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Livres audio Exercice physique

Si vous aimez les livres audio Exercice physique, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 1237
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  • Livre audio

    Je lichaam liegt niet

    Version Longue

    5 heure 51 min

    Je lichaam liegt niet. Het reageert op wat je erin stopt. Pijn, vermoeidheid en stress bijvoorbeeld zijn het gevolg van dagelijkse keuzes in ademhaling, houding, beweging, training en herstel. In Je lichaam liegt niet laat Jeroen Bouman zien hoe je lichaam continu signalen afgeeft en wat die signalen werkelijk betekenen. Dit boek helpt je begrijpen wat je voelt, waarom je het voelt en wat je eraan ... En savoir plus

    9,95 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Ademen tot in je ziel

    Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen

    Version Longue

    6 heure 29 min

    In 'Ademen tot in je ziel' geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit luisterboek brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak.De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen ... En savoir plus

    22,85 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Built From Broken

    A Science-Based Guide to Healing Painful Joints, Preventing Injuries, and Rebuilding Your Body

    par Scott Hogan ...
    Lu par Scott Hogan ...

    Version Abrégée

    9 heure 26 min

    National Bestseller. Revised & Expanded 2026 Edition.Heal painful joints, prevent injuries, and rebuild your body from the ground up.(If mainstream fitness advice has left you broken down and beat up, it’s time for a new strategy.)Most middle-aged fitness enthusiasts and athletes have been dragged down by joint pain, injuries, and other ailments commonly accepted as “part of getting older.”But it ... En savoir plus

    21,86 €

  • Livre audio

    Outlive

    The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller

    Lu par Peter Attia ...

    Version Longue

    17 heure 8 min

    This is the ultimate manual for living better and longer.For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity ... En savoir plus

    18,34 €

  • Livre audio

    Taiji Demystified

    par Thomas Lupich ...
    Lu par David Drummond ...

    Version Longue

    9 heure 37 min

    Taiji (pronounced Tie-jee) is an excellent system of exercise characterized by spiraling, supple, lithe movements, but it is much more than just a mild exercise. Taiji can also be used as an effective martial art, moving meditation, a way by which blood, nerve, and lymph blockages can be reduced, as well as reducing needless tensions, thus improving health; a way to develop good balance and power, ... En savoir plus

    47,77 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Bækkenbund for kvinder

    Lu par Henriette Bolt ...
    Collection Livre audio 9 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Version Longue

    9 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... En savoir plus

    4,65 €

  • Livre audio

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Træk vejret bedre

    Lu par Søren Ekman ...
    Collection Livre audio 7 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Version Longue

    11 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... En savoir plus

    4,65 €

  • Livre audio

    High Intensity Fitness Revolution

    Elevate Your Workout Game to Achieve Peak Health and Wellness

    par Orion Hawke ...
    Lu par Deedee Ash ...

    Version Longue

    37 min

    High Intensity Fitness Revolution: Elevate Your Workout Game to Achieve Peak Health and WellnessPrepare to revolutionize your fitness journey with 'High Intensity Fitness Revolution: Elevate Your Workout Game to Achieve Peak Health and Wellness.' In this audiobook, we invite you to embark on a transformative adventure, where high-intensity fitness becomes your key to unlocking your ultimate ... En savoir plus

    12,39 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Como perder grasa del abdomen En español/ How to lose belly fat In Spanish

    Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano (Spanish Edition)

    par Charlie Mason ...
    Lu par Mel Gordillo ...

    Version Longue

    2 heure

    Cómo perder grasa del abdomen: ¡Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano es la ventana única para lograr el cuerpo de sus sueños!Tome este libro paso a paso y permítale educarlo sobre por qué los humanos tienen dificultades para perder grasa abdominal y cómo combatir los antojos y la falta de motivación que vienen con los planes típicos de pérdida de peso.Este agrupación ... En savoir plus

    11,12 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sistema Inmunológico En Español/ Immune System In Spanish

    Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural (Spanish Edition)

    par Charlie Mason ...
    Lu par Florencia Mazda ...

