Le B.A.-BA: toutes les clés pour choisir une huile adaptée, distinguer massage californien et thaïlandais... Les bons gestes: des explications illustrées, pour savoir comment masser chaque partie du corps. A chaque situation son massage: automassage, anti-migraine ou préliminaires amoureux, pratiquer le bon massage, au bon moment.

La méthode facile et ludique pour jouer vos morceaux préférés en un rien de temps !N'avez-vous jamais rêvé de savoir jouer vos morceaux préférés à la guitare ? De faire chanter votre entourage en grattant quelques notes ? Ce guide s'adresse aux débutants absolus. Il donne la priorité à la pratique de l'instrument tout en vous permettant d'acquérir les bases musicales indispensables. En clair, pouvoir jouer des morceaux rapidement sans pour autant se noyer dans la t...

Se débarrasser enfin des rivalités et des jalousies qui vous empoisonnent la vieAîné, petit dernier ou « mal-aimé », vous avez souffert de votre place dans la famille et de vos relations avec vos frères et sœurs ? Encore aujourd'hui, vous vous sentez vulnérable, frustré(e) ou en colère ? Pour ne plus souffrir de ces blessures passées, apprenez à repérer les nœuds douloureux, vous libérer des situations pénibles et ne plus projeter sur vos enfants vos propres diffic...

Les réponses rassurantes à vos doutes de jeune maman pour bien vivre votre nouvelle vieBébé arrive très bientôt, ou vous venez tout juste de l'accueillir dans votre vie ? Une naissance, c'est évidemment un grand bonheur mais vous pouvez vous sentir démunie face à des difficultés dont on parle peu : le baby blues, des douleurs liées à une épisiotomie ou une césarienne, un début d'allaitement compliqué, un corps que vous ne reconnaissez plus, une vie de couple chambo...

Alimentation, produits ménagers, voyages, santé... Tout ce qu’il faut faire (ou éviter à tout prix) pendant la grossesse et l’allaitement.Rillettes or not rillettes ? Que risque-t-on Bébé et moi si je continue les cours de stretching ? Dois-je limiter les galipettes sous la couette ? Me séparer de mon chat ?... On a beau savoir qu’attendre un enfant n’est pas une maladie, le quotidien de ces 9 mois est jalonné d’interrogations et de doutes.Découvrez dans ce guide a...

Pour un accompagnement main dans la main, de la naissance à la pré-adolescence de votre fils« Les garçons sont beaucoup plus remuants que les filles ! »« Élever un garçon, c'est complètement différent. »« Vous avez un garçon... bon courage ! »Combien de fois avez-vous entendu ces phrases toutes faites, qui vous paraissent un peu déplacées... Et pourtant ! Force est de constater que vous vous posez des questions : « Qu'est-ce qui fait la partic...

Le désir d'enfant, la grossesse par procuration, le séisme de l'arrivée du bébé, puis, les mois, les années d'après, cette nouvelle vie de père aguerri... voici les témoignages de papas sur leurs premiers pas.Ils se savent imparfaits, mais font de leur mieux, pour donner du temps, être justes, inventer de nouvelles réponses et tisser un lien, bien à eux, avec leur enfant.« Être père, c'est l'étape ultime d'une vie qui trouve son sens. Avec la naissance de M...

Traverser les crises de vos tout-petits avec bienveillance !On a tous connu, en tant que parents, ce sentiment d'impuissance et de solitude face aux crises de nos enfants : « veux doudou ! », « pas dodo ! », « pas brocolis ! », « encore le manèèèège ! ».Voici les réponses aux questions que vous vous posez.- Les vrais enjeux de ces crises, tant du côté des petits que de celui des parents, afin de prendre du recul et déculpabiliser !

Astuces, conseils et 100 recettes pour faire de délicieuses soupes sans se fatiguer ni se ruiner !Les soupes, LE grand classique de nos soirées d'hiver (en version roborative et gourmande) et d'été (en version froide et plus légère !).Au programme de ce livre 100 % malin :- À chaque saison ses soupes ! Ou l'importance de bien connaître quels sont les légumes de chaque saison.- Les 1 001 astuces pour se simplifier le quotidien ...

Ce guide, best-seller depuis plus de 20 ans, a été le premier à proposer aux femmes enceintes une approche à la fois scientifique et pratique de la grossesse, semaine après semaine.Il a reçu le prix Pierre et Céline Lhermite, attribué par l'Académie nationale de médecine.Trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de la grossesse, avec des explications claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation :•La description de l'évolution du bébé à n...

Le tour de la grossesse en 300 questions / réponses !La grossesse est une période de bouleversements au cours de laquelle émergent de multiples questions. Les futures mamans n'osent pas toujours les poser lors des rendez-vous de suivi de grossesse par manque de temps et parfois par peur de paraître ridicule.Des questions en apparence "bêtes" aux interrogations plus techniques, cet ouvrage répond aux doutes dans tous les domaines : maux de la grossesse, alimentation e...

Clémentine est une jeune maman qui comme beaucoup d'autres s'est rendue compte au début de sa grossesse qu'elle avait plein de questions mais ne savait pas toujours à qui les poser ! Voici donc un guide pour les futures mamans, qui répond à toutes les questions qu'elles n'osent pas aborder avec leur médecin. Ce livre fait le tour de la question, sans tabou et avec beaucoup d'humour. Relu par un médecin, il ne se substitue pas à la consultation d'un spécialiste mais peut apporter des élémen...