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eBooks Santé

Si vous aimez les titres Santé, vous allez adorer cette sélection.
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  • Ze kan beter

    Wat het betekent om hoogbegaafd te zijn — als vrouw

    par Noor Beke ...
    'Ze kan beter' Wat het betekent om hoogbegaafd te zijn — als vrouw In 1975 werd ze getest. Hoog IQ. Daarna werd er niets meer mee gedaan. Geen uitleg. Geen erkenning. Alsof het er niet toe deed. Pas veel later begon ze te begrijpen waarom ze zich zo vaak anders had gevoeld. Waarom ze sneller dacht, dieper voelde, haar omgeving haar soms maar vreemd vond — en waarom ze zichzelf lang onzichtbaar ... En savoir plus

    6,95 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Anders omgaan met angst

    De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

    par David Dewulf ...
    Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden leven in de weg staan.David Dewulf legt in dit praktische en toegankelijke boek uit hoe je met mindfulness en compassie de vele vormen van onzekerheid, schaamte en angst kan hanteren. Denk aan angst voor ... En savoir plus

    10,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Leef langer

    De kennis en kunst van langer gezond leven

    Een persoonlijke aanpak voor een langer en beter leven – #1 New York Times-bestseller‘In Leef langer onderzoekt Peter Attia niet alleen de wetenschap van het verlengen van het leven, maar ook van het verlengen van de levenslust.’ Esther Perel, auteur van Liefde in verhoudingWat kun je zelf doen om ouderdomsaandoeningen voor te zijn?Hoe kun je je lichamelijke en cognitieve gezondheid zelf in de ... En savoir plus

    19,99 €

  • Saving 6

    Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

    par Chloe Walsh ...
    Collection series The Boys of Tommen
    An epic and unforgettable love story begins in Saving 6, the third book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader reaction to ... En savoir plus

    5,99 €

  • The Life-changing Magic of a Little Bit of Mess

    par Kerri Sackville ...
    The only domestic bible you'll need.There is nothing more satisfying than a beautifully organised home! say the #homeinspo influencers.In an era of decluttering gurus, cleaning bloggers and aspirational pantries, Kerri Sackville has studied the evidence and declared, 'Nah, way too much trouble.'Instead, she has embraced domestic imperfection and discovered the life-changing magic of letting your ... En savoir plus

    6,49 €

  • Genius Foods

    Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life

    Collection Livre 1 - Genius Living
    New York Times BestsellerDiscover the critical link between your brain and the food you eat and change the way your brain ages, in this cutting-edge, practical guide to eliminating brain fog, improving your metabolic health, optimizing brain function, and achieving peak mental performance from media personality and leading voice in health Max Lugavere.After his mother was diagnosed with a ... En savoir plus

    17,99 €

  • Obésités

    Oser envisager la chirurgie

    Notre environnement s’est fortement modifié ces dernières décennies et, pour la première fois dans l’Histoire, nous devons faire face à une épidémie d’obésité. À l’échelle de notre société et de chaque individu, il y a certainement de la place pour de la prévention. Cependant, une fois la maladie installée, il ne suffit plus seulement d’adopter une bonne hygiène de vie. De nombreux cercles vicieux ... En savoir plus

    7,99 €

  • Le ventre, notre deuxième cerveau

    Le ventre recèle un trésor : un deuxième cerveau ! Si celui du haut pense, se projette et réfléchit, celui du bas, peuplé de milliards de neurones, veille à notre digestion et agit de son côté. Mieux encore, on sait désormais qu’une conversation secrète existe entre les deux. Notre ventre, extraordinaire écosystème bactérien en symbiose avec notre organisme, joue un rôle majeur dans nos émotions. ... En savoir plus

    10,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Your Brain On Nature

    Become Smarter, Happier, and More Productive, While Protecting Your Brain Health for Life

    How to safely de-tox from IT overload--with the healing effects of nature.Scientific studies have shown that natural environments can have remarkable benefits for human health. Natural environments are more likely to promote positive emotions; and viewing and walking in nature have been associated with heightened physical and mental energy. Nature has also been found to have a positive impact on ... En savoir plus

