Mit der Lust zu leben nimmt auch die Lust zu arbeiten zu und der Mut, mehr zu unternehmen. —Theodor Fontane Einen großen Teil des Lebens verbringt man mit Arbeit. Die Frage, wie es sich gesund arbeiten lässt, stellt sich jedem einzelnen genauso wie den Entscheidern in Unternehmen. Das Quadro zeigt Zusammenhänge und hilfreiche Prinzipien für gesunde Arbeit auf. Es ermutigt sowohl zu persönlichen Umsetzungen als auch zu betrieblichen Maßnahmen. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gel...

Sie glauben, ein langer Arbeitstag im Büro und eine gesunde, entspannte Lebensweise passen nicht zusammen? Falsch! Sie selbst bestimmen, wie Sie sich fühlen. Das von der Autorin entwickelte Konzept des Business Yoga ist speziell für den Ausgleich "zwischendurch" geeignet. Schon kleine Veränderungen der inneren Einstellung, kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen am Schreibtisch und eine bewusste Lebensführung können Wunder wirken. Machen Sie Verspannungen, Erschöpfung und Stress ein Ende!...

Burnout als ein Syndrom der emotionalen Erschöpfung, Depersonalisation und reduzierte persönliche Fähigkeiten, die bei manchen Menschen tritt definiert werden. Es ist eine Reaktion auf chronischen emotionalen Spannung, die durch den Kontakt mit anderen Menschen geschaffen, vor allem, wenn sie Probleme oder Ursachen des Leidens sind. So kann es als eine Art von Stress am Arbeitsplatz werden.

An einem funktionierenden Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) kommt heutzutage kein Unternehmen mehr vorbei. Denn unternehmerischer Erfolg wird sich künftig daran messen lassen müssen, wie gut die betriebliche Gesundheit in all ihren Facetten gefördert und gesichert wird, damit Mitarbeiter sich an ihrem Arbeitsplatz wohlfühlen und sich gerne, dauerhaft und vor allem körperlich wie psychisch gesund für die Produktivität des Unternehmens einsetzen und somit den Erfolg mitgestalten. Die...

Burnout ist mittlerweile zu einer allgemeinen Volkskrankheit geworden. Die Symptome sind vielfältig und stellen für den Betroffenen eine große Belastung im ohnehin bereits hektischen Alltag dar. Wie aber kann der Körper wieder in Einklang kommen und zur nötigen Entspannung und inneren Ruhe finden? Selbsthilfe – Mit dem Auflegen der Hände in der traditionellen Jin Shin Heilkunst können Sie mit einfachen Mitteln immer und überall sich selbst helfen und mit sich selbst in Einklang kommen. Mit...