Glück ist keine Glückssache. Aber wie kann es gelingen – das Glück? Was muss man tun, um sein Leben als glücklich zu empfinden? Stellen Sie sich ein Jahr lang wöchentlich einer neuen Übung, und Sie werden sehen, wie sich Ihre Sichtweisen verändern, wie Sie innerlich freier und willensstärker werden und wie Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen. Denn bei diesem Glückskurs geht es nicht darum, die eigenen Marotten zu pflegen und alles beim Alten zu lassen, sondern zunächst die eigenen Denk...

Dieser Tantralehrgang ist auf die Entwicklung der eigenen Liebes- und Beziehungsfähigkeit ausgerichtet. Als Voraussetzung für ein erfülltes Leben und eine glückliche Partnerschaft zeigt Tantra Mittel, sich selbst und dadurch auch dem Liebespartner wirklich nahe zu kommen. In mehr als zwanzig Übungen lernen Sie, JA zu sich selbst zu sagen, die eigene Sinnlichkeit zu entfalten und entdecken neue Formen gemeinsamer Intimität. Obwohl Tantra ein Weg der Erfahrung und Praxis ist – kein Glaubenss...

Sich im Femininen neu entdecken – frei von Klischees und traditionellen Frauenrollen -, dafür liefert Leila Bust in ihrem neuen Buch eine überzeugende Anleitung. Die erfahrene Paar- und Sexualtherapeutin gibt ungewöhnliche und tiefenpsychologische Antworten auf die wesentlichen Frauenfragen. "Die Zeit ist reif, dass wir Frauen uns auf uns selbst besinnen und unsere eigene Freiheit und Liebe erkennen", schreibt sie. "Wer sich selbst nicht liebt und respektiert, kann nicht erwarten, dass der...

Wie kann eine gute Partnerschaft gelingen? Die bekannten Paartherapeuten und Bestseller-Autoren Astrid Leila Bust und Bjørn Thorsten Leimbach haben ungewöhnliche und radikale Antworten auf diese Frage. Anders als in Beziehungsratgebern üblich, machen sie den emotionalen Ballast und unterdrückte Gefühle aus der Vergangenheit dafür verantwortlich, dass viele Beziehungen scheitern. Mit ihrer Methode stellen sie hier erstmals ein effektives Verfahren aus ihren Seminaren vor, um sich dauerhaft ...

Es gibt kaum ein Gefühl, das so unterdrückt und so intensiv tabuisiert wird wie Ärger und Zorn. Diese Gefühle lebendig werden zu lassen, kann einerseits befreiend wirken und Vitalität hervorrufen, andererseits in große Ängste stürzen. In diesem Buch geht es darum, wie verschieden sich diese »Landschaft aggressiver Gefühle« beim Einzelnen darstellt und wie man sich ganz persönlich in ihr zurechtfindet. Gefühle entziehen sich der Logik des Verstandes. Sie sind nicht messbar, sperrig gegenübe...

Viele Frauen haben ein großes Potenzial, das sie aber sehr gut verstecken, weil sie schlechte Erfahrungen gemacht haben oder einfach nie ermutigt wurden. Dabei gibt es ganz einfache und wirkungsvolle Möglichkeiten, sein Selbstbewusstsein aufzubauen. Dazu braucht es keine große Theorie, sondern lediglich eine motivierende und rückenstärkende Anleitung. Dieser Ratgeber erscheint in zweiter, überarbeiteter Auflage. Er hilft Frauen, die ihr Licht unter den Scheffel stellen, mit leicht durchfüh...

Syra Kolb gibt ihre Gedanken von "Herz zu Herz" weiter und berührt die Leser zu tiefst mit ihren Texten, die Mut machen, Trost spenden, einfach gut tun und zum Nachdenken anregen. Man fühlt sich verstanden und bestärkt in vielen Situationen des Lebens und erkennt, dass Schuldgefühle nur blockieren und zurückhalten wollen. Die Beiträge sind sehr tiefgründig und lehrreich. Sie können das Selbstbewusstsein stärken und einen großen Druck nehmen, weil man spürt, man ist mit seinen Zweifeln, Äng...

„Flüstern der Seele“ eröffnet neue Zugänge zum unbegrenzten Reichtum unserer Seele. Wenn wir sie in unser Leben integrieren und ihr zuhören, wird sie zur unerschöpflichen Ouelle, die unserem Leben Sinn, Liebe und Erfüllung gibt. Gewachsen aus der inneren Hinwendung zur eigenen Seele und den Erfahrungen aus ihrer über 20jährigen Tätigkeit in der spirituellen Begleitung von Menschen, bietet Monika Mersch einen grundlegenden Beitrag zu einem tieferen Verständnis umfassender Zusammenhänge zwis...