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Yoga eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Yoga? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 5229 Ergebnissen angezeigt
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  • Jeder Lotos hat ein schönes Herz

    Eine praktische Anleitung zur Meditation

    von Ajahn Brahm …
    Der Weg zu Gelassenheit und innerer StärkeVon Termin zu Termin hetzend, stressgeplagt und ständig unter Druck findet der moderne Mensch nur noch schwer zu Erholung und innerer Ruhe. Kann Meditation hier eine Hilfe sein? »Ja, man muss nur richtig meditieren«, sagt Ajahn Brahm, einer der ungewöhnlichsten und angesehensten buddhistischen Lehrer unserer Zeit. »Meditation kann unseren Alltag wandeln, … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 9,99 Jetzt € 5,99

  • The Book of Yoga Self-Practice

    20 tools to help you create and sustain a fulfilling independent yoga practice

    von Rebecca Anderton-Davies …
    Too busy? Too stressed? Can't focus? But would you love to discover the power of regular practice?This book is for you. The Book of Yoga Self-Practice is the ultimate guide for every aspiring yogi or dedicated student who wants to find the magic of an independent yoga self-practice - one that's simple, practical, captivating and attainable.No need to travel to a class, or struggle to find the … Lesen Sie mehr

    € 3,99

  • Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können

    von Pascal Akira Frank …
    Einatmen, ausatmen – glücklich sein!Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden. Pascal Akira Frank, selbst Autodidakt und Genussmeditierender, hat den idealen Ratgeber für alle Lotossitz-Gefrusteten geschrieben. Ab jetzt ist Meditation keine lästige Pflichtübung … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 4,99 Jetzt € 3,99

  • Handbuch Meditation

    von Culadasa John Yates …
    Übersetzt von Susanne Kahn-Ackermann …
    Das universale Standardwerk zur Meditation.Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln.Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser … Lesen Sie mehr

    € 23,99

  • Jivamukti Yoga

    Practices for Liberating Body and Soul

    von Sharon Gannon, David Life …
    The long-awaited, complete guide to the popular, vigorous American method of yoga that is deeply rooted in ancient wisdom and scriptures“In this day and age of health and fitness trends, it is assuring to know that Sharon and David encourage their students to draw inspiration from the classical texts of Yoga and timeless scriptural sources. ”—Sri Swami SatchidanandaCreators of the extremely … Lesen Sie mehr

    € 10,00

  • Wie Yoga heilt

    Einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden

    von Tara Stiles …
    Übersetzt von Iris Halbritter …
    Haben Sie Kopfschmerzen? Höhenangst? Oder eine Erkältung? Es gibt für alles eine Lösung: Einfache Yoga-Übungen für jede dieser Beschwerden – entwickelt von Tara Stiles, der »Yoga-Rebellin« aus den USA. Mit dem reich bebilderten A-bis-Z-Guide lassen sich die Übungen einfach erlernen und umsetzen, so dass auch Anfänger einen raschen Erfolg erreichen können."An Tara Stiles liebe ich, dass sie die … Lesen Sie mehr

    € 17,99

  • Self Knowledge

    Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan

    von Yogi Bhajan …
    This manual is a gateway to self-knowledge. It contains the tools you can use to experience the totality of your own self. Each meditation or set of exercises has an immediate positive impact. Those techniques practiced regularly give long-term positive development of your highest potential to live your own life fully and well. … Lesen Sie mehr

    € 11,89

  • Licht fürs Leben

    Die Yoga-Vision eines großen Meisters

    von B. K. S. Iyengar …
    Übersetzt von Susanne Kahn-Ackermann …
    In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Der weltberühmte Yoga-Meister eröffnet mit großer Klarheit alle Facetten und Tiefen des Yoga. Jede Ebene der Erfahrung – von der körperlichen über die emotionale und mentale bis hin zur überpersönlichen Dimension – wird miteinbezogen.Ein Wegweiser zum höchsten Ziel … Lesen Sie mehr

