Rakuten Kobo

Winkelwagen

Artikel(en) niet beschikbaar voor aankoop

Bekijk je winkelwagentje. Je kunt de niet-beschikbare artikelen nu verwijderen of we verwijderen ze bij de kassa automatisch.

artikelenartikel

- Onbeperkt toegang tot eBooks
  
  Onbeperkt toegang tot luisterboeken
  
  Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
  
  Ontvang elke maand 1 credit voor een luisterboek naar keuze
  
  Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
  
  Onbeperkt toegang tot eBooks
  
  Onbeperkt toegang tot luisterboeken
  
  Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
  Luisterboek
  door ,
  
  Verkrijgbaar:
  
  . Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions.
  
  Reserveren
  1 audioboek per maand
  
  + Probeer het 30 dagen gratis
  
  Speciale aanbieding
  
  Ontvang elke maand 1 credit om in te wisselen voor een audioboek naar keuze
  
  *Geen verplichtingen, annuleren kan altijd
  
  GRATIS

artikelenartikel

Onbeperkt toegang tot eBooks

Onbeperkt toegang tot luisterboeken

Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions

Ontvang elke maand 1 credit voor een luisterboek naar keuze

Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions

Onbeperkt toegang tot eBooks

Onbeperkt toegang tot luisterboeken

Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
Luisterboek
door ,

Verkrijgbaar:
. Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions.

Reserveren
1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Speciale aanbieding

Ontvang elke maand 1 credit om in te wisselen voor een audioboek naar keuze

*Geen verplichtingen, annuleren kan altijd

GRATIS

Aanbevolen voor jou

Skip side bar filters

Audioboek

Enchanted Forest

Calming Visualisation for Good Sleep

door Greg Cetus ...

Verteld door Greg Cetus ...

Serie series Mindfulness Toolkit
Niet ingekort

35 min

This visualisation technique will be useful to prepare your mind for rest and sleep. It helps remove such obstacles as upset and anxiety creating a sense of clarity and safety in the mind. Shifting from worry to calm will improve sleep. ... Meer lezen

3,63 € of Gratis met Kobo Plus

This visualisation technique will be useful to prepare your mind for rest and sleep. It helps remove such obstacles as upset and anxiety creating a sense of clarity and safety in the mind. Shifting from worry to calm will improve sleep.
... Meer lezen
Audioboek

Healing Meditation

Pain Management and Spiritual Awakening

door Greg Cetus ...

Verteld door Greg Cetus ...

Serie series Mindfulness Toolkit
Niet ingekort

35 min

This mediation technique will be useful to prepare your mind and body to manage pain effectively. It helps remove psychological obstacles and achieve physical relaxation. A combination of yogic breath methodology and spiritual visualisation will be used in this session to aid your body and mind heal itself. This practice can become more effective with practice and repetition. The first part of the ... Meer lezen

4,54 € of Gratis met Kobo Plus

This mediation technique will be useful to prepare your mind and body to manage pain effectively. It helps remove psychological obstacles and achieve physical relaxation. A combination of yogic breath methodology and spiritual visualisation will be used in this session to aid your body and mind heal itself. This practice can become more effective with practice and repetition. The first part of the
... Meer lezen
Audioboek

River of Relaxation

Progressive Tension Reduction Technique

door Greg Cetus ...

Verteld door Greg Cetus ...

Serie series Mindfulness Toolkit
Niet ingekort

31 min

This progressive tension reduction technique teaches how to train your body for relaxation. It can be practised before bedtime, after waking and during the day to reduce stress levels, build-up of tension, and to improve quality of sleep. This technique is based on cognitive behavioural therapy with focus on releasing tension in each muscle group and the whole body. Creating physical relaxation in ... Meer lezen

4,54 € of Gratis met Kobo Plus

This progressive tension reduction technique teaches how to train your body for relaxation. It can be practised before bedtime, after waking and during the day to reduce stress levels, build-up of tension, and to improve quality of sleep. This technique is based on cognitive behavioural therapy with focus on releasing tension in each muscle group and the whole body. Creating physical relaxation in
... Meer lezen
Audioboek

Waterfall of Mindfulness

Wakeful Worry Elimination Technique

door Greg Cetus ...

Verteld door Greg Cetus ...

Serie series Mindfulness Toolkit
Niet ingekort

31 min

Waking up in the middle of the night because of some silly worrying thought such as lost car keys or imaginary exam the next day is never fun. Our mind is often fixated on stressful thoughts until we find a way to get rid of them. This technique will help you do just that by rewiring your circuits and reconnecting with sleep. ... Meer lezen

3,63 € of Gratis met Kobo Plus

Waking up in the middle of the night because of some silly worrying thought such as lost car keys or imaginary exam the next day is never fun. Our mind is often fixated on stressful thoughts until we find a way to get rid of them. This technique will help you do just that by rewiring your circuits and reconnecting with sleep.
... Meer lezen

eReaders

Apps

Accessoires

Winkelwagen

Je krijgt de VIP-behandeling!

Je winkelwagen is leeg

Verkrijgbaar:

1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Verkrijgbaar:

1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Aanbevolen voor jou

Mindfulness Toolkit Luisterboeken Serie

Enchanted Forest

Healing Meditation

River of Relaxation

Waterfall of Mindfulness