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Gymnastik eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Gymnastik? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 509 Ergebnissen angezeigt
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  • Mind Gym : An Athlete's Guide to Inner Excellence: An Athlete's Guide to Inner Excellence

    An Athlete's Guide to Inner Excellence

    von Gary Mack, David Casstevens …
    Drawing on his work with some of the top teams in professional sports, noted sport psychology consultant Gary Mack shares with you the same techniques and exercises he uses to help elite athletes build mental "muscle." These 40 accessible lessons and inspirational anecdotes will help you gain the "head edge" over the competition. … Lesen Sie mehr

    € 12,20

  • Ich will laufen - Ein Trainingsplan für absolute Laufanfänger

    von Grit Koch …
    Du möchtest mit dem Joggen anfangen? Die Pläne, die allgemein veröffentlicht werden, sind Dir zu ambitioniert? Du benötigst weitere Motivation auf Deinem Weg? Du bist ein wirklich absoluter Laufanfänger? Dann versuche es doch mal mit diesem E-Book! … Lesen Sie mehr

    € 1,99

  • Fisico Al Top

    Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fitness Blogger Numero 1 In Italia

    von Veronica Tudor …
    Tra il mondo del fitness e quello del wellness, sono più di dieci anni che ascolto storie di donne meravigliose che giorno dopo giorno realizzano il loro progetto più bello: sé stesse. Il 97% delle donne vuole dimagrire e tornare in forma, ma non fa nulla a riguardo. E se anche lo fa, a volte per brevissimo tempo, fa di testa propria ottenendo scarsissimi risultati se non addirittura peggiorando … Lesen Sie mehr

    Kostenlos

  • Die Laufbibel

    Das Standardwerk für den Laufsport

    von Dr. Matthias Marquardt …
    Das Standardwerk für den LaufsportLaufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes … Lesen Sie mehr

    € 31,99

  • Den Absprung wagen

    Stürzen, aufstehen, siegen lernen

    von Fabian Hambüchen …
    Im Sport ist alles möglich - im Leben auch2016 war das Jahr des Fabian Hambüchen, auch wenn es alles andere als gut begonnen hatte: Eine Schulterverletzung wirft ihn Anfang des Jahres so weit zurück, dass er nicht mehr trainieren kann – und doch ist er wenige Monate später Olympiasieger. Fabian Hambüchen hat sich vollendet.Mutig und ehrlich erzählt er über sein Leben und seine Karriere, schildert … Lesen Sie mehr

    € 17,99

  • Coaching Youth Gymnastics

    An Essential Guide for Coaches, Parents and Teachers

    von Lloyd Readhead …
    Coaching Youth Gymnastics is an invaluable resource for both new coaches and also for more experienced teachers. Those who train coaches will also find much of value in the book. The various disciplines of gymnastics are explained, together with how they fit into the framework of international gymnastic competition, and the author discusses various coaching styles and how they might best be … Lesen Sie mehr

    € 19,90

  • Segredos da Musculação

    von Infoproducts …
    Serien series 1
    Existem técnicas reais que você pode seguir que não só irá embalar no músculo em um curto período de tempo, mas não vai te custar um centavo no processo! Não há mais suplementos, revistas de músculo que vão enganar você.Métodos ineficazes estão sendo ensinados em todo o país, em academias, manuais de treinamento e até mesmo por personal trainers que não têm absolutamente nenhuma ideia de como … Lesen Sie mehr

    € 0,47

  • Para sanar, fortalecer y embellecer los cuerpos

    Historia de la gimnasia en la ciudad de México, 1824-1876

    von María José Garrido Asperó …
    Este libro propone una nueva categoría de análisis para el estudio de la educación física y los deportes en México, la "cultura física" entendida como el conjunto de ideas, prácticas y creencias que respecto al ejercicio corporal se expresan en determinada sociedad. Se propone que las primeras manifestaciones para estimular la actividad física en el siglo XIX estuvieron a cargo de individuos … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Semplici Esercizi di Equilibrio per la Prevenzione delle cadute, Pensati per gli Anziani.