    € 19,99

  • Owner's Manual for the Human Body

    Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan

    von Yogi Bhajan …
    There are 47 kriyas in the Owner’s Manual, ranging from Routine Maintenance, Brain and Nervous System, Maintaining our Organs and Revving up the Glands. Most people regularly tune-up their cars for peak performance and long life, but forget that our own bodies need the same devoted attention and maintenance to provide the energy and well-being necessary for living a happy life. Kundalini yoga is … Lesen Sie mehr

    € 11,89

  • Praana Praanee Pranayam

    Exploring the Breath Technology of Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan

    von Yogi Bhajan …
    A comprehensive, in-depth collection of classic as well as never-before-published breath techniques given by Yogi Bhajan, Master of Kundalini Yoga. Up to 100 different meditations using various types of praanayam practices: segmented breath, alternate nostril breath, whistle breath, sipping the breath, and more. Clear and concise instructions on the bhandas - the locks - which support the breath … Lesen Sie mehr

    € 24,77

  • The Secret Language of the Body

    Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind

    von Jennifer Mann, Karden Rabin …
    “Inspiring, refreshing and practical - a delightfully lucid guide to healing yourself.” –Bessel van der Kolk, MD., New York Times bestselling author of The Body Keeps the ScoreFrom two mind-body practitioners comes the new essential self-healing bible—a revolutionary body-first guide to reducing stress, resolving long-term pain, and healing from trauma for good using your body’s own nervous system … Lesen Sie mehr

    € 11,99

  • Yoga

    Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

    von Wanda Badwal …
    »Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.«Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt hilfreiches Basiswissen zur Geschichte des Yoga, zur Yoga-Philosophie, sowie zum Chakren-System und zum Ayurveda, sodass dieses Buch zu einem … Lesen Sie mehr

    € 16,99

  • Infinity and Me

    Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan

    von Yogi Bhajan …
    Yogi Bhajan said, "When I call on my Infinity, I can come through anything. Then I shall never be handicapped...That is how we shall enter the Age of Aquarius." This manual has19 kriyas for you to practice so you may experience your Infinity. This manual includes these great kriyas: Adjusting the Navel; Connecting Physical and Heavenly Reality; Expanding Your Inner Self; and The Relationship of … Lesen Sie mehr

    € 11,89

  • Kundalini-Yoga

    Mit der universalen Lebenskraft zum wahren Selbst

    von Ulrike Reiche …
    Die "zehn Energiekörper" bilden das Zentrum des Kundalini-Yoga. Es handelt sich dabei um die subtilen Energiefelder, die den Menschen umgeben und dessen grundlegende Eigenschaften wie seine Werte, seine Fähigkeiten, sein Gefühlsleben repräsentieren. Kundalini-Yoga umfasst Körper- und Atemübungen sowie Meditationen vor allem mit Mantras, die den Energiefluss gezielt aktivieren und es dem Menschen … Lesen Sie mehr

    € 21,99

  • Ich bin dann mal entspannt

    Wie Frauen besser mit Stress umgehen

    von Stella Cornelius-Koch …
    Stress macht schlechte Laune. Stress macht Falten. Stress macht krank. Stress steht keiner Frau. Und trotzdem geraten gerade Frauen häufig in die Stressfalle. Dabei könnte der Alltag so entspannt sein: mit regelmäßigen Atemübungen, genügend Ausgleich für Körper, Geist und Seele und dem Mut, auch mal nicht perfekt zu sein. Wie das gelingt, das zeigt dieses Buch - so zuverlässig und kompetent wie … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Yoga as Medicine

    The Yogic Prescription for Health and Healing

    von Yoga Journal, Timothy McCall …
    The definitive book of yoga therapy, this groundbreaking work comes to you from the medical editor of the country’s premier yoga magazine, who is both a practicing yogi and a Western-trained physician.Beginning with an overview of the history and science of yoga, Dr. McCall describes the many different techniques in the yoga tool kit; explains what yoga does and who can benefit from it (virtually … Lesen Sie mehr

