Ein kurzer und unterhaltsamer Leitfaden, wie ein zufriedeneres und glücklicheres Leben in greifbare Nähe rückt. Ratschläge, vernünftige Erklärungen und unvergessliche Zitate.

Sieben einfache Schritte, die Sie näher an Ihre Traumziele bringen. Ein wundervoller Leitfaden für ein glückliches Leben.Wenn ich Menschen kennenlerne, die glücklich sind, Menschen, denen das Schicksal manchmal oder auch öfters hold ist, sind sie sich normalerweise in Einem einig: Glück oder glückliche Zufälle ergeben sich nicht willkürlich.Glück erfordert Beharrlichkeit, Enthusiasmus und harte Arbeit, damit es sich einstellt, d.h. wir müssen uns darum bemühen, es in unser Le...

SEI CLEVER!Ein kurzer Leitfaden zur Verbesserung des Gehirns.Wir möchten Ihnen hier einige wertvolle Ratschläge geben, wie Sie Ihr Intelligenzniveau im wahrsten Sinne des Wortes erhöhen können.Intelligenz ist nichts weiter als die Fähigkeit eines Individuums die Dinge um sich herum zu verstehen und entsprechend zu handeln.Es geht bei Intelligenz also darum, wie clever wir in unserem Leben agieren und es von Tag zu Tag besser machen.L...

SUPERFOODS ist ein kleiner Ratgeber über eine Reihe von Nahrungsmitteln, die wir leicht in jedem Supermarkt finden und die uns dabei helfen, einen gesunderen Lebensstil zu bewahren und dabei auch die geistige Fitness zu verbessern.In ihm finden sich auch Anregungen zur Verwendung dieser Nahrungsmittel, sei es durch einfache Rezepte oder in Kombination mit anderen, vergleichbar gesunden Produkten.Diese Superfoods, aufgenommen in unsere alltägliche Ernährung ...

Angehörige und Pflegekräfte erfahren häufig Gewalt, die sie aus Rücksichtnahme oder Scham verschweigen. Darauf geht dieses Buch ein. Es entlastet, indem es klar benennt, warum und wie sich diese Gewalt äußert. Die Autoren bieten konkrete Hilfen an und wahren dabei auf einfühlsame Art die Würde aller Beteiligten. Egal ob aus Hilflosigkeit, Überforderung oder Bösartigkeit, hinzunehmen ist offene oder verdeckte Gewalt in der Beziehung zwischen Pflegenden und alten Menschen in keinem Fall. »We...

Jeder Mensch besitzt mentale Ressourcen, die sich in Lebensmut verwandelt lassen. Der erfahrene Therapeut Helmut Kuntz hat schon viele Menschen aus dem Dunkel der Depression herausgeführt. In seinem neuen Buch erklärt er, wie Vorstellungskraft und Lebenskraft zusammenhängen, und bietet eine Vielzahl imaginativer Übungen, unter anderem zum »inneren Kind«, zum Aufrufen von Helfern und Kraftquellen, zu Selbstliebe und Versöhnung sowie zu persönlichen Glückserfahrungen. Die Übungen helfen, sic...