    Programma di allenamento di 28 giorni per la stabilità del core con semplici esercizi di 15 minuti e illustrazioni facili da seguire per prevenire le cadute.

    von Mae M. Silberman …
    Hai problemi di equilibrio e paura di cadere? Non sei solo. Milioni di anziani affrontano quotidianamente le stesse preoccupazioni, che limitano le loro attività e minano la loro autostima. Ma non deve essere per forza così. "Esercizi di equilibrio per prevenire le cadute negli anziani" offre un metodo semplice, collaudato e clinicamente testato per aiutarti a recuperare la forza, migliorare l … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Sorridendo sempre

    La mia vita per la ginnastica ritmica fino al giorno in cui ho lasciato le Farfalle

    von Nina Corradini …
    «Mento in su e sorriso smagliante» mi ripetevano all'inizio le allenatrici, un attimo prima di entrare. Niente deve trasparire di quello che stai provando dentro, che sia ansia, paura o dolore fisico. «Devi sorridere, Nina. Sorridere sempre.»Nina si è sentita dare questa regola ferrea quando era poco più che una bambina. Fin da piccola agilissima e costantemente impegnata in acrobazie, già a otto … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Greatest Gymnasts to Ever Compete: Top 100

    von alex trostanetskiy …
    Are you looking for a journey that will take you through Greatest Gymnasts to Ever Compete: Top 100, along with funny comments and a word puzzle? Then this book is for you. Whether you are looking at this book for curiosity, choices, options, or just for fun; this book fits any criteria. Creating Greatest Gymnasts to Ever Compete: Top 100 etc. did not happen quickly. It is thorough look at … Lesen Sie mehr

    € 3,00

  • Pilates

    von On Line Editora …
    Serien Buch 14 - Revista Oficial Pilates
    O pilates é um ótimo exercício não apenas para quem frequenta os estúdios. Lá, professores e instrutores auxiliam na execução de cada movimento, trabalhando o centro de força, reabilitando condições menos favorecidas, equilibrando, fornecendo força e consciência corporal. Mas a verdade é que prática criada por Joseph Pilates pode ser ainda muito mais eficaz – especialmente no nosso dia a dia. Você … Lesen Sie mehr

    € 3,96

  • Grip Strength

    No-Nonsense Methods To Forge Elite Grip & Hand Strength For Weightlifting, Martials Arts & Rock Climbing

    von Frank Sasso …
    Ready to Forge Elite Grip, Hand & Forearm Strength?If so you've found the right book to turn that dream or goal into a reality.I'm Frank Sasso, and I'm not here to brag about my own feats of strong. No, I'm here to focus on you.I'm here to explain to you everything you need to know about building up grip strength the right way, which you'll then be able to apply to your craft.Whether You're A … Lesen Sie mehr

    € 3,38

  • BEASTMODE CALISTHENICS: A Simple and Effective Guide to Get Ripped with Bodyweight Training

    von Daily Jay …
    With this complete 6 month plan, you’ll go from string bean to ripped with nothing more than determination and your own bodyweight.Imagine adding years to your life just by being more active. Imagine looking in the mirror and feeling incredibly proud of the effort you’ve put in to be in the best shape of your life. Imagine feeling strong, confident, and alive every single day. This is the reality … Lesen Sie mehr

    Kostenlos

  • Yoga for Beginners

    von Norbert Reinwand …
    The book provides an introduction to the principles and practice of yoga. It should be suitable for absolute beginners as well as for advanced users who want to deepen their knowledge.The book has the following content:- A brief history and philosophy of yoga, its different styles and traditions, and its health and spiritual benefits.- An explanation of the key concepts and principles of yoga, … Lesen Sie mehr

    € 1,00

  • Carb Cycling

    A Complete Guide to Low & High Carb Meals (A Complete Guide to Carb Cycling With Detailed Steps for All Carb Cycling Phases)

    von Andrew Smith …
    Fuel your body with nutrient-rich ingredients, and let the cookbook guide you through each phase of the carb cycling process. With easy-to-follow instructions, comprehensive meal plans, and insightful tips, you'll be empowered to personalize your journey and achieve your desired outcomes.Whether you're a fitness enthusiast, an athlete, or simply seeking a sustainable and effective way to boost … Lesen Sie mehr