    € 4,50

  • The Heart of Yoga

    Developing a Personal Practice

    von T. K. V. Desikachar …
    The first yoga text to outline a step-by-step sequence for developing a complete practice according to viniyoga--yoga adapted to the needs of the individual.• A contemporary classic by a world-renowned teacher.• This new edition adds thirty-two poems by Krishnamacharya that capture the essence of his teachings.Sri Tirumalai Krishnamacharya, who lived to be over 100 years old, was one of the … Lesen Sie mehr

    € 14,22

  • The Wisdom of Yoga

    A Seeker's Guide to Extraordinary Living

    von Stephen Cope …
    For modern spiritual seekers and yoga students alike, here is an irreverent yet profound guide to the most sophisticated teachings of the yoga wisdom tradition–now brought to contemporary life by a celebrated author, psychotherapist, and leading American yoga instructor.While many Westerners still think of yoga as an invigorating series of postures and breathing exercises, these physical practices … Lesen Sie mehr

    € 10,66

  • Yoga for Wellness

    Healing with the Timeless Teachings of Viniyoga

    von Gary Kraftsow …
    Serien series Compass
    A world-reknowned teacher shows how Yoga can not only make you feel better - it can make you feel wellYoga offers a great, low-impact way to increase flexibility and reduce stress. It also provides an alternative or augmentation to mainstream medicine. This classic fully illustrated and easy-to-follow guide draws on both the physical and spiritual components of Yoga therapy to show how you can use … Lesen Sie mehr

    € 9,89

  • Relax and Renew

    Restful Yoga for Stressful Times

    von Judith Hanson Lasater …
    A longtime yoga instructor reveals how to manage pain, relieve stress, and promote relaxation through the gentle and meditative practices of restorative yogaWhether you have five minutes or an hour, taking time out of each day to relax and renew is essential to living well. This book presents nurturing physical postures and breathing techniques called restorative yoga. When practiced regularly, … Lesen Sie mehr

    € 16,16

  • Das große Yin-Yoga-Buch

    von Bernie Clark …
    Übersetzt von Nicole Meyer …
    Yin Yoga - die Tiefendimension des YogaYin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und … Lesen Sie mehr

    € 29,99

  • Ashtanga Yoga

    Praxis, Theorie und Philosophie

    von Jana A. Czipin …
    Das Buch dient als allgemein verständliche Einführung in Ashtanga Yoga und verbindet die Erkenntnisse moderner Wissenschaft mit den uralten Weisheiten der Yogaphilosophie. Es gibt einen Überblick über die Entwicklung des Yogas und bringt Ashtanga Yoga in Kontext zu anderen Yogastilen und deren Terminologie und Philosophie. Weiters werden die Ziele des Ashtanga Yogas beschrieben, und wie wir mit … Lesen Sie mehr

    € 5,99

  • Pilates' Return to Life Through Contrology—Revised Edition for the 21st Century

    von Joseph Pilates, Judd Robbins, Lin Van Heuit-Robbins …
    First published in 1945, Pilates’ Return to Life Through Contrology contains the authorized, legal, edited, and original Library of Congress version of Joseph H. Pilates’ and William J. Miller’s first complete fitness writings. It details the exercises, poses, and instructions fundamental to the matwork developed by Joseph and Clara Pilates. Based on his concepts of a balanced body and mind, and … Lesen Sie mehr

    € 5,05

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    von Roger O.M.D. Jahnke …
    Release your natural powers for healing, endurance, and longevityWith this revolutionary guide, you will learn four simple and remarkably effective techniques to release your natural powers for healing. The methods—gentle movement, self-applied massage, breathing exercises, and meditation—are drawn from the ancient Chinese healing system of Qigong (Chi Kung) and are easily adaptable to every … Lesen Sie mehr

    € 8,99