettre fin, la femme doit découvrir et accepter ém...

Cet ouvrage de psychologie clinique présente les problèmes adaptatifs qu'entraîne chez l'enfant une attitude parentale de protection et d'éducation trop fortement guidée par l'intimidation et la provocation. Il fait valoir les effets immédiats et ultérieurs des peurs et des agressivités soulevées dans ces conditions et montre comment chacun des troubles de la personnalité se développe et évolue à l'âge adulte, avec sa symptomatologie particulière et ses résistances spécifiques au changemen...

Depuis une quinzaine d’années la psychologie est entrée dans une ère nouvelle. Cette ère date approximativement de 1878, époque doublement importante pour la psychologie, puisque c’est celle où, en Allemagne, M. Wundt a ouvert le premier laboratoire de psychologie expérimentale, celle aussi où en France M. Charcot a inauguré ses recherches sur l’hypnotisme chez les hystériques. À peu près à la même époque, M. Ribot fondait la Revue Philosophique, et donnait une vive impulsion aux étud...

Voici neuf étapes faciles pour vous aider à cultiver votre plein potentiel afin d'être bien avec vous-même et avec les autres. Si vous souhaitez faire partie des gens heureux, le cheminement est simple. • Soyez ouvert d'esprit. • Restez conscient que votre attitude influence vos résultats. • Précisez vos attentes et modifiez vos croyances. • Améliorez votre image de vous-même. • Acceptez de sortir de votre zone de confort. • Ayez de la gratitude. • Tournez-vous vers les autres. • Soyez l'a...