Por que a genética é importante para você?O resumo obrigatório de “O Gene: Uma História Íntima”, de Siddhartha Mukherjee.Este resumo completo do livro de Siddhartha Mukherjee narra a fascinante história de descobertas na genética clássica, genética molecular, engenharia genética e no projeto do genoma humano. Ele apresenta:•Como nossos genes e o ambiente definem nossa identidade e personalidade;•Como a engenharia genética pode s...

Tudo o que você acredita sobre a perda peso está errado.O resumo obrigatório de "O Código da Obesidade Desvendando os Segredos da Perda de Peso”, do Dr. Jason Fung.A maioria dos programas "Eat Less, Move More" não conseguiu alcançar uma perda de peso a longo prazo porque a relação “Ingestão Calórica vs Gasto Calórico” não é o único fator que causa a obesidade. A obesidade é uma doença multifatorial e precisamos de uma teoria coerente para entender como todos os fatores se enc...

Os adolescentes não são uma espécie alienígena, só são mal compreendidos.O resumo indispensável de "O Cérebro Adolescente: Guia de Sobrevivência para Criar Adolescentes e Jovens Adultos”, da Dra. Frances E. Jensen.Este resumo do livro explora as funções do cérebro adolescente quanto à aprendizagem, multitarefas, estresse, memória, sono, vício e tomada de decisão. Explica por que adolescentes não são tão resistentes aos efeitos das drogas como...

Aproveite ao Máximo a Sua Pensão do Governo Canadense!**Você usufrui de todos os benefícios oferecidos pelo governo?**O sistema de previdência pública é complexo e muitas vezes sofre alterações. Com isso, muitas pessoas acabam não usufruindo do benefício financeiro do qual elas têm direito.**Você conhece todas as suas opções para maximizar sua pensão?**Muitas pessoas perderam as pensões do governo porque não souberam maximizar seus benefícios.**Não ser...

Previna e reverta o diabetes Tipo 2 nturalmente.O resumo imperdível de “O Código do Diabetes: Previna e Reverta o Diabetes Tipo 2 Naturalmente”, do Dr. Jason Fung.A maioria dos médicos considera o diabetes tipo 2 uma doença crônica e progressiva. O Código do Diabetes explica a causa subjacente do diabetes tipo 2, além de revelar como ele pode ser prevenido e revertido usando métodos dietéticos naturais em vez de medicamentos.E...

Esta simples mudança de estilo de vida pode ajudá-lo a perder peso e reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas e distúrbios neurodegenerativos.O resumo imperdível de “The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health”, do Dr. Emeran Mayer.Por muitos anos, os médicos analisaram o corpo humano como uma máquina complexa com partes independentes. Doenças eram conside...

Uma visão abrangente do passado e do presente do autismo.O resumo imperdível de “NeuroTribos: O Legado do Autismo e o Futuro da Neurodiversidade”, de Steve Silberman.Em NeuroTribos (tradução do título original “NeuroTribes: The Legacy of Autism and the Future of Neurodiversity”), o premiado jornalista científico Steve Silberman transforma o debate social a cerca do autismo através de uma história inovadora e abrangente sobre essa con...

Cure e proteja****seu cérebro.Incluindo notas de dieta**.**O resumo obrigatório de “Amigos da Mente: O Poder do Microbioma Intestinal para Curar e Proteger seu Cérebro – Durante a Vida," do Dr. David Perlmutter.As taxas de doenças debilitantes crônicas, como autismo, transtorno de deficit de atenção e hiperatividade (TDHA), demência, e...

Reverta e previna o diabetes tipo 2 e doenças cardíacasMelhore a função cognitiva e evite a perda de memóriaO resumo imperdível de “A Melhor Solução para o Cérebro: Como começar agora, em qualquer idade, a reverter e prevenir a resistência do cérebro à insulina, melhorar a função cognitiva e evitar a perda de memória”, do Dr. Steven Masley.Enfrentamos duas epidemias urgentes: o aumento das taxas de diabetes tipo 2 e pré-diabetes, e o aumento ...

Reduza o risco da doença de Alzheimer em 90%Otimize sua função cognitivaO resumo imperdível de “A Solução para o Alzheimer: Um Programa Inovador para Prevenir e Reverter os Sintomas do Declínio Cognitivo em Qualquer Idade”, do Dr. Dean & Dra. Ayesha Sherzai.Este resumo completo do livro de Dean & Ayesha Sherzai explica a biologia da doença de Alzheimer e o programa composto de cinco partes para prevenir e reverter o de...

Uma Revisão Compreensiva da Doença de ParkinsonA leitura indispensável de Tempestades Cerebrais por Jon PalfremanQuando o premiado jornalista científico Jon Palfreman investigou um grupo de viciados em drogas que misteriosamente acabaram com sintomas do tipo Parkinson, ele nunca imaginou que 25 anos depois ele mesmo contrairia a doença. O mal de Parkinson é um distúrbio neurodegenerativo progressivo. Atualmente, cerca de sete milhões de pesso...

Um Manual Abrangente sobre o Sistema Imunológico HumanoO resumo imperdível de “An Elegant Defense: The Extraordinary New Science of the Immune System”, de Matt Richtel.Todos os dias, o sistema imunológico defende o ser humano contra germes e microorganismos. Na maioria dos casos, faz um ótimo trabalho em manter as pessoas saudáveis e prevenir infecções. Entretanto, pode ser facilmente comprometido pela fadiga, estresse, toxinas, envelheciment...