    8,99 €

  • Hoe ouder, hoe beter

    Een geslaagd leven volgens neurowetenschappelijke inzichten

    In Hoe ouder, hoe beter leert de bekroonde bestsellerauteur en neurowetenschapper dr. Daniel J. Levitin ons anders na te denken over ouder worden. Je levensstijl bepaalt de kwaliteit van je oude dag, en daar heb je zelf controle over. Levitin geeft talloze tips over wat je op elk moment in je leven kan doen om goed oud te worden op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. Versnellen in ... En savoir plus

    Avant 14,99 € Après 7,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Immuniteit

    Versterk je weerstand

    par Servaas Bingé ...
    Een gezonder lichaam en een betere weerstand, dat wil jij toch ook? Een sterk immuunsysteem beschermt je lichaam tegen allerlei ziektes. Tips om het immuunsysteem te versterken zijn wijdverspreid, maar wie kan de fabels nog van de feiten onderscheiden? In zijn vierde boek gidst huisarts en sportarts Servaas Bingé je door de zin en onzin heen en legt hij je alles uit wat je moet weten over je ... En savoir plus

    10,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Gut and Psychology Syndrome

    Natural Treatment for Autism, Dyspraxia, A.D.D., Dyslexia, A.D.H.D., Depression, Schizophrenia, 2nd Edition

    Dr. Natasha Campbell-McBride set up The Cambridge Nutrition Clinic in 1998. As a parent of a child diagnosed with learning disabilities, she is acutely aware of the difficulties facing other parents like her, and she has devoted much of her time to helping these families. She realized that nutrition played a critical role in helping children and adults to overcome their disabilities, and has ... En savoir plus

    18,86 €

  • It Must Be My Hormones

    A Practical Guide to Re-balancing your Body and Getting your Life Back on Track

    Take control of your hormones and feel happier and healthier, with this practical guide to re-balancing your body and getting your life back on track________Hormones play a crucial role in our health and well-being, yet few of us understand the toll they take on our bodies when we don't achieve a balance.Whether you're riding the roller coasters of puberty, pregnancy or the menopause, we're all a ... En savoir plus

    14,99 €

  • Les lois du diabète

    Prévenir et faire régresser le diabète de type 2 naturellement

    par Jason Fung ...
    "Le Dr Fung vous offre les outils qui vous permettront de vous débarrasser à jamais du diabète. Procurez-vous ce livre !"Dr Steven Gundry, auteur du Paradoxe des plantes"Clair et totalement convaincant, ce livre mérite d'être lu par tous."Dr Michael Mosley, auteur de "8 semaines pour en finir avec le diabète sans médicaments"Le diabète de type 2 : une maladie chronique et progressive selon la ... En savoir plus

    13,99 €

  • The Discovery of Insulin

    Special Centenary Edition

    par Michael Bliss ...
    The discovery of insulin at the University of Toronto in 1921–2 was one of the most dramatic events in the history of the treatment of disease. Insulin, discovered by the Canadian research team of Frederick Banting, Charles Best, James Collip, and John Macleod, was a wonder drug with the ability to bring diabetes patients back from the brink of death. It was no surprise that in 1923 the Nobel ... En savoir plus

    26,17 €

  • Comment gérer sa colère

    Un guide pratique pour maîtriser votre colère et gérer vos émotions afin de transformer votre vie Format

    par Andrew Kollins ...
    Avez-vous des problèmes de colère que vous aimeriez savoir mieux gérer ? Avez-vous déjà envisagé de faire du mal aux autres ou à vous-même lors d’un accès de colère ? Aimeriez-vous comprendre comment vivre une vie saine, équilibrée et pleine de positivité ?Alors, contrôlez votre colère, avant que la colère ne vous contrôle !La colère est une émotion naturelle. Vous rencontrez probablement des ... En savoir plus

    7,90 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Nerf vague : Adieu stress, anxiété, timidité...