    Version Longue

    1 heures 59 min

    Hoy estamos presenciando un aumento en el número de enfermedades inflamatorias autoinmunes, y como su sistema inmunológico es la principal línea de defensa del cuerpo contra los invasores extranjeros, es necesario mantenerlo preparado y funcionando de manera óptima.Sistema inmunológico: Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural, es para lectores que ... En savoir plus

    11,12 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sex im Spa-Bereich

    Eine erotische Hypnose für IHN

    Version Longue

    38 min

    Eine Erotische Hypnose zum wohlfühlen und entspannen. Handfrei. Wie fast alle erotischen Hypnosen von Fetischaudio. Einleitung: Die Einleitung ist sehr ausführlich und gerade für Anfänger gut geeignet, um in die Tiefenentspannung, den sogenannten Trancezustand, zu kommen. Die hypnotische Stimme von Aimée begleitet Dich auf Deiner Reise in die Trance. Hauptteil: Du gönnst Dir etwas Gutes für Dich ... En savoir plus

    15,99 €

  • Livre audio

    Træk vejret, lev bedre

    Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning

    Version Longue

    5 heure 43 min

    Vidste du, at du kan forbedre din søvn, reducere stress, få mere energi, forbedre din præstation og endda opleve en dybere følelse af velvære blot ved at ændre måden, du trækker vejret på? Træk vejret, lev bedre er bogen, der samler videnskaben, visdommen og de praktiske teknikker bag noget af det mest fundamentale i dit liv: dit åndedræt.Du trækker vejret ca. 20.000 gange i døgnet – men gør du ... En savoir plus

    20,08 €

  • Livre audio

    Mangiare Senza Colpa

    Psicologia dell’alimentazione consapevole per superare diete fallite, fame emotiva e rapporto conflittuale con il cibo

    par Isabella Romano ...
    Lu par Alexander Reed ...

    Version Longue

    2 heure 45 min

    Hai mai avuto la sensazione che il cibo controlli te invece di essere tu a controllarlo? Ogni dieta sembra finire con frustrazione e sensi di colpa, eppure la tua voglia di cibo è più forte della tua forza di volontà. *Mangiare Senza Colpa* è un libro che sfida questa dinamica e ti aiuta a ricostruire un rapporto sano con il cibo, senza diete restrittive o autocritica.Elena Moretti ti guida in un ... En savoir plus

    22,49 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    How to Start Running (And Enjoy It)

    Version Longue

    42 min

    Running can and should be funImagine finding a new sense of adventure, making new friends, and celebrating accomplishments you never thought possible. What if running more and more felt easy, instead of miserable? What if running became no big deal and even something you looked forward to? And, what if, just three months from now, you could run three miles?As a runner of over twenty years (and a ... En savoir plus

    4,54 €

  • Livre audio

    Natürlich leicht - Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht

    Abnehmen ohne Hunger: Mit Radieschen, Himbeeren und neuem Lebensgefühl.

    par Roland Braun ...
    Lu par Achird (AI) ...

    Version Longue

    1 heures 1 min

    Träumen Sie vom Wohlfühlgewicht ohne Verzicht? Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie natürlich leicht Ihr Ziel erreichen. Abnehmen ohne Hunger ist kein Mythos! Entdecken Sie, wie Radieschen, Himbeeren und natürliche Fatburner Ihre Fettverbrennung anregen. Erleben Sie eine Ernährungsumstellung leicht gemacht und Gewicht verlieren natürlich. Mit gesunden Ernährungstipps für den Alltag erreichen Sie ... En savoir plus

    4,50 €

  • Livre audio

    Selbstfindung - Finde deine innere Ruhe

    Entfalte Potenzial, überwinde Angst & gestalte deine Zukunft.

    par Dawid Perisk ...
    Lu par Amira (AI) ...

    Version Longue

    6 heure 16 min

    Steckst du gerade in einer Krise oder hast das Gefühl, dass dir die Orientierung im Leben fehlt? Manchmal scheint der Alltag uns zu erdrücken, und der Blick nach vorn fällt schwer. Doch genau in diesen Momenten liegt die Chance für einen echten Neuanfang. Dieses Selbsthilfe Hörbuch ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Klarheit, Stärke und innerer Balance.Es ist Zeit, den Kopf hoch ... En savoir plus

    12,75 €

  • Livre audio

    You: Breathing Easy: Breath Energy Awareness

    Lu par Lisa Oz ...

