Êtes-vous heureux en couple ou accumulez-vous les relations sans lendemain ? Vous montrez-vous plutôt fusionnel ou distant avec votre conjoint ? Avez-vous été un enfant aimé et cajolé, ou alors négligé ? De récentes études montrent que l’attachement amoureux se construit dès la plus tendre enfance : il prend racine dans le rapport affectif avec les parents et se perpétue à l’âge adulte dans la relation de couple. La qualité de ce lien est donc cruciale. S’il a été sécurisant, les relations...

Mieux s’aimer pour mieux aimer, voilà la philosophie de ce livre inspirant et optimiste pour transformer sa vie, sa relation à soi et aux autres. Dans ce nouvel ouvrage, Marc Pistorio propose des clés pour dissiper les souffrances, les croyances et les conditionnements qui nous limitent, pour renforcer ses ressources intérieures et adopter une perspective constructive, pour être plus heureux et réaliser ses grands projets de vie. À travers des textes courts sur l’empathie, la culpabilité, ...

Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi?Si certaines colères sont explosives et visent l'être aimé, l'enfant, l'ami, le collègue ou soi-même, d'autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses: agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à risque, agressivité au volant, harcèlement psychologique…Dans ce livre, Marc Pistorio dresse la liste des colères consc...

Faites-vous partie des gens heureux en couple ou de ceux qui accumulent les relations sans lendemain ? Êtes-vous attentionné envers votre conjoint ou plutôt distant ? Avez-vous été un enfant aimé et cajolé ou négligé ? De récentes études en neuropsychologie ont démontré que l’attachement amoureux se construit dès la plus tendre enfance : il s’installe dans le rapport affectif avec les parents et se perpétue à l’âge adulte dans la relation de couple. Le choix d’un partenaire amoureux serait...

Pourquoi est-ce si difficile d’accepter certaines réalités de soi ? Quels sont les impacts des non-dits dans les relations de couple ? Quelles conséquences entraîne le mensonge du parent dans la construction d’un enfant ? Comment se laisse-t-on prendre dans la spirale de la dissimulation ? L’authenticité fait peur à la plupart d’entre nous, car assumer qui nous sommes, c’est regarder sans complaisance son passé, sa personnalité, ses qualités et ses défauts. C’est accepter et comprendre la ...

Êtes-vous un parent heureux et épanoui ou un parent qui doute de ses compétences et se sent souvent coupable ? Avez-vous trouvé le juste équilibre entre autoritarisme et permissivité ? Vos interactions avec votre enfant sont-elles fluides et harmonieuses ou tendues et conflictuelles ?. De récentes études en psychologie et neuropsychologie montrent que la relation parent-enfant se développe dans un lien d’attachement fort et durable, qui se construit dès la naissance. Si ce lien est sécuris...

Démystifiez les mécanismes de la colère et trouvez les clés pourmieux comprendre, apprivoiser et transformer ce sentiment sombre.Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion quiprend parfois le contrôle et dicte sa loi? Si certaines colères sontexplosives et visent l’être aimé, l’enfant, l’ami, le collègue ou soimême,d’autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses:agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à

Démystifiez les mécanismes de la colère et trouvez les clés pour mieux comprendre, apprivoiser et transformer ce sentiment sombre. Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi? Si certaines colères sont explosives et visent l’être aimé, l’enfant, l’ami, le collègue ou soi-même, d’autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses: agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à risque, célibat imposé, agressivité a...

Simplifiez-vous la vie ! Vous vous mettez dans tous vos états pour une critique, un retard, un échec ? Votre conjoint ne vous comprend pas, votre patron vous tyrannise, vos collègues vous énervent, vos banquiers vous harcèlent, votre emplois du temps vous étouffe ? Alors ce livre audio est fait pour vous ! Richard Carlson vous apprend à modifier vos réactions face aux difficultés courantes, en cent "stratégies" qui sont autant d'exercices pratiques : apprenez à lâcher du lest, renoncez à l...

À travers des textes courts et diversifiés sur l'empathie, la gratitude, la culpabilité, la parentalité, la bienveillance, l'optimisme, la créativité, l'amour, le bonheur, la vulnérabilité, la solitude, notamment, l'auteur présente dans un style percutant et stimulant les actions à entreprendre et les émotions positives à cultiver pour élever sa conscience, s'enrichir des leçons du passé, vivre chaque instant comme un cadeau, actualiser ses aspirations et accéder à sa propre définition du ...

Apprenez à vous protéger de l’emprise affective des manipulateurs. L’amour est une force profonde capable de nous faire évoluer vers un plein épanouissement. Mais qu’en est-il lorsque la personne qui nous a déclaré son amour se révèle être un vampire affectif? Face à cette relation amoureuse qui nous écrase, vaut-il mieux lutter, partir ou redoubler d’espoir? Ce livre audio propose d’étudier au quotidien les conséquences d’une relation amoureuse destructrice avec un manipulateur. À partir ...

Qu’est-ce qu’ « être soi » ? Pour Moussa Nabati, c’est ressentir, choisir, désirer et s’exprimer en son nom propre. Disposer d’un psychisme autonome, sans pour autant renier ses origines et son passé. Au travers de nombreux témoignages, il démontre que le seul vrai obstacle est la difficulté d'"oser" être soi-même. Aussi est-il vain de comparer sa réalité à un idéal fabriqué de l’extérieur : faire la paix avec sa propre histoire est le meilleur moyen d’atteindre ce qu'on nomme « bonheur »....