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Schmerzfrei durch Yoga
Von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden
- von
- Hedwig Gupta
2021
DE
Lindern Sie Ihre Schmerzen mit YogaLeiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, in der Hüfte oder im Knie? Dann kann therapeutischer Yoga Ihnen helfen. Yoga ist viel mehr als Entspannung und Bewegung. Wenn Sie Asanas und Atemachtsamkeit gezielt verbinden, können Sie Ihre Schmerzen in den Griff bekommen.Das finden Sie im Buch:Hintergründe: Erfahren Sie, wie alles in Ihrem Körpe...
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