Meditation im Alltag ist in aller Munde und viele Menschen wollen von den Vorteilen der Meditation profitieren. Häufig besteht jedoch Unsicherheit, wie man richtig meditiert und es stellen sich viele Fragen: Wie sitze ich am besten? Wie kann ich störende Gedanken loswerden? Wie lange soll ich meditieren? Warum sollte man auf das Herz meditieren? Was ist yogische Übertragung? Heartfulness - Die Methode beantwortet diese Fragen und führt uns darüberhinaus auch in die spirituellen Aspekte der...