La bible de la nutrition pour tous !La bible de la nutrition pour tous !Quand on comprend les principes de la nutrition, rien de plus facile que de bien choisir ses aliments et de manger sainement ! Grâce à ce livre, pas besoin d'avoir étudié la nutrition au Cégep ou à l'université pour tout comprendre. Vitamines, minéraux, protéines, glucides, graisses, calories, suppléments... : vous apprendrez à vous y retrouver facilement. L'objectif : ...

Nous traversons une période dans laquelle de plus en plus de gens réalisentque leur mode de vie et leur santé sont en grand déséquilibre. L'InstitutHippocrate présente des évidences scienti ques convaincantes prouvant quele mieux-être et la longévité sont à la portée de chacun. Depuis plus de 50 ans,l'Institut a aidé des personnes venant de partout dans le monde à se guérir,créant un « laboratoire vivant » et proposant des solutions novatrices pour larecherche concernant l'alimentation viv...

La naturopathie est l’art de conserver, optimiser ou recouvrer la santé par des moyens appartenant essentiellement à l’ordre naturel.Elle permet de mettre en place des solutions nombreuses et rapidement efficaces, qui prennent en compte la globalité de l’être humain : restauration du terrain, travail sur les surcharges et les subcarences, approches énergétiques et psychosomatiques...Tout au long de cet ouvrage, dont la modeste prétention n’est que d’introduire aux mille et un...

150 recettes clé en main pour adopter le régime cétogène. Le régime cétogène est efficace pour perdre du poids, accompagner les traitements du cancer, contrôler l'épilepsie, freiner la maladie d'Alzheimer. Mais comment se lancer ? Suivez le guide. Le régime consiste à consommer beaucoup de graisses, juste ce qu'il faut de protéines et très peu de glucides. Cela peut paraître déroutant au début, pourtant manger cétogène est sain, extrêmement varié et goûteux. Et ça n'a rien de compliqué ! M...

Si vous n'avez pas connu encore une authentique cuisine libanaise, alors c'est le moment, d'essayer quelques recettes délicieuses! J'ai fait de mon mieux pour vous fournir les versions traditionnelles.Dans la cuisine libanaise, les beignets constituent une partie du mezzés, ca commence par la pâte soigneusement préparé, puis, la farce qui détermine le nom du beignets : falafel, kebbé, semboussek, rikakat,…On passe d'un goût à un autre avec pleins de saveurs différentes....

Vous souhaitez devenir vegan mais vous avez du mal à franchir le pas parce que cette révolution alimentaire vous semble compliqué à mettre en place au quotidien ?Parce qu’il n’est pas toujours simple de changer de régime alimentaire, la collection « C’est décidé, je deviens… » a pour objectif de donner toutes les clefs à ceux qui, pour une raison ou pour une autre, doivent revoir ce qu’ils mettent dans leur assiette.Un ouvrage divisé en deux parties :– Une première par...

Enfin un livre pour apprendre à accepter nos excès alimentaires !Ah cette chère raclette ! Vous savez pertinemment qu'elle est mauvaise pour votre santé, et que vous feriez mieux de manger ce brocoli qui vous fait les yeux doux... Et pourtant, l'envie est là. Vous craquez sur la raclette, puis vous culpabilisez. Culpabilité rimant avec contrariété... donc avec risque de craquer à nouveau. Vous avez dit cercle vicieux ?Vous souhaitez devenir acteur de votre a...