Drôle et documenté, un témoignage personnel, cocasse, jouant d'une autodérision sincère à la Woody Allen qui démontre que l'anxiété n'est pas un obstacle à la réalisation de soi et à une vie épanouie.Une nouvelle édition pour un des long-sellers du catalogue Belfond, sur le segment spiritualité/bien être.

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi... C'est ma faute, si j'avais fait un autre choix, tout ça ne serait pas arrivé... Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ?" Si j'avais agi autrement, si j'avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... "Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d'intolérance envers nos propre...

Après le succès de L'intelligence émotionnelle 1, le nouveau best-seller de Daniel Goleman.Votre réussite dans la vie dépend moins de votre QI que de votre savoir-faire émotionnel - et celui-ci peut être cultivé, amélioré : telle était la thèse du premier ouvrage de Daniel Goleman.Quand la maîtrise de vos émotions vous ouvre les portes de la réussite professionnelle...Aujourd'hui, après une longue enquête, Daniel Goleman se pe...

Un guide indispensable pour comprendre nos émotions au quotidien !Savez-vous pourquoi les hommes sont de fieffés menteurs ? Pourquoi les femmes sont de si grandes pleureuses ? Quel rôle joue l'intuition dans vos relations ? Et pourquoi vous ne ressentez jamais les mêmes émotions au même moment ?Toutes les réponses à ces questions et à bien d'autres sur nos différences dans un livre surprenant toujours éclairant, et souvent hilarant. Un guide indispensable pour comprendre no...

Alors qu'elle traverse une profonde dépression,Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici...Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le souligne...

Un livre profondément original, courageux, émouvant et plein d'espoir qui démontre que l'anxiété n'est pas un obstacle à la réalisation de soi et à une vie épanouie.Fort d'une vie de lutte contre ses angoisses démesurées, Scott Stossel, brillant éditorialiste de la revue américaine The Atlantic, livre un essai érudit, drôle et passionnant ; un vibrant témoignage, somme d'une vie de recherches, qui nous livre des clés pour comprendre et apprivoiser une affection omniprésent...

Un guide indispensable pour lire dans les pensées de l'autre !C'est un fait scientifiquement prouvé : nos gestes, notre attitude dévoilent nos véritables sentiments et nos intentions. Impossible de les masquer : nos gestes parlent pour nous. Ce livre vous permet de décoder les signaux émis en société, au bureau, à la maison par vos interlocuteurs.Après sa lecture, le sexe opposé et tous vos interlocuteurs n'auront plus de secrets pour vous !Tous les secrets de la com...

Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.Apprenez, vous...

La communauté scientifique est en émoi, une « neuvième » planète a été découverte dans le Système solaire. Cet astre, en mouvement sur une orbite elliptique, approcherait la Terre tous les dix mille ans. Les conséquences possibles sur l’équilibre du ciel inquiètent les chercheurs. Ève Aster, journaliste vedette, mène l’enquête, ses investigations la conduisent au Puy-en-Velay afin d’y rencontrer David Bris, un astronome amateur convaincu que l’objet céleste est coupable des extinctions sou...

Comment mener une vie accomplie ? Comment trouver l'amour ? Choisir la bonne carrière ? Qu'est-ce qu'être vraiment heureux ? Toutes ces questions, nous ne cessons de nous les poser avec, toujours, cette impression de ne jamais obtenir de réponses satisfaisantes.Et si, pour mieux envisager l'avenir, il nous fallait tout penser différemment ? Et si la solution c'était de revenir à la sagesse des anciens ?C'est ce que nous propose ici Michael Puett, professeur à Harvard et spéc...

Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives. Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation et ...