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Die Stoffwechsel-Revolution
Abnehmen mit Kohlenhydraten
2024
DE
Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von ÜbergewichtSie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zuviel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss aneine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrermangelnden Disziplin? Weit gefehlt!Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patientenhat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass dieFettverbre...
Stress - der stille Dickmacher
Wie chronischer Stress den Stoffwechsel blockiert - und wie Sie ihn in 30 Tagen wieder aktivieren
2026
DE
Zugänglich
Der große Stoffwechsel-Irrtum!Warum nehmen wir trotz guter Vorsätze nicht dauerhaft ab? Dauerstress hält den Körper im Alarmmodus, erhöht den Cortisolspiegel, löst Heißhunger aus und fördert Bauchfett – ein zentrales Hindernis für alle, die gesund abnehmen möchten. Gleichzeitig fährt der Organismus den Stoffwechsel herunter und speichert jede Kalorie als Reserve. Ein Teufelskreis, d...
- Erzählt von
- Esther Barth
Ungekürzt
5 hours 28 min
2026
DE
Warum Sie trotz Diät, Sport und eiserner Disziplin nicht abnehmen? Die Antwort liegt nicht auf Ihrem Teller, sondern in Ihrem Gehirn. Seit 20 Jahren behandelt Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski Menschen, die alles "richtig" machen und trotzdem nicht schlank werden. Ihre Erkenntnis aus Hunderttausenden Stoffwechselmessungen: Nicht die Ernährung entscheidet über unser Gewicht, sondern das Gehirn - und ein unterschätztes Hormon: Cortisol. In "Stress. Der stille Dickmacher" erklärt Ihnen...