Em Pequena filosofia da manhã, a jornalista e escritora Catherine Rambert compartilha 365 pensamentos luminosos – um para cada dia do ano – que nos ajudam a encontrar o equilíbrio e a calma para iniciar a jornada diária mais leves e tornar o dia a dia mais prazeroso e gratificante.São pílulas de uma sabedoria simples, adaptadas das antigas filosofias grega e chinesa, que, distribuídas de forma ritmada e equilibrada, têm o poder de suscitar reflexões e inspirar atitudes mais...

Como ter uma vida harmoniosa mesmo vivendo rodeado de barulho, velocidade, agressividade e pressão? Como discernir o essencial do dispensável, o importante do urgente? Como alcançar a tão preciosa paz interior? Tendo como inspiração as filosofias grega e chinesa antigas, Catherine Rambert, em 365 ensinamentos, um para cada dia do ano, nos guia pelos caminhos da serenidade na busca por nosso verdadeiro eu e nos convida a nos livrar das falsas aparências, reafirmando com calma e suavidade aq...

A escritora Catherine Rambert compilou, ao longo de anos, as melhores reflexões de filósofos, dramaturgos, romancistas e estrategistas sobre a serenidade, as quais apresenta aqui organizadas tematicamente. Como viver em harmonia consigo mesmo, aceitar que o tempo passa, ter consciência da fragilidade das coisas e não ser cínico são alguns dos temas que se podem encontrar neste verdadeiro compêndio da sabedoria humana. Mais que um volume de aforismos e citações, temos aqui uma obra que mere...

INCLUI LINK PARA OS ÁUDIOS DE MEDITAÇÃOMeditação é sentar-se sem fazer nada – não usar seu corpo nem sua mente. É parar de pensar e deixar que a mente, sempre tagarela, silencie por conta própria. Sem esforço, de forma relaxada, fácil, como se fosse um jogo.Os áudios que podem ser acessados pelo link inserido nesse e-book, vai ajudá-lo na prática da meditação Nadabrahma, uma antiga técnica tibetana adaptada por Osho para o mundo de hoje. A meditação é divid...