Mostrando resultados para "olivia remes"
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Conteúdo adulto visível.
Bem-estar instantâneo
50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- Traduzido por
- Nina Lua
2023
PT
Dicas práticas para estados emocionais paralisantes.Com base em evidências científicas, Olivia Remes, pesquisadora de saúde mental da Universidade de Cambridge, passou a última década buscando formas de reduzir a ansiedade, a depressão e o pânico.Suas Ted Talks sobre estes temas alcançaram mais de 3 milhões de visualizações.Este livro é como uma receita médica que lista alguns remédios para usar em momentos ...
Bem-estar instantâneo
50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- Traduzido por
- Nina Lua
2023
PT
Dicas práticas para estados emocionais paralisantes.Com base em evidências científicas, Olivia Remes, pesquisadora de saúde mental da Universidade de Cambridge, passou a última década buscando formas de reduzir a ansiedade, a depressão e o pânico.Suas Ted Talks sobre estes temas alcançaram mais de 3 milhões de visualizações.Este livro é como uma receita médica que lista alguns remédios para usar em momentos ...