Cinq pratiques quotidiennes qui vont changer votre vie.Vous vous sentez fatigué(e) ? Vous manquezde motivation ? Vous avez des douleurs chroniques ou vous êtes en surpoids ?L'excès de confort, le manque de sommeil, le stress et une rupture totale avec notre environnement originel ont bouleversé nos rythmes biologiques et déséquilibré notre métabolisme en profondeur. Mais notre corps est une machine merveilleuse qui s'adapte à tout. C'est en l'entretenant de façon intelligent...