En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorantLe chemin vers la paix intérieureDans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont access...

Un thème qui sonne comme un acte militant au coeur d'une époque sombre.Charles Pépin le dit : "la Joie est une émotion qui nous traverse malgré ... les tragédies, les injustices, la difficulté du réel'.Oui, la joie c'est cette capacité que nous avons de voir et d'accueillir la beauté du monde et des Hommes, sans naïveté sur l'état des choses et du monde. En clair, sans conscience, il n'y a pas de joie. C'est peut-être pour cela que l'on dit "être fou de joie'...

À la découverte de Marie, de son histoire à son interprétation.Marie, bien que discrète dans les Évangiles, est une figure essentielle du christianisme, tout comme elle est une figure féminine des plus respectées du Coran ou le symbole incontesté de la mère pour une grande partie de la population. Mais que savons-nous réellementde celle que l'on vénère tant ?En détaillant plusieurs épisodes marquants de la vie de Marie, Anne Ducrocq met en lumière une ...

Le bonheur n’est pas une série de recettes qu’il suffirait de suivre à la lettre pour l’obtenir. Le bonheur n’est pas non plus une destination mais plutôt une direction, une décision personnelle. La capacité à être heureux dépend de prises de conscience fortes qui vont venir court-circuiter nos vieilles croyances, nos mauvaises habitudes, notre impuissance à agir.Entre introspection, réflexion et mise en pratique, ce livre est « un petit traité personnel très subje...

Petit manuel pour apaiser notre relation aux autres avec des citations, des encadrés, des témoignages, des conseils de thérapeutes. Comment se faire entendre sans crier ? Peut-on faire des compromis sans se sacrifier ? En un mot, Anne Tardy se propose de nous apprendre à vivre en harmonie avec les autres, en famille, entre amis et au travail. Elle s'appuie sur de nombreuses citations, des témoignages choisis et les conseils des meilleurs spécialistes des questions de compo...

À l’issue du Carême, le Triduum pascal continue le plus important temps fort de l’année liturgique chrétienne.À travers les trois jours saints, il nous est donné de pénétrer au cœur du mystère de la Rédemption, du don de Jésus dans l’Eucharistie et dans sa Passion, jusqu’à la gloire de la Résurrection.Ce chemin pascal que tous les chrétiens sont invités à suivre revêt toujours une actualité spirituelle puissante. D’où l’idée de demander à trois femmes – écri...

L'intuition fondamentale d'Eloi Leclerc est celle-ci : l'humilité, la pauvreté et le service sont des choix de Dieu. Ces choix, si nous les faisons nôtres, ont le pouvoir de transformer le monde et conduisent celles et ceux qui les mettent en pratique au bonheur.« Il arrive un moment dans la vie spirituelle où Dieu nous demande de nous déposséder de ce qui nous tient à coeur, de cette mission qu'il nous avait confiée, de cette oeuvre que nous avons accomplie, à laquelle nous nous s...

La peur est envahissante. Elle s’invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien.Les peurs peuvent être à l’origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux, coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent.Est-ce la bonne solution ? Ne serait-il pas plus efficace de prendre le problème à bras le corps, de regarder vos peurs bien en face pour les mett...

5 minutes, 1 heure ou 1 semaine... S'arrêter pour se ressourcer et être plus présent à soi et aux autresDans notre monde bousculé où tout va toujours plus vite, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie...Anne Ducrocq vous fait découvrir tous les bienfaits des pauses (calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au mo...

L'une des principales caractéristiques des sociétés occidentales est sans aucun doute le droit de choisir. Chacun d'entre nous choisit de fonder une famille ou non ou encore d'embrasser telle ou telle carrière.Mais, malgré ce fait, exerçons-nous véritablement notre droit le plus légitime; celui d'être soi-même? Nous accordons-nous consciemment le droit de choisir nos goûts, nos buts, notre personnalité? Nos schèmes de comportements et nos choix relèvent-ils d'une vision précise de n...

Retrouvez 78 astuces pour apprendre à lâcher prise au quotidien et vivre en harmonie avec vous-même et les autres.

Découvrez le meilleur du blog Habitudes Zen pour : - Être plus serein et moins stressé - Être plus heureux - Être davantage motivé Les 10 avantages de se lever tôt, et comment le faire 3 L’Art De Ne Rien Faire 7 75 plaisirs simples pour illuminer votre journée 11 Les 4 lois de la simplicité, et comment les appliquer à votre vie 15 Soyez calme 18 Comment ne pas se p...