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Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias
32 exercices accessibles à tous pour vous libérer de vos douleurs et vous régénérer
2024
FR
Depuis leur reconnaissance en 2018 comme le 80e organe du corps humain, les fascias ne cessent de dévoiler leurs extraordinaires ressources. Autorégénération, protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires, les richesses de cette matière spongieuse semblent infinies, sous certaines conditions. Car les fascias peuvent s’assécher si l’on n’y prend garde.Ex-danseur étoile du Ballet de l’Opéra de Berlin, Alexandre Munz a souffert pendant seize ans de hernies discales, d'arthrose aggrav...
L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement
La méthode MUNZ FLOOR, l'approche corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et protéger sa colonne vertébrale
2022
FR
LA RÉVOLUTION DES FASCIAS EN MOUVEMENTVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue insurmontable ? La méthode MUNZ FLOOR est faite pour vous.Cette approche corporelle innovante, créée par un ancien danseur étoile français, est basée sur des micromouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale.