Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas. Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia. Indicado a quem bus...

Por que é mais fácil ficar remoendo uma mágoa do que se entregar ao carinho de um gesto amoroso? Porque é assim que a mente foi programada durante a evolução: aparelhada para aprender rapidamente com as experiências ruins, mas não tão rapidamente com as boas. É um antigo mecanismo de sobrevivência que transformou o cérebro em velcro para coisas negativas e teflon para as positivas. A vida não é fácil, e com um cérebro programado para incorporar o que é ruim e ignorar o que é bom nós nos to...

Princípios da neurociência para desenvolver uma fonte de calma, força e felicidade em sua vida"Claro, acessível e inteligente, este livro resume o que você precisa saber para se tornar seu melhor amigo, em vez de seu maior crítico." – Mark Willams, coautor de Atenção plena"No caos da incerteza e da adversidade, uma pessoa calma faz toda a diferença. Rick Hanson nos ensina como ser essa pessoa." – Frank Ostaseski, autor de

Princípios da neurociência para desenvolver uma fonte de calma, força e felicidade em sua vida"Claro, acessível e inteligente, este livro resume o que você precisa saber para se tornar seu melhor amigo, em vez de seu maior crítico." – Mark Willams, coautor de Atenção plena"No caos da incerteza e da adversidade, uma pessoa calma faz toda a diferença. Rick Hanson nos ensina como ser essa pessoa." – Frank Ostaseski, autor de

"Neurodarma é um livro raro, talvez a união mais deslumbrante já escrita entre a sabedoria ancestral e a ciência moderna. Somente Rick Hanson poderia mesclar o conhecimento impecável dos principais textos budistas com o que há de mais recente na neurociência para revelar um caminho excitante, prático e acessível para a felicidade humana que qualquer um consegue seguir. O Dalai Lama certa vez me contou que ama a neurociência, mas que a psicologia ocidental ainda está no jardim de infância. ...

Cinquenta práticas simples, porém poderosas, para relacionamentos felizes, duradouros e satisfatórios. Os relacionamentos costumam ser a parte mais importante da vida de uma pessoa. Porém, muitas vezes são estressantes e frustrantes, ou apenas estranhos, distantes e isolados. Sentimos o peso das coisas que não foram ditas, das necessidades que não foram atendidas e dos conflitos que não foram resolvidos. É fácil se sentir sem saída. Porém, na verdade, novas pesquisas mostram que você const...

A essência dos ensinamentos de Buda está condensada em três livros ou coleções, chamados cânones budistas (Trîpitakas), cuja idade se pode fixar, de maneira geral, no século IV a.c. e possivelmente na época do grande Instrutor. Foi dessa fonte que o autor desta obra colheu os preciosos ensinamentos e informações que ele denominou "O Evangelho de Buda" e que, com feliz maestria, procurou amoldar à mentalidade ocidental num estilo simples e elegante. Este Evangelho contém da Doutrina de Buda...

Sabedoria para o dia a dia, tranquilidade e satisfação para a alma.Quando lidos pela primeira vez, sem muita atenção, os coans podem parecer histórias sem sentido. Mas estes pequenos textos foram responsáveis pelo esclarecimento espiritual e iluminação da mente de grandes mestres da Índia, China e Japão no decorrer dos séculos. Literalmente, a palavra koan – na língua portuguesa coan – significa proclamação pública. Era usada para nomear os comunicados feitos pelos...

Até onde vai o poder da mente sobre o corpo? Em A cura quântica, Deepak Chopra convida o leitor a atravessar as fronteiras da medicina tradicional e repensar o modo como compreendemos a saúde, a doença e a cura.Há uma abordagem da medicina na qual a mente, a consciência e a inteligência ocupam papéis principais. Segundo essa vertente, as doenças ocorrem quando nosso corpo vital está ferido.Em outras palavras, alguma disfunção emocional ou mental é ...

Neste livro, que é o precursor de O Segredo, o autor Norman Vincent Peale ensina um sistema de vida baseado numa técnica espiritual simples e clara, que pode ser resumida numa única frase: todos poderão levar uma vida feliz e gratificante. Se você, diz Peale, "ler este livro com profunda atenção, observando cuidadosamente os seus ensinamentos, e se praticar, sincera e persistentemente, os princípios e fórmulas nele expostos, irá experimentar uma extraordinária modificação em si mesmo. Suas...

Este livro é a história dos inúmeros e improváveis personagens que, juntos, passaram por batalhas sangrentas, vitórias e reveses, episódios de sorte e coragem, e grandes aventuras para construir o Brasil nos dois primeiros séculos de colonização portuguesa. O jornalista Pedro Doria narra os eventos que culminaram na fundação do Rio de Janeiro, em 1565, passando pelo nascimento de São Paulo, anos antes, e costurando as histórias de portugueses, índios, franceses e africanos que, entre erros...

Místicos e sábios têm sustentado, desde há muito tempo, que existe um campo cósmico que interliga tudo nas raízes da realidade, e que conserva e transmite informação, um campo conhecido como registro akáshico. Recentes descobertas na física do vácuo mostram que esse campo akáshico é real e tem seu equivalente no campo do ponto zero da ciência, que é subjacente ao próprio espaço. Esse campo consiste em um mar sutil de energias flutuantes do qual emergem todas as coisas: átomos e galáxias, e...