Wir sind nicht perfekt, aber wir sind gut genugBrené Brown, erfolgreiche Powerfrau, erlebt einen Zusammenbruch, den sie ihr „spirituelles Erwachen“ nennt. Sie geht auf Spurensuche in Sachen Perfektionismus:- Was treibt uns dazu an, immer besser und effektiver werden zu wollen?- Warum schämen wir uns so, wenn wir trotz größter Anstrengungen den an uns gestellten Anforderungen nie gerecht werden?Browns überraschende Erkenntnis: Perfektion entf...

In diesem Buch geht es um die Hoffnung, dass wir eine spirituelle Wiedergeburt, ein Erwachen erleben werden, wenn wir JETZT von einer höheren Bewusstseinsstufe aus leben und wirken. Traditionelle spirituelle Praktiken alleine genügen nicht mehr, denn es geht um eine evolutionäre Wende von der Ich-bezogenen Angst zum gefühlten Einssein. Solange der alte Glaube an die "Getrenntheit" vorhanden ist, der all die irrationalen Ängste und Konflikte dieser Welt verursacht, individuell wie kollektiv...

Was bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwärtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Daniel J. Siegel, Begründer der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei verbindet er subjektive Erfahrungen sowi...

Herzlich willkommen zur crazy sexy Revolution! Bist du bereit, aus vollem Herzen zu leben? Bist du bereit, deine Durchhänger zu überwinden, dich von deiner Angst zu befreien und dein crazy sexy Potenzial zu entfalten? Mit crazy meine ich wagemutig, außergewöhnlich und visionär. Mit sexy selbstbewusst, leidenschaftlich und in Kontakt mit dir selbst. Hört sich das gut an? Dann los: Starte mit dem 21-Tage-Entgiftungsabenteuer. Ein Programm mit wertvollen Tipps und Anregungen für lebendige Ges...

Der Welt-Bestseller zur Entfaltung der eigenen Kreativität – das funktionierende 12-Wochen-Programm.Julia Cameron bietet mit »Der Weg des Künstlers« ein zwölf-wöchiges Trainingsprogramm zur Freisetzung der eigenen Kreativität. Dieses hat bereits Millionen Menschen geholfen, an Selbstvertrauen zu gewinnen, Blockaden aufzulösen und das eigene kreative Potenzial neu zu entdecken. In einem speziell kon...

Die tiefen Weisheiten des Enneagramms reichen über die persönliche Zuordnung der einzelnen Persönlichkeitstypen oder das einfache Hinnehmen des eignen Typs weit hinaus: Menschen werden auf ihrem Weg zur spirituellen Transformation unterstützt und begleitet. Das System trägt maßgeblich zur Persönlichkeitsentwicklung bei und führt letztendlich zur Erkenntnis über das wahre Selbst. Mit Hilfe des Enneagramms gelingt es, sich vollständig von einschränkenden Fixierungen zu befreien. Der anerkann...

Du bist gut, wie du bist!Brené Brown, erfolgreiche Powerfrau, erlebt einen Zusammenbruch, den sie ihr „spirituelles Erwachen“ nennt. Sie geht auf Spurensuche in Sachen Perfektionismus: Was treibt uns an, immer besser und effektiver werden zu wollen? Warum schämen wir uns so, wenn wir trotz größter Anstrengungen den an uns gestellten Anforderungen nie gerecht werden?Browns überraschende Erkenntnis: Perfektion entfremdet! Es ...

"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen der Achtsamkeitspraxis – am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind...

Ute Weber twittert unter ihrem eigenen Namen, aber in unterschiedlichen Stilen und Gefühlslagen. Sie nimmt verschiedene Blickwinkel ein und Identitäten an, ist nicht eine, sondern viele. Unfug. Tiefe Gedanken, auch in seichten Gewässern versammelt die schönsten dieser kleinen Geschichten, Wortspiele, Aphorismen, Bonmots, Betrachtungen und Witze: Einmal überarbeitet und thematisch geordnet, so dass auch Twitter-Outsider leicht Zugang finden, und dann noch in Originalform, so wie sie seit En...

Twitter ist nicht gleich Twitter. Glaubt man den Darstellungen in den Zeitungen und im Fernsehen, dann machen bei Twitter alle irgendwie das Gleiche. Stimmt aber nicht!Nicht nur bieten die 140 Zeichen Platz, um ganz verschiedene Schreibstile auszubilden. Auch wenden unterschiedliche Twitter-Autoren ganz unterschiedliche Strategien des Lesens, des Sendens, des Kommentierens, des Antwortens und des Vernetzens mit anderen Projekten an.Schaut man genau hin, dann hat man es bei ...

Dein persönliches Mut-Mach-Buch! Mit diesem schön illustrierten Buch definiert die Bestsellerautorin und Gesundheitsexpertin Kris Carr den Begriff der Kriegerin neu. Sie lädt alle Krebskriegerinnen da draußen ein, sich selbst ans Steuer zu setzen, das innere Navigationssystem anzuwerfen und sich mutig auf den Weg der eigenen Heilungsreise zu machen. Gefühlvolle und ehrliche Denkanstöße und Ratschläge warten auf die Leserin, sowie gut durchdachte Hilfestellungen und Übungen zum Reflektieren...

Die Autorin Linda Kohanov wandelt die von ihr gesammelten Einsichten über den "Weg des Pferdes" in nützliche Tools für die Entwicklung teamorientierter Führungsmethoden und Veränderungsprozesse um. Das jahrtausende alte System des Führungsverhaltens stammt von den nomadischen Hirtenkulturen und beschreibt fünf Rollen, die fließend ineinandergreifen, um äußere Widerstände zu bewältigen und seine Herde sicher ans Ziel zu bringen. Die Autorin führt ein innovatives Bewertungsinstrument ein, we...