    Un coaching inédit pour apprivoiser notre système nerveux autonome et vivre en pleine confiance !

    par Ludovic Leroux ...
    Le nerf vague est votre allié !Avez-vous la sensation d'être souvent stressé ou anxieux, parfois méfiant, manquant de confiance ou d'élan pour agir ou bien encore que vos relations aux autres sont complexes ? Et si la solution se trouvait du côté de votre nerf vague, ce nerf qui relie votre cerveau à l'ensemble de vos organes pour prendre soin de vous !Notre système nerveux autonome passe son ... En savoir plus

    13,99 €

  • Chicken Soup for the Soul: Curvy & Confident

    101 Stories about Loving Yourself and Your Body

    Collection series Chicken Soup for the Soul
    Barbie comes in a curvy model now, Sports Illustrated features full-size swimsuit models, and fashion designers are focusing more on curvy women. There’s a healthy conversation going on now about body image and self-esteem, and Chicken Soup for the Soul is part of it, with this collection of 101 stories celebrating all the different body types that women have and how we can all be curvy and ... En savoir plus

    11,17 €

  • The Oxytocin Factor: Tapping the Hormone of Calm, Love and Healing

    In recent years there have been exciting scientific discoveries about a hormone whose amazing role in the human body has long been neglected. Oxytocin is the powerful hormone involved in bonding, sex, and childbirth, as well as in relaxation and feelings of calm. It is the mirror image of the stress hormone adrenaline, which triggers the 'fight or flight' systems in the body. Much has been written ... En savoir plus

    6,14 €

  • The Sleep Revolution

    Transforming Your Life, One Night at a Time

    JP Morgan’s Best Summer Read 2018We are in the midst of a sleep deprivation crisis, and this has profound consequences – on our health, our job performance, our relationships and our happiness. In this book, Arianna Huffington boldly asserts that what is needed is nothing short of a sleep revolution. Only by renewing our relationship with sleep can we take back control of our lives.Through a ... En savoir plus

    11,99 €

  • Out of the Shadows

    Understanding Sexual Addiction

    With the revised information and up-to-date research, Out of the Shadows is the premier work on sex addiction, written by a pioneer in its treatment.Sex is at the core of our identities. And when it becomes a compulsion, it can unravel our lives. Out of the Shadows is the premier work on this disorder, written by a pioneer in its treatment. Revised and updated to include the latest research--and ... En savoir plus

    16,76 €

  • Weer aan de slag

    Hoe ga je om met langdurige afwezigheid

    par Elke Van Hoof ...
    Steeds meer mensen zijn langdurig thuis door ziekte. Onderzoek toont echter aan dat langdurige afwezigheid voor heel wat aandoeningen de volledige genezing vertraagt. Werken als medicijn is dus aan te raden. Maar vaak is de drempel om weer aan de slag te gaan hoog.Dit boek bereidt je daar tijdens je afwezigheid stap voor stap op voor. Wat zijn je rechten en plichten tijdens een langdurige ... En savoir plus

    11,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Bien nourrir son bébé

    De 0 à 3 ans

    Ce guide constitue une véritable bible de la nutrition des tout-petits. De façon concrète et pratique, il répond à toutes les questions des parents. Comment réussir l’allaitement ? Quel est le lait le plus adapté pour mon enfant ? Que faire en cas de reflux ? Quand introduire les aliments ? Comment bien les choisir ? Comment prévenir les allergies, le surpoids ?Trois parties pour savoir comment ... En savoir plus

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  • Blijf bij mij

    Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit

    par Rika Ponnet ...
    Een vernieuwende en verhelderende kijk op relaties, met praktische tips en adviezen Na de eerste verliefdheid ontstaat in veel relaties een 'machtsstrijd': je gaat je ergeren aan kleine kantjes, je bent bang te veel van jezelf te moeten opgeven, er ontstaat een bepaalde sleur... Maar hoe vermijd je dat die strijd het einde van je relatie betekent? Aan de hand van praktijkvoorbeelden legt Rika ... En savoir plus

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