Está a ler isto agora porque está farto do tamanho e do aspeto da sua barriga, estou certo? Bem, bem-vindo ao Abdominais dinâmicos 6 Pack. Antes de mais, não vamos ser melosos. Tens demasiada gordura, não tens um pacote de seis e estás farto e cansado disso. Queres ter o corpo de um jovem de vinte anos, e quem não quer? Quer mudar. A boa notícia é que veio ao sítio certo. O que vai aprender neste livro não o vai chocar, nem sequer o vai fazer gritar ah-ha! Sabe porquê? Porque já sabe intui...

Adquirir um novo cachorro é uma altura divertida e interessante. Provavelmente foi a um criador ou a uma loja de animais ou talvez tenha visto um anúncio na Internet ou no jornal sobre cachorros e decidiu ir ver. Sem dar por isso, aqueles olhinhos e o pelo fofo do cachorro fizeram o seu coração derreter e foi para casa com ele ou ela nos braços. Se é como a maioria dos novos donos de animais de estimação, teve visões de jogar à apanhada com o seu cão, de o ver a brincar no lago e de se aco...