Em seu livro mais pessoal, o cientista da performance Steve Magness propõe um novo modelo de excelência sustentável. Partindo de experiências próprias como treinador do Nike Oregon Project e de casos reais de atletas e profissionais, o autor mostra como o modo de sobrevivência — alimentado pelo medo, pela busca de validação externa e pela cultura do vencer a qualquer custo — bloqueia o potencial humano. Com base em ciência comportamental e psicologia, apresenta um caminho estruturado em tr...