    € 3,29

  • Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen

    Optimale Trainingserfolge in puncto Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Hautstraffung, Bodystyling

    von Siegfried Schmidt …
    Dieser Profikurs ist für alle Personen (m/w von jung bis alt) bestimmt, die sich schon mit einem geringen Trainingsaufwand in kürzester Zeit in körperliche und mentale Höchstform bringen wollen. Der Kurs beinhaltet einen theoretischen und praktischen Lehrplan mit über 250 Vibrationsübungen (einschließlich Abbildung und Anleitung) und ist daher so wohl für den normalen Anwender als auch für … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Visotonic auto-lifting muscolare del viso

    von Loredana de Michelis …
    Seconda edizione aggiornata al 2020. Il viso col tempo perde tono e volume, ma è possibile rassodarlo con esercizi mirati, proprio come si fa per il corpo. Il Metodo Visotonic® è nato nel 2008 e si avvale di tecniche mimiche di scuole di recitazione e di esercizi di riabilitazione muscolare usati in ambito medico. Il risultato è una migliore tonicità del viso, accompagnata da un aumento dei volumi … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Sculpted Abs: The Secret of the Six Pack 2.0

    von Spina Claudio …
    Achieving sculpted abs is a goal I have personally conquered after years of study and dedication to improving my physical fitness. In sharing the secrets of this success through this e-book, I am not offering you a magical or trendy solution from the past year. My goal is to provide you with concrete approaches and explain the underlying mechanisms, allowing you to understand how to achieve a … Lesen Sie mehr

    € 2,99

  • Manuale Pratico della Palestra 2.0

    von Muscle Trainer …
    Il "Manuale Pratico della Palestra 2.0” è un e-book innovativo che permette una comprensione efficace degli esercizi trattati in maniera chiara e concisa. Vengono descritti gli esercizi più importanti per la crescita muscolare in palestra con le sue varianti più disparate. In ogni muscolo è presente la spiegazione del muscolo allenato e la sua posizione con la relativa immagine. Ciò consente di … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Natural bodybuilding: L’allenamento in palestra per l’aumento della massa muscolare (forma fisica, addominali, perdere peso, dimagrire, dieta, schede). Volume 1

    von Livio Leone …
    Sembra che l'essere umano ami fare sempre le stesse cose sperando di ottenere risultati diversi.Prima di tutto metto in chiaro una cosa: i consigli dei culturisti d'élite non mi hanno mai portato da nessuna parte.Idem per i consigli delle tanto blasonate riviste di BodyBuilding.In effetti potrei giurare che questi consigli, in realtà, mi hanno reso ancora più debole.Il problema è che i guru di … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Simone Biles: A Complete Biography

    von Drake Penford …
    From Gymnastics Prodigy to IconSimone Biles. The name synonymous with dominance, resilience, and redefining expectations.Simone Biles: A Complete Biography is your passport to understanding the most decorated gymnast in history, a woman who soared to unimaginable heights and dared to prioritize her mental well-being.This captivating book delves deeper than the gold medals, exploring:... … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Perdez Immédiatement des Kcal: Le guide pratique pour brûler de l'énergie à chaque instant de votre journée

    Santé, médecine et bien être

    von Eric Giegelmann …
    Serien series Santé, médecine et bien être
    Perdez Immédiatement des Kcal Brûler plus, vivre mieux.Et si perdre des calories n'était plus une corvée… mais une façon de bouger, de respirer, de manger et de vivre autrement ?Dans ce guide simple, concret et motivant, découvrez comment stimuler naturellement votre métabolisme, sans salle de sport, sans privation, sans pression.Au fil des chapitres, vous apprendrez à :– Activer votre combu... … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 13,49 Jetzt € 6,99

  • Get Bigger Arms with Calisthenics: Unlock Arm Size and Strength with Bodyweight Training

    von Dorian Carter …
    Get Bigger Arms with Calisthenics: Unlock Arm Size and Strength with Bodyweight TrainingAre you tired of working hard and still not seeing the arm size and strength gains you want from your calisthenics training? Start using proven calisthenics strategies that actually build size and strength.In Get Bigger Arms with Calisthenics, you'll learn the key principles behind real muscle growth—why … Lesen Sie mehr

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