Chacun d’entre nous est confronté à la douleur, que ce soit lors de petits accidents ou lors d’épisodes qui durent dans le temps.Christophe Vasey offre ici, grâce à la naturopathie, un grand nombre de remèdes naturels et sans effets secondaires pour calmer ces douleurs. Il s’agit de plantes médicinales prises sous forme d’huiles essentielles, de teinture-mère, de gélules et de crèmes. Il s’appuie aussi sur des thérapies qui ont fait leurs preuves :...

Vous avez souvent les jambes lourdes, le ventre gonflé ou êtes sujet à la rétention d’eau ? Et si tout venait de votre lymphe ? Véritable système d’épuration du corps, la lymphe élimine les toxines, soutient l’immunité et favorise la circulation. Quand elle ralentit, les déchets s’accumulent... et le bien-être s’en ressent.Dans ce guide pratique, le naturopathe Christopher Vasey explique comment stimuler naturellement la lymphe grâce au drainage lymphatique. Vous y...

Sucre : comment distinguer le poison du carburant ?Présent partout, le sucre est devenu un réflexe quotidien. Pourtant, tous les sucres ne sont pas égaux. Certains soutiennent l’énergie et la santé, d’autres dérèglent le corps et le mental, jusqu’à créer une véritable dépendance.Dans cet ouvrage, Christopher Vasey explique simplement pourquoi les sucres raffinés, massivement consommés aujourd’hui, sont liés au surpoids, au diabète, aux caries... mais aussi ...

Votre résistance au stress est faible et toutes sortes de troubles physiques vous importunent ? Stop ! Ces troubles sont peut-être des symptômes de carences nutritionnelles.Fort de son expérience de naturopathe, Christopher Vasey vous explique ce que sont les carences, de quelle manière elles affectent votre santé et comment les combler efficacement.Après une description détaillée des carences (manque de vitamines, de minéraux, d'oligo-élém...

Nouvelle édition revue et actualisée de ce best-seller !La santé est un équilibre instable qui doit être reconquis sans cesse. Toute perte d'équilibre engendre des troubles organiques. De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, l'équilibre acido-basique est rompu et nous tendons vers l'acidification de l'organisme. Si certaines personnes réussissent à lutter victorieusement contre l'agression que représente l'excès de substances ...

Quotidiennement, des quantités beaucoup trop importantes d'acides pénètrent dans notre corps par le biais des aliments que nous consommons.À cela s'ajoute une forte production d'acides par notre organisme, à cause du stress, du manque de sommeil, la prise d'excitants, la sédentarité, etc. L'adoption d'une alimentation alcaline devient alors essentielle pour désacidifier notre corps.Grâce à ce livre, vous comprendrez les principes de base de l’équilibre acid...

Problèmes digestifs, lourdeurs, maux de tête, fatigue, manque d’élan, boutons, constipation...STOP. Combien de temps allez-vous supporter tous ces maux ? Ils ne sont que les symptômes d’un foie surchargé.À notre époque de suralimentation, de surmédication, de pollution, de consommation répandue de stimulants, le foie est très fortement sollicité. Chez une majorité de gens, il est surmené, affaibli, voire malade. Rien d’irrémédiable : il a seulement besoin d’...

Vous souffrez régulièrement d’eczéma, de maux de tête, d’acné ou de ballonnements ? Ce Petit Cahier vous propose des solutions concrètes pour répondre aux maux du quotidien.Votre foie, vos intestins, vos reins, vos poumons et votre peau ont-ils besoin d’une cure de détoxication pour aller mieux et fonctionner de manière optimale ? Savez-vous comment combler les principales carences, et identifier leurs causes ?Vous vous demandez peut-être également si vous a...

Prenez soin des germes qui peuplent votre intestin !Maux de ventre, ballonnements, infections, intolérances alimentaires, manque d’énergie, humeur changeante... De nombreux problèmes de santé peuvent avoir pour point de départ une défaillance de la flore intestinale. Vous souffrez de l’un ou l’autre de ces maux ?STOP ! Apprenez grâce à ce petit guide essentiel à réparer et renforcer votre flore intestinale par des moyens simples et efficaces.Trois ap...

Le sel est partout : plats préparés, sauces diverses, biscuits industriels... Il figure dans tous les produits transformés, sans compter celui que l’on ajoute dans l’eau des pâtes ou pour relever le goût de nos plats.STOP !Ce livre a pour but de vous faire prendre conscience de votre consommation de sel et vous explique comment la réduire afin d’éviter tout problème de santé (hypertension, maladies cardio-vasculaires, insuffisance rénale...). Découvrez la te...

Ma bible de santé au naturelChristopher Vasey figure parmi les plus grands naturopathes de ces trente dernières années. Ses meilleurs conseils sont réunis dans ce guide qui deviendra votre référence en matière de santé au naturel.Terrain, alimentation, détox saisonnière, équilibre acido-basique… Tous les grands principes naturopathiques sont expliqués dans les moindres détails. Des remèdes naturels incontournables à avoir dans votre trousse...

« Il est rare qu’une personne atteinte dans sa santé se demande : pour quelle raison suis-je malade ? Que se passe-t-il réellement dans mon corps ? Au contraire, toute son attention (...) est concentrée sur les symptômes (...) de sa maladie. D’ailleurs, tous les moyens mis en œuvre visent en priorité à faire disparaître ces symptômes le plus vite possible », dit Christopher Vasey.Plutôt que chercher à en éliminer les signes seulement, comme le fait la médecine allopathique, la natu...