Weil Frauen anders altern als Männer – alles, was frau für ein langes gesundes Leben wissen muss von den biologischen Vorteilen über Krankheitsprävention bis hin zu liebevoller SelbstfürsorgeFrauen leben nicht nur länger als Männer, sie altern auch auf ihre ganz eigene Weise. In ihrem neuen Buch erklärt Herzspezialistin Prof. Dr. med. Sandra Eifert mit viel Einfühlungsvermögen, welche Faktoren den weiblichen Alterungsprozess prägen – und wie jede Frau selbst dazu beitragen kann, ih...

Parentifizierung bedeutet Rollenumkehr: Kinder übernehmen die Elternrolle und tragen die Verantwortung für sich, ein Elternteil oder Geschwister. Je nach Dauer und Ausmaß der emotionalen Verantwortung und Aufgaben in Form von den Haushalt führen, die Mutter trösten, den Vater versorgen oder die kleine Schwester zum Arzt bringen, entstehen Belastungen, die Spuren fürs Leben hinterlassen.Die Psychologin und preisgekrönte Journalistin Jana Hauschild beschreibt die Ursachen und belaste...

Hitzewellen, Dürren, Starkregen: Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben – das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina BerndtDie Klimakrise ist da – und mit ihr vielfältige Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Kreislaufprobleme, Dehydrierung, zu hohe UV-Belastung, Hitzewellen, die inzwischen auch in unseren Breiten Tote fordern, Infektionskrankheiten, allergische Reaktionen. Und immer mehr Menschen fühlen sich auch psychisch stark belastet. Was jeder Einzelne von uns dageg...

Die ostdeutsche Generation Z erhebt ihre Stimme für mehr GerechtigkeitDeutschland ist seit über 35 Jahren wiedervereint, doch die Mauern in den Köpfen sind längst nicht abgebaut. Die Kluft zwischen Ost und West scheint größer denn je. Die Stärke der AfD – vor allem bei der jungen Wählerschaft – ist Beleg für eine große Polarisierung. Genau diese Themen greift Nora Zabel in ihrem gesellschaftskritischen Sachbuch auf. Mitte der 1990er Jahre in der mecklenburgischen Provinz geboren, v...

Vor zehn Jahren habe ich den Bestseller "Warum Europa eine Republik werden muss. Eine politische Utopie" geschrieben. Jetzt holen wir die Utopie in die Realität! Denn die Zeit ist knapp, andere Länder und Kontinente hübschen sich auf für das 21. Jahrhundert. Nur ein lahmes Europa stolpert so ziemlich an allem vorbei, was Zukunft versprechen könnte. Dabei sehnen sich die Europäer nach einem funktionierenden Europa: Diplomatisch, dem Frieden verpflichtet und neutral. Politisch geeint. Sozial...

Polarisierte Gesellschaft und gespaltene Meinungslandschaften. Rechts ist links und umgekehrt, konservativ gibt es nicht mehr, liberal ist neuerdings libertär. Sicherheit kommt vor Freiheit, Friede ist nicht mehr wichtig und das Klima ist an allem schuld. Der Fake regiert die Welt, die Wahrheit ist spurlos verschwunden und wer sie benennt, hat schon verloren. Inhalte sind wertlos, wenn nur die Form perfekt ist: Aus Studien wird Politik, aus Wissenschaft wird Glaube. Ulrike Guérot skizziert...

Werwölfe in Schottland – die Schattenrudel-Reihe geht weiter! Er glaubt, ich wäre seine Gefährtin. Aber wenn er erfährt, was ich wirklich bin, wird er mich töten. Claire Ich bin eine Hexe. Allein dafür hätte das Rudel mich längst getötet, wenn der Alpha mein Geheimnis nicht bewahrt hätte. Aber jetzt ist Warren tot – und man wird mir die Schuld daran geben. Und ausgerechnet der Werwolf, der zur Hexenjagd aufruft, behauptet plötzlich, in mir seine Gefährtin gefunden zu haben. Sind Nolans Gef...

Löse deine Blockaden und entfalte dein volles PotenzialViele Verhaltensmuster – von Wut über Sucht bis hin zu Selbstverurteilung – sind oft Strategien, um verborgene Gefühle von Angst oder Scham zu überdecken. Gabrielle Bernstein, Bestsellerautorin und spirituelle Lehrerin, lädt dich ein, deine innere Stärke zu entdecken und transformative Heilung zu erfahren. Mit ihrem revolutionären Vier-Schritte-Programm wirst du in die Lage versetzt, wichtige Veränderungen in deinem Leben vorzu...

Du kannst von funkelnden blauen Seen und bayrischer Gemütlichkeit nicht genug bekommen? Begleite im fünften Band der Reihe 'Liebe im Fünfseenland' Lotte und Anders an den Ammersee. Alle Bände sind unabhängig von einander lesbar.»Kannst du mir mal verraten, welche Knalltüte schon Anders Andersen heißt? «Lotte Stanzinger hat eigentlich alles, was sie sich gewünscht hat. Eine Reitschule, sechs liebe Ponys, gute Freunde und den Ammersee direkt v...

Klarheit im Migräne-ChaosIn Deutschland leiden Millionen Menschen unter Migräne – oft ohne richtige Diagnose. Dabei ist Migräne mehr als nur Kopfschmerz: Sie verändert den Alltag, das Familienleben und häufig auch das Selbstbild. Prof. Dr. med. Dagny Holle-Lee, führende Expertin und Leiterin des Westdeutschen Kopfschmerz- und Schwindelzentrums, zudem bekannt aus Presse, TV und Social Media, vermittelt in diesem Buch ihr Wissen aus Klinik und Forschung – verbunden mit langjähriger E...

Traust du dich zu springen?Es war einmal ein Mädchen. Das stand auf einem Fels. Und das schon sehr lange. Sie war dort sicher, aber doch voller Sehnsucht. Sie kannte die Aussicht von ihrem Fels nur zu gut und sie hatte dort viel Zeit zum Nachdenken. Aber ins Wasser gesprungen war sie noch nie. Sie hatte den Felsen nie verlassen. Sie wusste nicht, wie es wäre, wenn sie sich in der Tiefe des Wassers begegnen würde. Um das herauszufinden, müsste sie etwas tun, das ihr...

Hast du Angst vorm bösen Wolf?Eine junge Frau wird im Wald entführt. Zurück bleibt nur ein Rotkäppchen-Umhang und ein Korb. Kurz darauf wird eine Leiche gefunden – und ein blutverschmierter goldener Schuh. Detective Inspector Lyla Rondell setzt sich auf die Spur des Täters, der bald als der »Grimm-Ripper« Schlagzeilen macht. Dabei ahnt sie nicht, wie tief sie selbst in die Geschichte verstrickt ist. Die britische Bestsellerautorin Alexandra Benedi...