Die Generation Z stellt konventionelle Konzepte in Frage. Von Bedeutung für den Erfolg von Unternehmen und Bildungsträgern ist es daher, sie als zukünftige Mitarbeiter und Lernende zu verstehen sowie deren Stärken und Schwächen zu kennen. Dieses essential gibt wesentliche Einblicke in die Persönlichkeit und Selbststeuerung der jungen Generation. Es werden Handlungsempfehlungen im Checklisten-Format abgebildet – mit dem Ziel, Bewährtes zum Wohl aller Beteiligten zu verändern.

Narzissmus gilt auf Führungsetagen als ein verbreitetes Phänomen, das dort im Vergleich zur restlichen Bevölkerung überdurchschnittlich stark repräsentiert ist. Weiterhin weisen jüngere Nachwuchs(führungs-)kräfte deutlich höhere Narzissmus-Ausprägungen auf als dies in den älteren Generationen bislang der Fall war. Gleichzeitig treten Verhaltenszüge der Dunklen Triade (Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie) meist nicht isoliert, sondern in Kombination auf. Unternehmen sollten aus die...

Dialog-, Konflikt- und Kollaborationsfähigkeit zählen zu den „Future Skills“. Gleichzeitig kann der Umgang mit Heterogenität (über-)fordern. Dabei ist es möglich, verschiedene Werte, Maßstäbe und Sichtweisen in Einklang zu bringen. Konflikte können vermieden sowie Potenziale und Kreativität unterschiedlicher Perspektiven erfolgreich genutzt werden, um in einer immer komplexer und dynamischer werden Arbeitswelt erfolgreich zu sein.

Die VUCA-Welt präsentiert sich als komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil. In diesem Umfeld der Arbeit 4.0 sind Kenntnisse der eigenen Stärken und Schwächen gefragt – ebenso Kompetenzen zur Stressbewältigung. Dieser Essential gibt wesentliche Einblicke in die Relevanz und Grundlagen des multimodalen Stressmanagements in dynamischen Zeiten, in denen es auch gilt, für Zusatzbelastungen beispielsweise im Rahmen einer Pandemie gerüstet zu sein. Es werden Handlungsempfehlungen im Überblick a...

Hase Mümmel will nicht in die Schule gehen. Die Schüler in seiner Klasse machen sich ständig über seine langen Ohren und sein langweiliges braunes Fell lustig. Aber an diesem Morgen lockt ihn seine Mutter mit einer interessanten Neuigkeit: Eine berühmte Persönlichkeit wird heute seine Klasse mit einem Besuch überraschen. Neugierig macht sich Mümmel auf den Weg zur Schule. Der Gedanke, den Gast als schnellster Läufer der Klasse beeindrucken zu können, gibt ihm Hoffnung. Und tatsächlich: Nie...

SCHLACKEN AUSSCHEIDEN UND INS SÄURE-BASEN-GLEICHGEWICHT KOMMEN Die Interessen der Industrie- und Konsumgesellschaft untergraben allzu leicht unseren Weg zu einer gesunden Lebensweise. Ohne Gesundheit ist alles nichts und die gesunde Ernährung ist eine der Schrauben, an denen wir noch selbstbestimmt drehen können. Viele, vor allem tierische, Lebensmittel sowie stark industrialisierte Nahrung, liefern uns nicht genügend Basen. Wenn noch Stress den Körper massiv mit Säuren belastet, dann wird...

Neben einem hohen Termin- und Erfolgsdruck, emotionalem Stress sowie einem schlechten Arbeitsklima gehört Mobbing zu den stärksten Stress-Belastungen, denen Arbeitnehmer*innen im Arbeitsalltag ausgesetzt sind. Arbeitgeberseitig werden Konflikte zwischen Mitarbeiter*innen meist als Störfaktor empfunden. Gleichzeitig besteht für Betroffene oftmals das Problem, die Situation rechtzeitig und vollständig zu erfassen. Beleuchtet werden daher neben möglichen Verhaltensweisen von Mobbern auch Ausl...

„Immer mehr, schneller und mit möglichst geringen Ressourcen“ lautet oftmals die Devise in der Arbeitswelt 4.0. Dabei ist es möglich, Unternehmens- und Mitarbeiterinteressen bestmöglich zu vereinen – also, Unternehmen (noch) erfolgreicher zu machen und gleichzeitig Wohlbefinden und Gesundheit der Mitarbeitenden zu stärken. Denn ökonomisches und soziales Wohlergehen können sich sinnvoll komplementär ergänzen. Beleuchtet werden daher wesentliche Grundlagen für Wohlbefinden, Gesundheit und un...

Die Frau mit der Eselshaut Im Königreich, wo Getreide und Gemüse nur so aus dem Boden schiessen, lebte einst ein mächtiger König mit seiner Gemahlin und dem Töchterchen"Sonnenschein". Als die Königin krank wurde und starb, beschloss der König in seiner fatalen Illusion, seine Tochter zu heiraten. Die Prinzessin geriet in grosse Not und wusste keinen Ausweg mehr. Doch da kam, geschwind wie der Wind, ihre liebe Patin zu Hilfe. Sie war nämlich eine gute Fee. Sie verhalf ihrem "Herzchen" zur F...

Dieses Werk zeigt Ihnen, wie es zu Entscheidungsfehlern bei der Personalauswahl kommt und wie diese präventiv verhindert werden können. Denn: Fast ein Viertel der getroffenen Personalentscheidungen werden innerhalb der ersten zwei Jahre entweder durch das Unternehmen oder den Mitarbeitenden korrigiert. Hinzukommen Personaleinstellungen, die aus Gründen der Kontinuität beibehalten werden, sich jedoch als unbefriedigend erweisen. Im Extremfall werden damit fast 40 Prozent aller Vakanzen mit ...

Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching.Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und n...