Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez :- manger vos mets favoris,- suivre votre instinct,- faire l'économie du remords et de la culpabilité,- savourer le goût des produits frais,- éviter les problèmes digestifs,- apprendre à rééduquer votre goût,- vous laisser guider par votre appétit.Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits ; des principes pour s'alim...

En 1983, Allen Carr a conçu la Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de treize millions d'exemplaires. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adaptée sa méthode à de nombreux autres domaines. Allen Carr est décédé le 29 novembre 2006.Retrouvez les méthodes de l'auteur sur www.allencarr.frL'emprise de la cigarette est particulièrement profonde est complexe chez les femmes. Renfo...

Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer.En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.comVoici LA méthode pour arrêter de fumer. U...

La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dra...

La Méthode Allen Carr pour dire stop à l'alimentation compulsive !Est-ce que vous mangez même lorsque vous n'avez pas faim ? Ou lorsque vous êtes en contrarié et en colère ? Mangez-vous dans une tentative de contrôler vos émotions ?La Méthode Allen Carr a aidé des millions de fumeurs du monde entier à arrêter la cigarette, et elle a depuis été adapté à d'autres addictions telles que l'alcool ou les jeux d'argent. Cette méthode fonctionne en déconstruisant les dynamiques céré...

Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant.Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort ...

La méthode révolutionnaire d'Allen Carr pour arrêter de fumer pour nous les femmes !Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de lecteurs dans le monde.Fumeuse occasionnelle ou véritable accro, inquiète de votre poids ou souffrant cruellement de confiance en vous : la méthode Allen Carr est pour vous.Reprenez le contr...

LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool :- Immédiate- Ne necessite aucun recours à la volonté- Pour profiter davantage des bons moments- Pour être mieux armé contre le stress- Aucun symptôme de manque- Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation.- Définitive

Souhaitez-vous être délivré de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2. La consommation de sucre et de glucides est une addiction qui commence dès la naissance, mais une fois que vous en serez libéré, vous jouirez d'une meilleure santé, d'une plus grande énergie...

Voici enfin LA méthode révolutionnaire qui permet de voyager en toute tranquillité !La méthode simple pour prendre l'avion sans avoir peur :- répond aux questions les plus répandues liées à la peur de voler- s'attaque aux racines même de cette peur, et non simplement à ses symptômes- apprend à se détendre afin de profiter pleinement de son vol- aussi efficace que vous ayez – ou non – déjà pris l'avion- agit rapidement et pour de bon ...

Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous.La pleine con...

LA solution pour (re)prendre enfin votre vie en main.La méthode simple pour avoir du succès vous permet :- de formuler votre propre définition d'une vie réussie,- d'optimiser les chances d'atteindre vos objectifs,- de faire rimer succès et bien-être personnel,- d'éviter les pièges et les illusions d'une certaine image du succès,- de (re)trouver une inspiration dynamisante dans tous les domaines !