Profitez des bienfaits de la nature et réalisez vos propres remèdesINTRODUCTION AUX PLANTES MÉDICINALES :Le soin naturel grâce aux plantes, des conseils pour utiliser les plantes en toute sécurité et des recettes simples à réaliser au quotidienGrâce à ce livre de santé pour les Nuls, apprenez à vous soigner et à prendre soin de toute votre famille naturellement et sans risque. Découvrez les vertus des plantes les plus coura...

Le chanvre : une plante stupéfiante au service des hommes- un livre 100% factuel- le point de vue scientifique et historique d'un médecinEt si ce végétal tabou et censuré devenait la plante du 3° millénaire ?Plante magnifiée par certains et honnie par d'autres, le chanvre ne laisse assurément pas indifférent. Il faut dire que ce végétal représentait une ressource incontournable pour l'humanité depuis le néolithique en ce qui concerne l'alimentation humaine et ...

L'antiméthode Dukan... et ça marche !Qu'est-ce que le flexitarien ? C'est tout simplement quelqu'un qui décide de manger plus sain : davantage de fruits et de légumes, mais sans arrêter complètement la viande.Mieux que le régime méditerranéen et le régime Okinawa : écologique, bon pour la santé, économique, plus souple que le végétarisme, antiâge, le régime flexitarien présente beaucoup d'avantages et, en plus, favorise la perte de poids. Moins de viande et...

Tous les bienfaits de cet ingrédient miracle pour la santé et la maison !D’ici peu, vous serez « bicarbonate addict » (si vous ne l’êtes pas déjà !). Car, avec cette poudre magique, vous pouvez vous passer de nombreux produits ménagers toxiques et coûteux, embellir votre intérieur, détacher, prendre soin de votre santé... C’est sûr, vous allez mettre un peu (beaucoup !) de bicarbonate dans votre vie !Nul n’est plus utile ni plus efficace à la maison que cet...

Restez mince et en bonne santé en vous faisant plaisirQu’il s’agisse de garder ou retrouver la ligne, stabiliser sa glycémie ou prévenir les maladies chroniques, Le Nouveau Régime IG a fait la preuve de son efficacité, avec plus de 100 études scientifiques à son actif.Amandine Geers et Olivier Degorce, en éternels amoureux de la cuisine, vous proposent 101 recettes conformes aux principes du Nouveau Régime IG. Gourmandes, créatives, faciles à réaliser, elles...

Le combustible préféré de notre corps ? Le sucre (glucose), bien sûr !Mais saviez-vous que les glucides contenus dans les aliments que nous ingérons se transforment plus ou moins rapidement en sucre ? Et qu'il existe une mesure, l'indice glycémique, qui permet d'estimer la vitesse de transformation des glucides en sucre ?C'est simple : plus l'indice glycémique est élevé, plus la transformation est rapide et plus le sucre est stocké en grande quantité dans l'organisme (pouva...

Avec la collaboration de Diane Duchesne, Louise Labrèche et Gabrielle Samson Après le succès de son premier livre, Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation, qui présentait les bienfaits du régime hypotoxique dans le traitement des douleurs chroniques, Jacqueline Lagacé offre ici, en réponse à ses nombreux lecteurs, des conseils et des recettes pour faciliter leur passage à ce nouveau mode d’alimentation. Développé à l’origine par le docteur Seignalet, c...

Découvrez le meilleur du blog Habitudes Zen pour : - Être plus serein et moins stressé - Être plus heureux - Être davantage motivé Les 10 avantages de se lever tôt, et comment le faire 3 L’Art De Ne Rien Faire 7 75 plaisirs simples pour illuminer votre journée 11 Les 4 lois de la simplicité, et comment les appliquer à votre vie 15 Soyez calme 18 Comment ne pas se p...

Jean-Christophe Rufin a suivi à pied, sur plus de huit cents kilomètres, le « Chemin du Nord »› jusqu’à Saint-Jacques-de-Compostelle. Beaucoup moins fréquenté que la voie habituelle des pèlerins, cet itinéraire longe les côtes basque et cantabrique puis traverse les montagnes sauvages des Asturies et de Galice. « Chaque fois que l’on m’a posé la question : “Pourquoi êtes-vous allé à San...

2 millions de lecteurs déjà conquis dans le monde !Saga familiale bouleversante et vibrant plaidoyer contre l'exclusion, ce roman d'évasion plein d'émotion et de suspense nous emporte sur une île au large de la Crète, Spinalonga, l'île des lépreux.Alexis, une jeune Anglaise, ignore tout de l'histoire de sa famille. Pour en savoir plus, elle part visiter le village natal de sa mère en Crète. Elle y fait une terrible découverte : juste en face du vill...

Iris s'ennuie, enfermée à 30 ans dans une vie de bourgeoise de province, entre un mari futur chef de clinique qui passe son temps à l'hôpital et la regarde de moins en moins, et son travail à la banque qu'elle n'a jamais aimé. Sa passion, c'est la couture, mais ses parents n'ont jamais vu là qu'un avenir de retoucheuse.Iris s'ennuie mais ne veut pas jouer les madame Bovary. Elle veut redevenir la jeune femme radieuse qui a séduit son époux, sauver son couple qu'elle voit se déliter...

« Ceci est l'histoire de Kay Bartholdi.Kay est ma voisine, mon amie. Kay est plus que ça encore...Un jour, Kay est entrée dans mon restaurant.Elle a posé une grosse liasse de lettres sur la table. Elle m'a dit : tu en fais ce que tu veux... Je ne veux plus les garder.Je ne les ai pas lues tout de suite, mais dès que j'ai commencé, je n'ai pas pu m'arrêter...Pourtant...Pourtant, je connaissais son histoire...L'histoire d'un amour haut comme une cathédrale, violent comme une bordée de pirate...