Un guide fiable, équilibré et visionnaire pour comprendre le biohacking, concept qui consiste à optimiser les capacités humaines à travers des routines appelées biohacks, et l'utiliser avec discernement. Préfacé par Dave Asprey, le "père" du biohacking.Ce livre offre une boussole claire et scientifique dans l'univers foisonnant du biohacking. Accessible et rigoureux, il aide le lecteur à distinguer ce qui fonctionne réellement, ce ...

LA SCIENCE DE L’EFFORT MINIMUM POUR UN MAXIMUM DE RÉSULTATS.Vous en avez assez des programmes santé intenables et des injonctions à toujours faire plus??Dave Asprey, pionnier du biohacking, vous propose une approche révolutionnaire : faire moins, mais mieux, pour atteindre la forme, la santé et la longévité dont vous rêvez.Son postulat?? Le corps est programmé pour économiser son énergie. Cette «?paresse biologique?», loin d’être un ...

L'énergie vitale est un concept issu de la tradition védique qui représente l'énergie qui circule en nous et autour de nous, et qui anime tous les êtres vivants. Découvrez dans ce livre les techniques pour la développer et ainsi stimuler votre vitalité et votre bien-être.Quel est cet indescriptible magnétisme que l'on ressent en présence de personnes dynamiques, énergiques, et qui ont réussi leur vie (intérieure autant que sociale et professionnelle), quand d'autres nous laissent in...