**Vous aurez aussi accès à du contenu vidéo grâce aux codes QR répartis dans les différentes sections**Si vous avez décidé de télécharger ce livre, c’est que vous êtes intéressé par la diète cétogène et vous voulez comprendre ce qu’elle est exactement. Il ne s’agit pas d’un livre de recettes même s’il en contient quelques une. Il s’agit plutôt d’un livre qui vous offrira une compréhension solide et des bases théoriques sur la diète Keto.On vous a toujours d...

Ce livre a pour premier but de d’aider les gens qui ont perdu du poids à ne pas le reprendre. Il vise aussi à améliorer votre compréhension des mécanismes psychologiques et biologiques qui influencent la reprise de poids. Nous aborderons également le phénomène du yoyo en relation avec certains régimes.Perdre du poids n’est sans doute pas une tâche facile, mais c’est souvent rendu au stade du maintien que la plupart échoue. En fait, des sondages ont indiqués clairement que 80% des g...

Êtes-vous comme la plupart de mes amis, totalement accros au café? Je me demande toujours à quoi ressemblerait une journée sans votre boisson préférée. Cette histoire est une métaphore de cette situation. C'est la première chose qui inspire l'histoire. Cependant, ce projet est plus complexe qu'il n'y paraît. L'histoire met en scène Gabrielle, une jeune femme au foyer qui a toujours laissé son mari prendre toutes les décisions de sa vie. Elle apprendra à affronter son mari et à gagner du co...

Vous avez commencé à couper et couper vos calories, mais vous avez l’impression de prendre du gras, ce livre est pour vous. Saviez-vous que de manger moins peut vous faire prendre du gras et perdre du muscle si vous le faites pas de la bonne façon? La silhouette de vos rêves est peut-être à votre portée, mais plusieurs mythes peuvent venir vous barrer la route. Le fait de savoir distinguer le vrai du faux vous aidera à atteindre votre objectif. Dans cet ouvrage, nous aborderons les mythes ...

Avez-vous un objectif de perte de poids? La silhouette de vos rêves est peut-être à votre portée, mais plusieurs mythes peuvent venir vous barrer la route. Le fait de savoir distinguer le vrai du faux vous aidera à atteindre votre objectif. Dans cet ouvrage, nous aborderons les mythes les plus populaires sur la perte de poids. Il ne sera pas question de nous contenter par seulement établir s’ils sont vrais au faux. Je vous donnerai des explications détaillées pour vous aider à comprendre p...

IntroductionVous trouvez dans ce recueil les pensées profondes, les amours perdus ou retrouvées et tout ce qui a donné un sens à ma vie. J’ai écrit ces poèmes au fil des années. Je tire mon inspiration de toutes les femmes que j’ai aimées avec passion. J’ai vécu des histoires très romantiques au cours de ma vie. J’ai rencontré ma copine dans un jardin de rose où je jouais de la guitare assis sur un banc. Elle m’avait donné une fleur pour initier la conversation. Elle était si belle...

Vous trouvez dans ce recueil les pensées profondes, les amours perdus ou retrouvées et tout ce qui a donné un sens à ma vie. J’ai écrit ces poèmes au fil des années. Je tire mon inspiration de diverses sources, la société, l’amour, la morale et plus encore. Il s’agit d’une poésie contemporaine mais à la fois imprégnée d’un style plus classique avec des vers courts et des structures de rimes classiques. Je vous souhaite une très belle lecture.BIOGRAPHIEMathi...

Assurer la tonicité des muscles du visage aide à préserver la jeunesse des traits. Le saviez-vous?La pratique d'exercices ciblés aide également à prévenir l'apparition de rides tout en redonnant au teint son éclat. Cet ouvrage vous propose divers mouvements pour solliciter tous les muscles dont le relâchement est susceptible d'aggraver les marques du temps. Sans chirurgie, sculptez l'ovale de votre visage, donnez du volume à vos joues, redessinez votre bouche et lissez la zone des ...