70 recettes pour vivre vieux et en bonne santé !Une cuisine 100 % savoureuses et 100 % santéScientifiquement reconnu pour sa capacité à diminuer les risques cardio-vasculaires, le régime crétois repose sur cinq grands principes :• une consommation régulière d'huile d'olive, de noix et d'amandes et de salades sauvages (comme le pourpier), aliments riches en bons acides gras (monoinsaturés ou oméga 3) ;• une faible consommation de viande ;...

130 recettes maison carrément gourmandes !L'engouement pour les Machines à pain est toujours très important et les foyers continuent de s'équiper. Voici un très grand nombre de recettes faciles et agréables à réaliser dans un Petit Livre qui allie plusieurs atouts :- un prix de vente très démocratique, et en tout cas un prix nettement plus abordable que celui de l'immense majorité des autres livres sur le même thème.- un très grand nombre et une belle diversité des ...

Les médecines douces à votre portée !Angoisse, asthme, cellulite, coupure ? Découvrez la solution aromathérapique aux maux quotidiens de toute la famille. Profitez en toute sécurité des bienfaits des huiles essentielles !Vous saurez enfin comment régler les problèmes d'acné, d'allergie, d'aphtes, de brûlures, de céphalées de fringales... et bien d'autres encore !Parce que se soigner de manière naturelle et économique, c'est possible.

Un guide complet pour une maison mieux rangée, et pour une meilleure organisation !Vous rêvez d'une maison mieux rangée, mais vous ne savez pas par où commencer ? Grâce à ce livre prenez les choses en main !Tout d'abord, faites le point avec vous-même : pourquoi le bazar s'accumule-t-il ? Qu'est-ce qui vous empêche de mieux vous organiser ?Ensuite, l'auteur vous guide, pièce par pièce, du plus petit tiroir à l'espace numérique, en passant par la chamb...

Apportez une touche crétoise à votre alimentation !Les Meilleures Recettes du régime crétois propose plus de 100 recettes basées sur les cinq grands principes de base du régime crétois, mais adaptées à la vie d'aujourd'hui. Les recettes proposées seront simples, faciles à préparer, pratiques, rapides et bon marché, mais aussi 100 % savoureuses et 100 % santé.De nombreux aliments apportent les mêmes bienfaits que les aliments traditionnels du régime crétois, et peuvent donc ...

Pour en finir avec les produits toxiques !La grande majorité des produits d'entretien du commerce contiennent des substances chimiques polluantes et non adaptées à l'organisme, donc potentiellement nocives pour votre santé et l'environnement.Pour assainir votre maison sans risque, découvrez dans ce petit livre près de 150 recettes pour fabriquer vos propres produits : lessive, liquide vaisselle, dégraissant, nettoyant pour le parquet, savon ...

Vivez et jardinez au rythme de la Lune !Au fil des siècles, l'imaginaire de cet astre a induit de nombreuses superstitions. Mais au-delà du folklore, les marées à elles seules suffisent à prouver que la Lune influence réellement la vie sur Terre.Dans votre vie de tous les jours aussi, connaître le cycle lunaire et ses effets peut ainsi être précieux pour prendre soin de vous et pour jardiner.Graphique et pratique, ce petit calendrier lunaire 2020 préci...

Concoctez des petits plats simples, rapides... et délicieux !Quel est le petit appareil électro-ménager devenu indispensable dans toute cuisine aujourd'hui au même titre qu'un réfrigérateur? Le four à micro-ondes ! Et pourtant beaucoup des utilisateurs ne connaissent qu'une infime partie de ses possibilités.Bœuf au gingembre, dinde à l'avocat, fettucine aux légumes ou savarin aux agrumes... Le four à micro-ondes permet de préparer de savoureuses entrées, des...

Vivez et jardinez au rythme de la Lune !Au fil des siècles, l'imaginaire de cet astre a induit de nombreuses superstitions. Mais au-delà du folklore, les marées à elles seules suffisent à prouver que la Lune influence réellement la vie sur Terre.Dans votre vie de tous les jours aussi, connaître le cycle lunaire et ses effets peut ainsi être précieux pour prendre soin de vous et pour jardiner.Graphique et pratique, ce petit calendrier lunaire 2024 préci...

110 recettes gourmandes aux sucres naturels, une alternative au sucre industriel !C'est sûr : tout le monde aime les petites douceurs sucrées. Seulement, il est désormais de notoriété publique que nous consommons trop, beaucoup trop de sucre, et que c'est très mauvais pour la santé. L'explosion du nombre de diabétiques, les problèmes croissants d'hypertension, l'augmentation affolante des soucis bucco-dentaires ... en sont des illustrations évidentes.Est-ce pour autant une r...

Jardiner grâce à la lune n'a jamais aussi simple !Depuis toujours, nous savons que la Lune a une grande influence au potager : elle peut être tout aussi néfaste que bénéfique pour vos plantations.Grâce à ce petit calendrier pour jardiner avec la Lune, découvrez chaque jour les phases et mouvements de la Lune, s'il s'agit d'un jour fleurs, fruits, feuilles ou racines, ce qu'il faut semer ou tailler, quand préparer la terre, etc.Laissez-vous guider par l...

Dans une démarche écologique et pour éviter les polluants contenus dans la majorité des produits du commerce, voici le livre indispensable à avoir chez soi.Grâce à des recettes naturelles et économiques, ce livre invite à fabriquer ses propres produits ménagers, comme le liquide vaisselle, le shampoing pour tapis, la cire à meubles ou encore le produit pour les vitres.