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Conteúdo adulto visível.
Você vai sobreviver a esta noite
Como atravessar seus piores momentos e criar um futuro melhor
- Traduzido por
- Nina Lua
2023
PT
Um guia prático para melhorar sua saúde mental hoje, amanhã e depois.Há um momento no fim do dia em que você fica sozinho com seus pensamentos. Nessa hora, tudo pode parecer impossível de atravessar, mas isso não é verdade. Você pode ser sua própria luz.Escrito com honestidade, bom humor e a perspectiva de quem passou a vida lutando contra a depressão e a ansiedade, este livro oferece ferramentas para ajudar você a retomar o controle de suas emoçõe...
Você vai sobreviver a esta noite
Como atravessar seus piores momentos e criar um futuro melhor
- Traduzido por
- Nina Lua
2023
PT
Um guia prático para melhorar sua saúde mental hoje, amanhã e depois.Há um momento no fim do dia em que você fica sozinho com seus pensamentos. Nessa hora, tudo pode parecer impossível de atravessar, mas isso não é verdade. Você pode ser sua própria luz.Escrito com honestidade, bom humor e a perspectiva de quem passou a vida lutando contra a depressão e a ansiedade, este livro oferece ferramentas para ajudar você a retomar o controle de suas emoçõe...