A menopausa é uma reprogramação hormonal e metabólica que influencia energia, peso, sono, humor e saúde a longo prazo.Neste guia claro, científico e prático, a nutricionista Rita Andrade explica o que está realmente a acontecer no corpo feminino e apresenta estratégias baseadas em evidência para atravessar esta fase com mais equilíbrio e vitalidade.Ao longo do livro encontrará:* explicação simples das alterações hormonais e metabólicas* estratégias nutriciona...

O objetivo desta obra é apresentar aos estudantes, iniciantes e profissionais da carreira jurídica e afins, nossa singela visão e colaboração sobre o fenômeno da violência de gênero, doméstica e familiar no Brasil, com rápida abordagem sobre o direito comparado, e o seu processo de naturalização, como forma de violação dos direitos humanos das mulheres, previstos nas convenções internacionais e na Lei 11.340/2006 – batizada como Lei Maria da Penha. É preocupante o aumento da violência cont...

Administrar uma padaria moderna vai muito além do domínio das receitas: exige estratégia, eficiência de processos e visão empresarial sólida. Esta obra reúne a experiência prática de especialistas do setor para oferecer soluções aplicáveis aos desafios diários do mercado de alimentação e food service. Os temas abordam desde o controle rigoroso de custos, fluxo de caixa, precificação e CMV até o desenvolvimento de lideranças, compliance trabalhista, governança em empresas familiares e estra...

Um pesquisador de folclore, em visita ao Nordeste, assiste à encenação de um pastoril, que termina aos tapas, na casa de uma mulher misteriosa. Um estrangeiro vaga por São Paulo em uma noite de Natal, em meio à sacralidade dessa data e à profana São Paulo da década de 1910. Um jovem convence a família enlutada a fazer uma ceia, na qual o peru assado entra em disputa com a memória de um pai cruel. Nestas três narrativas de Mário de Andrade – "Briga de pastoras", "Conto de natal" e "Peru de ...