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Seis substâncias para viver bem
Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança
- Traduzido por
- Carla Melibeu
2024
PT
Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro?Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humorDopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona.Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.Neste liv...
Seis substâncias para viver bem
Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança
- Traduzido por
- Carla Melibeu
2024
PT
Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro?Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humorDopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona.Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.Neste liv...