    Version Longue

    7 min

    A Simon & Schuster audiobook. Simon & Schuster has a great book for every listener. ... En savoir plus

    4,49 €

  • Livre audio

    You: Breathing Easy: Breath Body Awareness

    Lu par Lisa Oz ...

    Version Longue

    7 min

    A Simon & Schuster audiobook. Simon & Schuster has a great book for every listener. ... En savoir plus

    4,49 €

  • Livre audio

    Cardio: 10 Tips To Get The Most Out Of Your Cardio Workout

    par Trevor Clinger ...
    Lu par Mutt Rogers ...

    Version Longue

    12 min

    Unlock the full potential of your cardiovascular workouts with these 10 expert secrets designed to maximize calorie burn and boost metabolic rates. In this concise guide, I share invaluable tips to elevate your exercise routine, ensuring that every session yields optimal results in less time. Whether you're a seasoned fitness enthusiast or just starting your journey, discover how to transform your ... En savoir plus

    0,90 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Beginner Workout, The

    par Trevor Clinger ...
    Lu par Stefanie Paige ...

    Version Longue

    5 min

    I've meticulously curated a comprehensive fitness regimen, tailored for individuals of all backgrounds, genders, and ages. This program is designed to acquaint your body with fundamental exercises and information, laying the groundwork for progressing to heavier lifts and more advanced workouts. With over three years of successful recertification from the National Federation of Professional ... En savoir plus

    0,90 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    How To Open A Gym: 10 Tips You Need To Know Before You Cut The Ribbon

    par Trevor Clinger ...
    Lu par Mike Carta ...

    Version Longue

    10 min

    With the ever-growing emphasis on health and fitness, opening or taking over a gym presents a promising opportunity. In this guide, I share invaluable insights derived from my personal training background and business education. From navigating insurance requirements to maximizing profitability, these ten tips are essential for anyone considering venturing into the gym business. Drawing from my ... En savoir plus

    0,90 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    What's Your Routine? 3 Effective Workout Routines

    par Trevor Clinger ...
    Lu par Kenneth Sowards ...

    Version Longue

    4 min

    Explore the nuances of two-day, three-day, and circuit workout routines in this comprehensive guide, delving into targeted body parts and optimal scheduling. Backed by thorough research and educational insights, these routines offer proven effectiveness. Improperly splitting workouts can lead to injuries or ineffective training. With over three years of successful re-certification from the ... En savoir plus

    0,90 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Rebound

    Train Your Mind to Bounce Back Stronger from Sports Injuries

    Version Longue

    8 heure 15 min

    Bloomsbury presents Rebound by Carrie Jackson Cheadle and Cindy Kuzma, read by Carrie Jackson Cheadle.‘The evidence-backed guidance in this long-overdue resource is as crucial to managing the mental side of injury as good healthcare providers are to managing the physical side.’ Matt Fitzgerald, author of 80/20 RunningWritten by a leading mental skills coach and contributing editor to Runner’s ... En savoir plus

    16,04 €

  • Livre audio

    Meditación Guiada Para El Dolor Crónico Y La Relajación Corporal

    Encuentra Calma Y Paz A Través De La Respiración Consciente Y Técnicas De Bienestar Que Alivian El Malestar Y Fomentan El Equilibrio

    Collection Livre audio 13.0 - Tranquil Spirit Journey

    Version Longue

    22 heure 31 min

    This audiobook is narrated by an AI Voice. Alivia el malestar, restaura el equilibrio y siéntete en casa en tu cuerpoEntra en un espacio tranquilo y acogedor donde el dolor afloja su control y tu cuerpo comienza a relajarse.Este audiolibro inmersivo combina una narración suave y compasiva con paisajes sonoros calmantes que te guían a través de meditaciones profundamente restauradoras.A lo largo de ... En savoir plus

    16,21 € ou Gratuit avec Kobo Plus