Un ouvrage sensible pour comprendre les conséquences des violences sexuelles, retrouver un sentiment de sécurité et réinventer une intimité choisie.Les violences sexuelles peuvent laisser une empreinte profonde sur le corps, le système nerveux, les émotions, l'estime de soi et la capacité à faire confiance. Beaucoup de victimes se demandent si elles pourront un jour retrouver une relation apaisée à leur corps et leur intimité. Ce qu'elles vivent reste encore trop s...

RÉSUMÉ DE "J1 POUR ALLER MIEUX" :"Longtemps affectée par de nombreuses peurs, puis par des troubles sexuels, j'ai fini par comprendre que mes maux avaient une signification. Qu'essayait de me dire mon corps ? Pour le découvrir, j'ai écrit ce journal intime, pendant un an, en parallèle de ma thérapie.Ce journal, j'ai décidé de le mettre entre vos mains. Pour que vous puissiez aussi y écrire votre propre histoire, et peut-être commencer à surmonter vos propre...

Incontournable, la ménopause est une étape dans la vie d’une femme. Elle s’accompagne de modifications physiques et psychiques plus ou moins désagréables, mais il est possible de bien la vivre en suivant quelques principes simples. Mine de conseils alimentaires et d’hygiène de vie, d’informations sur les traitements médicaux et les médecines douces, ce livre est le guide indispensable pour celles qui veulent passer ce cap en toute sérénité. Un ouvrage à la fois dédramatisant, clair, ludiqu...

Un ouvrage éclairant pour arrêter définitivement de vapoter et retrouver la liberté !Que vous soyez fumeur/vapoteur ou ex-fumeur/vapoteur, gâce à un processus de déconditionnement, à des exercices simples d'expositions et à un travail d'apprentissage actif, vous pourrez retrouver votre liberté sereinement et durablement sans frustration !Depuis son apparition en France en 2010, l'e-cigarette séduit de plus en plus de personnes souhaitant arr...